Дневник Ksedos

[Ksedos]

Сообщение от matroskin96

Ksedos, Я читал по моему у Войтовича До полного очищения надо отголодать 3 каскада по 20 дней с перерывом месяц ,что бы длительно не голодать(до 40 дней) ,в идеале я хочу такой каскад провести.

Я конечно не расчитываю, что все сразу получится (очищение), но в идеале тоже этого хочу!

[_as_]

Сообщение от Ksedos

Да, сегодня 4 день - настрой у меня 14-21 день, это мое первое длительное голодание

по моему скромному мнению, гораздо важнее качественно выйти из вашего первого "длительного" голодания. Достаточно вполне и 10 дней, но с хорошим выходом. Почитайте выход например у Столешникова. Его плюс в том, что на кислых соках продолжаете худеть и на выходе и при этом есть не хочется и соответственно не нападает наш враг - жор.
Удачи!

[Ksedos]

Сообщение от asv

по моему скромному мнению, гораздо важнее качественно выйти из вашего первого "длительного" голодания. Достаточно вполне и 10 дней, но с хорошим выходом. Почитайте выход например у Столешникова. Его плюс в том, что на кислых соках продолжаете худеть и на выходе и при этом есть не хочется и соответственно не нападает наш враг - жор.
Удачи!

Да, я полностью с этим согласна - правильный выход, это основное! Это я в идеале пишу 14-21 день, может и действительно на первый раз 10 попробую. Посмотрим, как все пойдет дальше.

[saiko]

Для похудения, мне кажется, нет смысла голодать 4 недели. Здесь лучше каскадами дней по 7-10. И, конечно, нет смысла супер-чиститься, если затем вновь организм будет загрязняться той же пищей. То есть рацион также нужно пересматривать.

Это я в идеале пишу 14-21 день

Чем больше - не значит тем лучше. Для начала, мне кажется, лучше отработать сроки покороче. А затем, если будет желание и нужда переходить к длительным.

[_as_]

Сообщение от saiko

Чем больше - не значит тем лучше.

ну... у классиков можно встретить прямо противоположное мнение. Другое дело, что > 21 - это на мой взгляд рискованно, а больше 2 недель для первого раза без наблюдения тоже не стоит.

Сообщение от saiko

То есть рацион также нужно пересматривать.

а обратите внимание, что после 2-3 недельного голодания рацион сам может пересмотреться...

[Ksedos]

Сообщение от saiko

Для похудения, мне кажется, нет смысла голодать 4 недели. Здесь лучше каскадами дней по 7-10. И, конечно, нет смысла супер-чиститься, если затем вновь организм будет загрязняться той же пищей. То есть рацион также нужно пересматривать.



Чем больше - не значит тем лучше. Для начала, мне кажется, лучше отработать сроки покороче. А затем, если будет желание и нужда переходить к длительным.

Я голодаю с целью оздоровления.И естественно уже давно пришла к выводу, что питаться нужно правильно и нашла для себя оптимальный вариант!
Спасибо за рекомендации и внимание!


Добавлено через 19 минут
asv,
Полностью согласна - первый раз больше 21 дня опасно, поэтому и предел пишу 21 день. Настрой у меня вроде боевой, но тупо идти на длительный срок тоже не собираюсь, голова на плечах еще вроде есть.
Я немного надеюсь - может не так сильно загрязнен мой организм и в пределах моей голодовки очистится Очень бы хотелось чтоб так было, но.... вряд ли.

[Алексаша]

Ksedos, голодайте спокойно, сколько хотите, главное поподробнее описывайте Ваше состояние. Судя по всему, какой-то необычной хрони у Вас нет, поэтому все должно быть в штатном режиме, будут вопросы постараемся на все ответить. Не получится очиститься за одно голодание - ничего страшного - по себе могу сказать, у меня за несколько голоданий прошли хронические болячки, с которыми я уже смирился и сроднился. Один из самых сильных эффектов, которые дает голодание, это уверенность, что организм в состоянии решать любые проблемы.

[Ksedos]

Сообщение от Алексаша

Ksedos, голодайте спокойно, сколько хотите, главное поподробнее описывайте Ваше состояние. Судя по всему, какой-то необычной хрони у Вас нет, поэтому все должно быть в штатном режиме, будут вопросы постараемся на все ответить. Не получится очиститься за одно голодание - ничего страшного - по себе могу сказать, у меня за несколько голоданий прошли хронические болячки, с которыми я уже смирился и сроднился. Один из самых сильных эффектов, которые дает голодание, это уверенность, что организм в состоянии решать любые проблемы.

Спасибо за поддержку!Мне она действитеьно очень важна и нужна, ведь я пока новичек.
А можно узнать подробнее - за сколько голоданий (и каким сроком) - какие болячки ушли? Как вы выходите из них?
У меня вроде пока хронических заболеваний нет, только уже года 3 поллиноз появился - после того как у меня жила собака ( 7 лет, а у меня на нее контактная аллергия появилась). Хотелось бы избавиться.

[Ksedos]

Извиняюсь, что пропала на столь долгий срок. Пришлось уехать к родителям мужа - (садик на ремонт на 2 недели закрыли + родственники приехали), а там все было на мне (уборка, готовка и т.д) У них собственный дом. Представляете как там можно было голодать
В общем у меня получилось проголодать 6 дней и пришлось выходить.
Выходила быстрее чем хотелось - сначала соки, потом овощи.целыми днями стояла у плиты, приходилось все пробовать, поэтому вышла за 4 дня. Жора не было. Чувствовала себя хорошо. Очень расстроена, что так получилось. Когда сделать следующее голодание?

[_as_]

Сообщение от Ksedos

Когда сделать следующее голодание?

когда заблагорассудится. И чего вы огорчаетесь? Во-первых, полистайте форум, не у многих с первого раза получилось 6 суток. Во-вторых, вы получили реальный опыт. Есть что обдумать, оценить плюсы (они еще может бы выползут, если питаетесь более-менее рационально) и минусы, сделать выводы.