Начало положено! (каскады, -70 кг)

[Аришка]

Сообщение от AvAhi

Сын капризулил, угомонился только во втором часу.

Бывают такие "дискотеки" устраивают, держись, это не надолго!!!

[AvAhi]

Вчера в 19.00 скушал помело(половину). И в 21.00 Тертое яблоко.

Утром проснулся разбитым. Сейчас лучше. Купил минералки, потягиваю. Взял с собой лимон. Вес на утро 90.2

[AvAhi]

Вечером купил мед 3х сортов. Ну и на пробовался. Ложечку того, ложечку этого… Еще купил пыльцу. Схрумкал чайную ложку.
И пожевал забрус. Потом сделал салат. (немного капусты, яблочко, маленькая свекла).
...не утерпел и слопал еще Пыльци. И спустя час Скушал немного орехов кешью с кипятком и ложечкой меда.

Спал хорошо но не долго. Сын спать не давал. Слюна утром была не коричневая а какая то красная. Как будто у меня кровь во рту… Пугает.
Начал сегодняшний день пыльцой. Потом пожевал 3 раза забрус...

[AvAhi]

Добрый день!
Как и обещал выкладываю свой дневник. Получилось совсем не то что планировал с начала, но все мы люди...

Сейчас начинаю голодовку. Настроился на 5 дней.
Вес на утро 87.1

P.S. Пожалуйста перенесите мой дневник в обязательства.

[slavol]

Сообщение от AvAhi

возможно будет голодание на страстной неделе. 3-5 дней.

Сообщение от AvAhi

Сейчас начинаю голодовку. Настроился на 5 дней.

Здорово! Подготовка как я понял получилась отличная, волю в кулак и вперед! Удачи!

[AvAhi]

Первый день прошел на удивление тяжело. Весь день "трещала" голова. Мысли о еде то и дело появлялись. Перед первым днем спал часа 4 всего. У сына режутся зубки спит мало, просыпается каждый час два. Ну и мы соответственно. Может быть причина в недосыпе. Воды пил умеренно. До 11ти вообще не пил, потом понемножку, выпил за день литра полтора-два. После работы, в автобусе отключился. Добрые люди растолкали на моей остановке. Зато прогулялся хорошо. Выдалась прохладная, но солнечная погода, со снегом и бодрящим ветерком. Где- то минус 4 минус 5 градусов. Уснул где-то часов в 9. Проснулся в половине первого. Укачал сына. Просыпался пару раз за ночь...
Сегодня вроде бы даже выспался. Посмотрим как пройдет второй день...

Вес 86.

[Starry05]

Сообщение от AvAhi

Первый день прошел на удивление тяжело. Весь день "трещала" голова. Мысли о еде то и дело появлялись.

У меня вчера первый день точно так же прошёл Сегодня - легче намного)))
Завтра буду выходить уже из голода) Я более 2 дней очкую что то

Вам удачи!!!

[slavol]

Сообщение от AvAhi

Вес 86.

А рост какой?

[AvAhi]

Рост 181 +- пару см..

[AvAhi]

Сообщение от Starry05

Завтра буду выходить уже из голода) Я более 2 дней очкую что то

Я начинал с однодневок. Потом сразу попробовал 3хневку. Тоже страшновато было. После была 5 дневка, а потом и 10ти. Главное начать с малого. Когда почувствуете в себе силы и мотивация будет достаточной, чтобы выдержать весь срок и не сорваться с голода а главное на выходе, все получится...удачи вам. Курочка по зернышку клюет...