Вопрос мотивации. Продолжаем дискусс.

[Нэлли]

Сообщение от Альпинистка

И вместо них придут хорошие мысли и правильные для нас желания
Спасибо за ваши посты и простые формулы, которые непросто выполнить Но очень хочется!

Пишите еще!
Мне кажется я что-то уловила большее в ваших сообщениях, но пока писала потеряла что...пойду перечитывать

Работа с мыслью-это действительно работа.На первом этапе просто отслеживать свои мысли,если появляются негативные-стараться
"перефразировать" их.Первое время будешь постоянно забывать об этой работе,да ещё можешь увидеть,что процент негативных мыслей очень большой. Но капля камень точит.Если постоянно думать позитивно,в любом событии искать хорошее (делать это искренне)
то мир начинает меняться.Проверено на себе.Работает.

[Summer Rose]

С мотивацией у меня как-то пока гром не грянет...
Когда совсем плохо, просто перестаю есть - боюсь, что станет хуже.
Как раз вчера думала, как начать заниматься упражнениями постоянно, а не когда припрет?

[Нэлли]

Беру перерыв в два дня.Надеюсь,что к нам присоединятся за это время.

[Нэлли]

Двое суток была на даче,красота! Преднамеренно не взяла с собой ни крошки из еды Сейчас вернулась,поела,включила комп. И сразу вопрос о мотивации Попытаюсь проанализировать, а что на данный момент мотивирует меня?Думаю,что ни кто не будет спорить,что мотивация в разные периоды жизни бывают разные. И вопрос наверное не в том,какая мотивация,а в том насколько она бывает сильна.И ещё эти двое суток наглядно показали,что обмануть сознание ( а может подсознание)очень трудно.Пока была на даче,где кроме щавеля,лука и чеснока ничего нельзя было положить в рот,чувство голода полностью отсутствовало,ведь каждая клеточка во мне знала,что это воздержание идёт на пользу,Что и щавель с ревенем -полноценная еда.Только зашла в квартиру Так сразу непроизвольно отправилась на кухню И приходим к старой ,как мир истине-мотивация мотивацией, а без волевого напряжения и " ни туды и не сюды "

[Ermans]

Сообщение от Нэлли

И ещё эти двое суток наглядно показали,что обмануть сознание ( а может подсознание)очень трудно.

Вот здесь я всегда разделяю себя на две части. Сознание - это я, а подсознание - это набор привычек и недостатков. И здесь, действительно, очень сложно обмануть подсознание, но возможно. И я всегда различаю два вида голода. Один физический, а другой психологический. Если вовремя голода наступает физическое ощущение голода, то очень хорошо помогает энергия солнца. Напитавшись этой энергией, чувство голода исчезает, а вот если подсознание пытается рождать желание, но физического голода нет - то здесь только сила воли. Очень хорошо помогает вспомнить ради чего был начат голод, и что в результате я получу (это, кстати, на этом форуме и вычитал такую подсказку, оказалась весьма полезной), и сила воли от этого возрастает.

[Нэлли]

Вопрос в малом Как отличается мнимый голод от истинного? мне кажется отличить невозможно и поэтому приходится применять все методы
"гашения" голода.При этом,чем осознаннее относишься к процессу,тем лучше результат

[Нэлли]

Чем дальше в лес,тем больше дров! Ушли от темы "Вопрос мотивации"
Отличаются ли мотивации по важности? Влияет ли "важность" мотивации на
сроки и качество голодания.Или всё зависит от человека? ( Хотя на мой взгляд у сильной личности и мотивация "весомая")

[Нэлли]

Что то перемудрила я с мотивацией.Сейчас мне кажется,что самый лучший мотиватор-страх И конечно нужны определённые знания
механизмов,протекающих на голоде.Чем полнее знания,тем больше уверенности,что голодание - один из путей решить свои проблемы со здоровьем.

[gn1977]

А мне кажется, самый лучший мотиватор-это польза. Если ты видишь ,что голодание тебе помогает, то ты будешь прибегать к этому методу снова и снова. Тем более, что этот метод самый дешёвый

[Нэлли]

Сообщение от gn1977

А мне кажется, самый лучший мотиватор-это польза. Если ты видишь ,что голодание тебе помогает, то ты будешь прибегать к этому методу снова и снова. Тем более, что этот метод самый дешёвый

Да! Если уже голодаешь. Я же говорю,что сподвигнет на первое голодание