2 раза по 10 дней голода + в последующем по 2 дня голода в неделю

[Иришка.]

Сообщение от Зарема

Noti, Привет! Поначалу набрасывалась на еду, чего только не ела(мясо, сыр, сырники, кефир, пюре картофельное, спагетти, суп гороховый). Сегодня салат овощной и рагу овощное. Как раз ем сейчас. Получаю огромное удовольствие. Несмотря на мои обжорства, вес выше 72,6 не поднимается. Сегодня 72,5. Радует, что до первоначальной отметки не дорос(было 75,4). Завтра начинаю голод. Первый день СГ(экадаши 9-го), дальше ВГ 4 дня. Настроение улучшилось.:)

Давай держись!!!

[Зарема]

Иришка., Спасибо! Обязательно!:) Не знаю, как быть с кризом. Надеюсь, что успею выйти до него.А то придется продлить.

[Зарема]

Всем привет!
Вхожу в 5-ти дневный голод. Сегодня в 22-00 начало 1-го дня.
План такой:
1-й и, если выдержу, 2-й день - СГ;
остальные дни - ВГ.
Затем 2-3 дня выхода на соках и второй 5-й голод(вероятно, по этой же схеме или полностью ВГ).
Вес утром был 72,5кг. Параметры не мерила(однозначно больше, чем на выходе из предыдущего голода).
Цель: похудение. За 2 этапа хотелось бы сбросить хотя бы до 65кг.
Удачи!

[Иришка.]

Удачи, я с тобой !все получится, главное настроиться на успех и вперед.

[шамони]

Зарема, удачи! Хороший план и не особо напряжно!

[Brisa]

Зарема, хорошее время по луне для голода)) все получится))

[Зарема]

Иришка., Спасибо, Ирочка!

[Зарема]

шамони, спасибо!Старалась продумать так, чтобы выход нормально выдержать.

[Зарема]

Brisa, спасибо большое! По самочувствию так оно и есть.

[Зарема]

Продолжение 1-го дня. СГ.
Настроение хорошее, воды и еды не хочется, но от запаха пищи получаю удовольствие(готовила ребенку).
Казалось бы за окном уже +22(или яндекс врет), а дома никак не поднимается выше +18. Мерзну.
Вчера перед тем как войти в голод выпила слабительное. Чувствую, что почистилась отлично.
Вес в 8-30 утра 71,5кг, в 11-30 71,1кг(-1,4кг).
Возможно, сходим погулять. Вчера планировали, по крайней мере.
Всех с Днем Победы!