Моё первое голодание в 21 день, помогите

[Fikra]

ПНВ, я голодала 9 дней.
Сбросила 10 кг. Но на последних днях кг уже уходили очень плохо. грамм 700 в день. В первые два дня у меня минус 4 было.

[alolya]

Fikra, вот бы мне такие отвесики, надо по два дня голодать

[Fikra]

alolya, ну это в первый день..
У меня в организме очень много воды.. Поэтому на голоде она уходит быстро.. После сбоя и нервотрепки многолетней.
Врач аюрведы и лечил меня травками изгоняющими воду и процедуры на то же направленные были.. - процедуры классные, лучше любых спа).
Я решила 7-8 дней чередовать с 7-8 (буду по самочувствию смотреть) в этот раз. Так как вынуждена улететь. А там плохо чувствовать себя нельзя.

[ПНВ]

Fikra, я про уход воды сразу и подумала, т.к. это очень большая потеря веса, даже на голоде. Ну соль на голоде исключается это понятно, и за счёт этого вода лишняя уходит, а вот сколько ты при этом пила? И когда криз у тебя был?

[Fikra]

ПНВ, пила где-то 1,5-2-3 литра в день. По-разному.
Когда ходила в сауну - пила много до нее, чтобы через кожу почиститься.
А криз был на 8 день.

[ПНВ]

alolya, может быть. Я просто руководствовалась тем, что читала в некоторых дневниках. Именно у людей с проблемным желудком были такие симптомы. У меня такого не было. А у тебя. (отрыжки, рвота кислятиной) Да и кризы по другому описывают. Как бы то ни было, я думаю, что ничего плохого не будет, если она для начала выпьет овощной сок, более щадящий. А после уже фруктовый. ИМХО.

[alolya]

Я пришла, накупляла....)))) Еле дотащила. Еще купила кольраби(не ругайте сильно) больше не буду про еду.

ПНВ, у меня вообще никогда ничего подобного не было. Зато есть сравнение выхода, на апельсиновом вообще есть не хочется...

[alolya]

Маняша, ты как???
Как самочувствие, а то ж мы тут все за тебя переживаем.

[Маняша]

Пока хорошо самочувствие, тут дела мелкие поделала, щас лягу на чуть отдохну) Отпишусь в 17.00 примерно началось или нет вечернее))

[Lana12]

Сообщение от ПНВ

Lana12, Ты думаешь?
Ты знаешь, меня смущало то, что у Маняши до этого пару тройку дней отрыжка была частенько, она ещё интерисовалась, может она не ту воду пьёт?

дело каждого сколько голодать, на чем выходить , все зависит конечно от настроя и самочувствия.Просто , если вспомнить , какими симптомами характеризуется 1-стадия лечебного голодания , а это : особенно при контакте с пищей- слюнотечение, урчание в животе, может возникнуть тошнота, у человека раннее с повышенной кислотностью желудка- нормализуется кислотность , а как? - через рвоту выводится избыток кислоты, у меня так было очень часто и на 8-м дне голода, но потом становилось необыкновенно легко, как -будто произошел сброс чего-то ядовитого из органона.Вот прочитала: что, при полном голодании с водой , при введении в желудок даже небольшого количества пищи происходит ВОЗБУЖДЕНИЕ ПЕРИСТАЛЬТИКИ ЖЕЛУДКА, КИШЕЧНИКА , и поэтому угнетения деятельности пищеварительных желез не наступает., может сохранятся чувство голода.При неотступающей тошноте рекомендуется пить много воды(дистилированная смешивается с минеральной)- это наилучший вариант, рекомендуемый корифеями,клизмы 2 раза в день.Я выхожу на шиповнике, но это мой метод , пробовала много чего - цитрусы не подходят- и так повышенная кислотность,в первый день пью шиповник, а потом два варианта : или на сыворотке еще + 2-3 дня , или на морковном соке, дня с пятого добавляю в соки все овощи и фрукты( уже не страшно), выходы и входы - у всех разные, все индивидуально