На пути к совершенству.... (5 дней)

[deduka]

полуничка, Мне кажется тебе не стоит парится над вопросом "Как подтянуть кожу?" Время и молодость сделают свое дело. Надо только подаждать.
Я сама худею не первый раз и по опыту знаю, что в 20лет кожа на груди может легко подтянуться с 3-го размера на 2-й.
Я не говорю , что ни чего делать не надо. Любые косметические процедуры, для себя любимой, только ускорят процесс.

[Natasha.Gaiter]

deduka права

А что касается меня, я просто напросто каждое утро и вечер после контрастного душа, заканчивая на очень холодной воде (главное, не перестараться, если непривычно, да и на низ живота не особо лить ледяную воду) обильно наношу любой лосьон для тела (раньше это был GUAM, сейчас его некогда покупать) и массирую все тело, а особенно живот и бедра обычным массажером с "пупырышками" . А руками грудь осторожно против и по часовой стрелке, направления движений вверх к шее (это уже декольте). Раньше, кстати, наносила оливковое масло на тело, тоже нравилось. Вот и всё.
У меня нет ванной, только душевая кабина, но ведь есть уксусные ванны (+морская соль) и обертывания, может они помогут (об этом тебе писала bagIra).

[полуничка]

deduka ,Tasha_Gaiter буду надеяться , что всё так и будет как вы говорите)Кожа подтянеться)
Я еще слышала , что можна лёдом мазаться с настоем ромашки)
Тут мне еще советовали использовать мумие с кремом.Буду делать всё)
Спасибо за советы

[Natasha.Gaiter]

Я вспомнила: отличный эффект давал скраб из молотого кофе с гелем для душа или лосьоном для тела (во время принятия душа). Я покупала уже молотый кофе, самый дешевый. Бери на вооружение!

Я сделаю то же самое

[полуничка]

Да , что касаеться сыроедения, то я пока читаю нужную литературу, как и что делать)
Пока еще буду отписывать сдесь , как и обещала до 8 апреля.И заодно еще дочитаю нужную инфу)
Восьмой день выхода.
Вес:68.1 кг
Плавненько вес идёт вниз)Интересно это жир выходит?
Настроение великолепное)
Буду собираться на туризм , сегодня у нас заняти практическое на природе)Так что будем как мартышки лазить по верёвкам:
Еда на сегодня: цветная капуста , помидор , огурчик , апельсин , яблоки.
Желаю всем хорошего дня и отличного настроения

[Natasha.Gaiter]

Звездная ты девушка, просто мега супер-пупер!
Я тоже постепенно буду привыкать к сыроедению через выходы. Думаю, для нас, стройнеющих и заботящихся о себе, это самое что ни на есть лучшее, что может быть!

[полуничка]

О да , о кофе тоже слышала , только нужен крупного помола, как сахарный песок)

[полуничка]

Фух , ну и денёк выдался))
Вот только что ернулась с туризмаэ)
Лазили по верёвкам как подорваные)
Так время быстро пролетело , 5 часов занимались и даже незаметно.Кушать вобще не хотелось)
Так что за сегодня две своих порцыи не сьела..
Не хочеться почему - то....хотя изрядно измоталась...
Еще дома меня застала уборка , всё вымывала , драяла, папа ложил цемент на балконе и эта вся пыль везде пооседала.
Пришлось всё это дело вымывать.
Сечас вот сижу , уставшая , а такая довольная , как бегемотик

[Smiling]

полуничка, лучше сразу в моно - наедаешься по-человечески и спокойствие на душе :)

[полуничка]

Спасибо большое за совет)
Но пока попробую сыроедение)