Мое начало (3 дня)

[Кристя]

И забыла написать: Снимаю шляпу перед людьми, которые имеют сильную волю и способны постоянно вести здоровый образ жизни с физическими упражнениями!!!!!!!! Я тоже так хочуууууууууууууууууууу!

[корона]

Сообщение от Кристя

Может кто-нибудь знает: тяга к мучному и сладкому это из-за чего?

Из-за зашлакованности организма токсинами и ядами.
После голодания, лично у меня, пропадает тяга к сладкому и по мере зашлакованности организма опять появляется. Поэтому голодать надо систематически.

[Кристя]

Понятно. Голодаю каждую неделю по дню, но видимо этого мало, надо больше.

[alagor]

Сообщение от Кристя

тяга к мучному и сладкому это из-за чего?

да из-за чего угодно...
встречал мнение, что это не мы, а наши "братья меньшие живущие в нас" требуют
а может, просто сложившийся стереотип питания (вкусовых ощущений)...
кстати к этому варианту как раз можно "притянуть за уши"(!?) тот факт, что после голоданий многим не хочется того, что ели до_того_как...

[Кристя]

Я читала про " травки-отравки", но к сожелению здесь у меня нет возможности купить их все. Просто нет такого. А у нас еще дома и кошка и собака:). Пропиваем всей семье регулярно глистаминные и одновременно животных глистим. Но я знаю, что это капля по сравнению, что скорее всего мы имеем. тНастраиваю себя на три дня. Для кого-то это мелочь, но для меня очередной подвиг:). А в голове вертиться предательская мысль" А нужно ли тебе длительное голодание? Может достаточно регулярного еженедельного? Может это будет не так полезно и пр....":). Да еще и окружающие потсивают в том же духе:):):).

[dolog]

Сообщение от Кристя

читала про " травки-отравки", но к сожелению здесь у меня нет возможности купить их все. Просто нет такого. А у нас еще дома и кошка и собака:). Пропиваем всей семье регулярно глистаминные и одновременно животных глистим. Но я знаю, что это капля по сравнению, что скорее всего мы имеем. тНастраиваю себя на три дня. Для кого-то это мелочь, но для меня очередной подвиг:). А в голове вертиться предательская мысль" А нужно ли тебе длительное голодание? Может достаточно регулярного еженедельного? Может это будет не так полезно и пр....":). Да еще и окружающие потсивают в том же духе:):):).

Ну если окружающие говорят - значит так оно и есть.

[Кристя]

Сообщение от dolog

Ну если окружающие говорят - значит так оно и есть.

А почемуВы так считаете?

[Кристя]

Сегодня заканчивается третий день моего короткого голода. Чувствую сильную слабость. Двигаться даже не охото. Чувство голода уже притупилось. Пью дистилированную воду и ставила дважды клизмы с рамашкой. Полторо литра входить прекрасно:). Завтра буду начинать выход. В этот раз попробую сделать его более ответственным. Начну с морковного сока разбавленного водой или грепфруктовый сделаю, так проведу первый день. На второй добавлю овощные салаты. А на третий начну есть нормально, но без мяса пока. Надеюсь, что от всего этого хоть маленький, но положительный результат будет.:)

[dolog]

Сообщение от Кристя

Сегодня заканчивается третий день моего короткого голода. Чувствую сильную слабость. Двигаться даже не охото. Чувство голода уже притупилось. Пью дистилированную воду и ставила дважды клизмы с рамашкой. Полторо литра входить прекрасно:). Завтра буду начинать выход. В этот раз попробую сделать его более ответственным. Начну с морковного сока разбавленного водой или грепфруктовый сделаю, так проведу первый день. На второй добавлю овощные салаты. А на третий начну есть нормально, но без мяса пока. Надеюсь, что от всего этого хоть маленький, но положительный результат будет.:)

Вы молодец, первый опыт это прекрасно :)
В какой-то степени завидую вам :)

[Critic]

Если у Вас лишний вес, попробуйте в вечернее время на час-полтора уделять время ходьбе на стадионе, или в парке. Со временем снизится вес, появится возможность ввиду значительного укрепления сердечно-сосудистой системы заняться медленным бегом - т.е. весьма популярным на западе оздоровительным джоггингом.
И очень желательно ложится спать вскоре после десяти вечера, и предаваться сну не менее 7-8 часов.