Мой дневник (26+23+7+10+...)

[Вуалька]

Tomiriska,

Сообщение от Tomiriska

(считается, что при яблочной диете накапливается желчь

Наверное поэтому у меня после этих яблочных дней чувство распирания в области печени. И сейчас не прошло.(

Сообщение от Tomiriska

Ну а в 18.00 начну процедуру

Надеюсь план удался. ) Удачи!

Сообщение от Tomiriska

А на сколько дней вы планируете? Или решили как пойдет?

Helena предложила на недельку. Это будет программа минимум, если пойдет. Очень уж много соблазнов сорваться.

Итак день 1-ый.
На ночь была магнезия. Проснулась в 7 часов от одуряющего запаха свежеиспеченного хлеба. Дальше по нарастающей - оладьи, абрикосовое варенье, утка в сметане с яблоками, черешня, тушеная цветная капуста... Как я всё это выдержала не знаю. )) Трудно. Прошлое голодание помогало постоянное подташнивание, сейчас этого нет.
Вес начальный 71,2. Отеков почти нет. Периодически чувствую свою печень. Когда спускаюсь по лестнице - небольшая боль в коленных суставах. Потрескивает позвоночник по утрам. В остальном всё отлично.
Сходила в консультацию, чтобы узнать диагнозы. Ничего серьезного не нашли.) Назначили гормоны по поводу нарушения цикла, пить не буду.
Верю в ЧУДО ГОЛОДАНИЯ!
Удачи нам и отсутствия аппетита.

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Проснулась в 7 часов от одуряющего запаха свежеиспеченного хлеба. Дальше по нарастающей - оладьи, абрикосовое варенье, утка в сметане с яблоками, черешня, тушеная цветная капуста...

Это кто такой инициативный?! - голодающий муж?! Что-нибудь менее запашне можно приготовить при двух голодающих?

Итак, влились:) начало положено:) Тоже голодаю. у меня запахов не было, кроме собственноручно приготовленного ужина - но это не считается, я все время готовлю сама - не в напряг на всем протяжении голодания:) Самочувствие нормальное - ничем не отличается от обычного состояния, в дневнике с итогами отмечусь после пары-тройки дней, если меня не сорвет

[IRIСКА]

Вуалька, Снова голодаешь ?
Как муж ? У него какие изменения на голоде ? Как переносит ?

[Вуалька]

Helena,

Сообщение от Helena

Это кто такой инициативный?!

Муж только хлеб печет. ) В остальном я изращаюсь.)

Сообщение от Helena

если меня не сорвет

Меня, честно говоря, останавливает то, что мы вместе. Не хочу тебя подводить.)

IRIСКА, да. Пока не знаю сколько, но надеюсь на недельку.
Муж вчера вышел. 15 дней получилось. Изменения - сегодня не болела поджелудочная! кожа стала нормальная ( раньше на руках трескалась).
Перенес легко. Были обычные боли в поджелудочной, слабость и головокружение в последние дни, но на машине ездил. Потеря веса 9 кг. Совсем худой стал. Аппетит проснулся, хочет всё. Удерживаю как могу, мясо и рыбу не ел, остальное пробует. Но всё нормально идет, видимо срок не критичный. У меня даже неразведенный сок в животе свинцом ощущался.
В общем приняла эстафету. Цель остановить обжорство - хлеб и вареное быстро возвращают вес.

[Tomiriska]

Сообщение от Вуалька

Наверное поэтому у меня после этих яблочных дней чувство распирания в области печени. И сейчас не прошло.(

Надо было по 1 сл.л. масла каждое утро натощак выпивать, тогда бы желчь выделялась! Вообще-то это нужно делать всегда, а не только в такие периоды, при учете, что в течение дня потребляется мало жареной пищи или если вообще не употребляется

Сообщение от Вуалька

Проснулась в 7 часов от одуряющего запаха свежеиспеченного хлеба. Дальше по нарастающей - оладьи, абрикосовое варенье, утка в сметане с яблоками, черешня, тушеная цветная капуста... Как я всё это выдержала не знаю. ))

У тебя просто железная сила воли!!!!

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Меня, честно говоря, останавливает то, что мы вместе. Не хочу тебя подводить.)

если вдруг меня будет срывать, то это будет важным стимулом для продолжения

[Вуалька]

Tomiriska,

Сообщение от Tomiriska

У тебя просто железная сила воли!!!

Я так не считаю.)) Скорее желание не подвести Helenу, договорились вместе водички попить.) Нельзя отступать.

День 2-ой. Вес 70,2 ( -1 кг).
Встала в 5 часов смотреть бой Емельяненко.((((((((
В остальном всё отлично. Слегка болит голова, недосып наверное. Чувствую где у меня печень, но не болит. Отношение к еде более уравновешенное.
Хочу на велосипед, но его не достать, пока машину из гаража не вывести.(( Надо что-то придумать.
Пока всё. Helenа, удачи!
Всем доброго дня!

[Horoshaya]

Сообщение от Вуалька

Всем доброго дня!

и тебе доброго!
удачного голода, раз опять решилась

[Helena]

Сообщение от Вуалька

Хочу на велосипед, но его не достать, пока машину из гаража не вывести.(( Надо что-то придумать.
Пока всё. Helenа, удачи!

я сегодня - поеду плавать, буду "рыть воду" пока руки не отвалятся. Я буду плыть, а ты меня на велике догонять , а потом наоборот, догонять буду я Вот когда сброшу вес хотя бы до 85 - начну бегать (стадион рядом, хошь, по кругу мотайся, хошь - по ступенькам, но с таким большим - боюсь поломаться )
Ты только не бросай меня, это будет стимулом и мне не бросить. Я же писала, что для меня голодание 7 дней - не голод, мне что 7, что 1 - разницы никакой, а ХОЧУ сделать по семь-10, чтоб до криза
Еще подумала, что буду стараться вовремя заполнять дневник (хоть завтра уже и на работу) но буду, а то ты пишешь, а я молчала, теперь буду старательная-престарательная , у нас же парное катание

[Вуалька]

Helena, ты где эту красоту берешь??? Я в расширенном режиме смайлы вставляю, там таких хорошеньких нет.(((
С великом вопрос пока не решила.((

Сообщение от Helena

Ты только не бросай меня

Я стараюсь.)

Сообщение от Helena

ХОЧУ сделать по семь-10,

Не поняла... Это 70? Или каскад? Я на 70 не способна даже в мыслях.

День 3-ий. Всё отлично. Вес 68,6 ( -1,6 кг). Легкая раздражительность или просто достают.) Пол дня на кухне - это и нервирует. Есть не хочется. Сплевываю гадость, течет по задней стенке глотки. Печень периодически чувствую.((
Доброго дня!