Моя цель - похудеть на 10 кг!!!

[Mimi]

Сообщение от safolga

боюсь!

чего? )
никто же не предлагает 50 вместо 5ти)

[_as_]

нормально, что боитесь. Я когда первый раз голодал месяц - тоже боялся... дико как-то казалось, целый месяц не есть...
В общем, как верно отмечал кто-то из форумчан, в любой момент можно бросить, так что ничем не рискуете. Я читал достаточно случаев когда у людей возникали проблемы при голодании, но не припомню ни одного случая, чтобы проблемы были при голодании 3 недели и меньше. Уважаемые форумчане, поправьте, если я не прав.
Кстати, если позволяет здоровье, немножко легче входить в голодание посуху. Скажем первый день сухой, а остальные обычным образом. И лично мне проще всего когда не пью ни отваров ни минералки, а только прохладную чистую воду.
За идею с обливанием - спасибо, правда сегодня в Питере первый снег и об обливании без содрогания как-то не того...

[safolga]

За идею с обливанием - спасибо, правда сегодня в Питере первый снег и об обливании без содрогания как-то не того... [/QUOTE]

А я вот сейчас пойду и обольюсь - покажу вам пример:о)
у нас в Тольятти тоже не жарко.
Вот когда я в Царевщине 2 недели голодала мы каждый день обливались и бегали по утрам .

....
Уже облилась - супер!!!!

[_as_]

Сообщение от safolga

Скажите пожалуйста, а страх, что быстро худеть плохо? - может это не совсем правда? Может есть исключения?

Пусть меня пинают ногами, но такие вещи надо с толковым врачом. Анализы сдавать и т.п. А вообще преценденты конечно есть очень быстрого похудения. Их здесь много и на форуме. Просто мотивация у вас неправильная. У вас "сверхзначимость" давит на психику. Мне кажется со здоровем надо поаккуратней. Мужчины, читая вас, приходят и уходят, а здоровье таки может уйти навсегда...

[Mimi]

Сообщение от safolga

быстро худеть плохо?

я тоже, конечно, не берусь говорить вместо врачей, но ведь если посмотреть на опыт голодания любого на этом форуме - если был лишний вес, он уходил быстро, и если выход проходил правильно, как и последующее питание, то ничего кроме плюсов это не принесло, на мой взгляд.
К тому же, плохо не сбрасывать вес быстро, а быстро сбрасывать и быстро набирать, причем неоднократно, - вот в этом действительно ничего хорошего, поэтому нужно быть аккуратным, особенно когда мотивация не достаточно сильна. (Например, когда человек голоданием лечится от рака - у него мотивация безусловно сильнее, чем 'сбросить 10 кг', поэтому он и вести себя будет осторожнее, просто потому что жизнь дорога.)
Это мое мнение, конечно.

[safolga]

Сообщение от Mimi

особенно когда мотивация не достаточно сильна. (Например, когда человек голоданием лечится от рака - у него мотивация безусловно сильнее, чем 'сбросить 10 кг', поэтому он и вести себя будет осторожнее, просто потому что жизнь дорога.)
Это мое мнение, конечно.

У меня очень сильная мотивация, что может сильнее двинать, чем ЛЮБОВЬ? и от этого срывы еще тяжелее морально проходят. Я настолько устала, что не могу довести начатое до конца, что постоянно виню себя и ругаю - дни проходят, а вес стоит... просто сил уже не осталось.
Хорошо, что еще рабочий график ставлю сама себе, решила всю неделю посвятить себе и моему голоданию - а может, это уже нервный срыв - мне не хочется никого видеть, не хочется выходить на улицу.
***
После обливания чувствую себя лучше, захотелось двигаться, попробую поделать упражнения, или лучше выйду погулять:о)

[safolga]

Для МИМИ:о)
Еще очень полезны скипидаровые ванны, выходит до 2 литров воды, если будет интересно, то напишу подробнее:о)

[Mimi]

safolga,
напиши, интересно! правда я лентяйка порядочная, когда дело касается всяких ванн-обертываний и тд...

Сообщение от safolga

Я настолько устала, что не могу довести начатое до конца.....

вот здесь я, к сожалению, очень хорошо понимаю тебя, ситуация почти точь-в-точь(

[safolga]

[QUOTE=Mimi;194016]safolga,
напиши, интересно! правда я лентяйка порядочная, когда дело касается всяких ванн-обертываний и тд...

[safolga]

Скипидар продается в аптеке, инструкция прилагается - ничего сложного, лежишь в этой ванне 20 мин, затем выходишь, укутываешься и ложишься под одеяло. Из тебя после 3 процедуры, будет выходить лишняя жидкость, соответственно, лишний вес. Это очень дешевая процедура, в сравнении с обертыванием, которое стоит около 2 000 сеанс, а эффект еще лучше.
Я тоже лентяйка, но сегодня же пойду и сделаю это:о)))
Мы же решили похудеть!!!
Хотя так всегда, в первые дни все выполняешь, а потом срыв:о(((
Давай поддерживать друг друга:о)
И самое, главное, представь, что ты уже похудела - ведь именно этого ты хочешь больше всего.
Нарисуй себе в уме тот день, когда ты проснешься утром и твои весы будут показывать тебе твой желанный день.
Что будет? Рисуй себе постоянно эту картину:о)))