Клубничка в йогурте, нет, в голоде!

[Gulichka]

Клубнич_ка, а как ты смузи делаешь?

[Клубнич_Ка]

Сообщение от Gulichka

Клубнич_ка, а как ты смузи делаешь?

Ошпариваю кипятком 2-3 помидора, снимаю с них кожицу, разрезаю помидоры на 4 части. Потом режу укроп и петрушку, один маленький или половину крупного зубчика чеснока, всё это помещаю в блендер и измельчаю. Блендер у меня маленький, приходится пропускать по одному помидорчику. Если хочешь погуще - возьми больше зелени, но оно и без зелени получается как жидкое пюре. Кладу это пюре в пиалку и кушаю ложкой, как суп - мне очень нравится и пока не приедается.
Конечно, если чуть-чуть подсолить, будет вкуснее, но я пока обхожусь без соли.

[Gulichka]

Клубнич_ка, спасибо

[Ольга К.]

Сообщение от Клубнич_ка

Надеюсь, что слабость будет с каждым днём уменьшаться

Так и будет, вот увидишь!

[Ольга К.]

Сообщение от Клубнич_ка

Ошпариваю кипятком 2-3 помидора, снимаю с них кожицу, разрезаю помидоры на 4 части. Потом режу укроп и петрушку, один маленький или половину крупного зубчика чеснока, всё это помещаю в блендер и измельчаю. Блендер у меня маленький, приходится пропускать по одному помидорчику. Если хочешь погуще - возьми больше зелени, но оно и без зелени получается как жидкое пюре. Кладу это пюре в пиалку и кушаю ложкой, как суп - мне очень нравится и пока не приедается.

Очень аппетитно, надо попробовать.

[Клубнич_Ка]

8-ой день выхода. Вес 50,7. Отвес за сутки 0,1, общий отвес 9,9 (привес за выход 0,7)
Рацион: 2,0 л. смузи из помидоров и чеснока, 400 г. вар. морской капусты, 300 г. брусники.
Удивилась, что есть отвес, ведь пищи много получилось. Резюмирую, что аппетит уже присутствует. Неудивительно, это ведь не цитрусовые соки. Жаль, что они мне не пошли. На них совсем-совсем не хотелось есть, хотя и на них, как пишут, к началу второй недели выхода начинает запускаться ЖКТ, и постепенно появляется аппетит. Пока удовлетворяю аппетит разрешёнными для выхода продуктами)) Самочувствие с каждым днём всё лучше и лучше. На завтра запланировано посещение бани
Всем здоровья и настойчивости в достижении намеченных целей!

[Ольга К.]

Сообщение от Клубнич_ка

Самочувствие с каждым днём всё лучше и лучше. На завтра запланировано посещение бани

Отлично!

[Клубнич_Ка]

9-ый день выхода. Вес 50,8. Привес за сутки 0,1, общий отвес 9,8 (привес за выход 0,8)
Туда-сюда болтаются эти 100-200 граммов, вероятно, данный вес и есть то, что я получаю на выходе из голодания.
Рацион тот же, томатный смузи, морковный сок, морская капуста. Ещё съёла маленькое соцветие цветной капусты и пол-мандарина (больше не смогла, показался очень сладким).
Вчера делала мясную пиццу, даже ничего и не дрогнуло, к мясному пока совершенно равнодушна. А хочется сырой желток и рыбки
Сегодня вечером баня, выйдут последние токсины, и в понедельник этот дневничок можно будет заканчивать.

[prosto Natali]

Клубнич_ка, просто идеальный выход,умница!

[Клубнич_Ка]

10-ый день выхода. Вес 50,7. Отвес за сутки 0,1, общий отвес 9,9 (привес за выход 0,7)
Наблюдаю эти же 100 г., которые совершенно несущественны и могут быть просто погрешностью весов.

На сегодняшний день могу сделать вывод:
за время ВГ продолжительностью 22 дня ушло около 10-11 кг. Цель достигнута процентов на 70, осталось сбросить ещё 5-6 кг.
Думаю, что в этом месяце проведу ещё одно ЛГ.

Хочу поблагодарить всех, кто писал мне слова поддержки и одобрения, и от души пожелать вам здоровья, достижения поставленных целей, любви и удачи во всём!


Данный дневник можно считать закрытым.