Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Stojjar]

Да уж, Habiba, видимая легкость и изящество "художниц" и балерин таким трудом достигаются, такими нагрузками, что штангистам, тем более обычным "качкам", не под силу. Никому и никогда!

[Maksenek]

Сообщение от Habiba

Ваше настойчивое и упорное желание не отвечать на прямые вопросы

На эти вопросы что-ли?:

Сообщение от Habiba

А откуда извольте спросить Ваши знания??? Из просмотра показательных выступлений трехминутных по телеку?

Так я же на них ответил: из наблюдений глазами. Не только я, но и любой зрячий человек видит, что мышцы качков накачаны больше, чем у балерин, а у спортивных гимнасток больше, чем у художественных. Читайте внимательнее собеседника, и зачем столько злобы и подобных оскорблений:

Сообщение от Habiba

позволяет мне делать выводы о полной Вашей некомпетентности... и в ЭТИХ вопросах тоже

Вот уж до последнего не хотел я этого говорить, но меня вынудили: далеко не в первый раз уже замечаю, что намеренные занятия физнагрузками делают людей агрессивными, вспыльчивыми и неуравновешенными.

Извините.

[Vovec]

Сообщение от Maksenek

намеренные занятия физнагрузками делают людей агрессивными, вспыльчивыми и неуравновешенными.

Вы еще Жванецкого вспомните - "переедание вызывает ожирение, недоедание - вспыльчивость".

Сообщение от Maksenek

любой зрячий человек видит, что мышцы качков накачаны больше, чем у балерин, а у спортивных гимнасток больше, чем у художественных.

Нагрузки разные бывают. РОМ не качок, но пробегает сотню километров. Фигуристы тоже не качки, но нагрузки огромные.

А вообще просьба ко всем быть взаимно вежливыми.

[Maksenek]

Сообщение от Vovec

недоедание - вспыльчивость"

Ага, по этой "логике", самые вспыльчивые люди это: добрейшая врачевательница Шаталова (600 ккал), и гуманист, борец за мир во всем мире, Накамацу (700 ккал).
А самый невспыльчивый - это Изюм (до 3500 ккал/сут)

[rid]

Сообщение от Habiba

Дружок. Моя старшая дочка занималась художественной гимнастикой почти семь лет.В этом же спортивном зале занимались и девочки спортивной гимнастикой.Я сама делала хореографический станок 4 часовой,под руководством балерины Оперного театра лет пятнадцать в ансамбле народного танца.

Сообщение от Maksenek

Так я же на них ответил: из наблюдений глазами.

Не верь глазам своим. Если уж решили измерять калории то измеряйте а не на глазок и по объёму мяса и жира. А то получится что самые большие нагрузки у толстяков.

Сообщение от Maksenek

Изюм (до 3500 ккал/сут)

О...Вводите в заблуждение но хотя бы без якобы точных цифр о том что точно не знаете и даже не пытались узнать.

[Maksenek]

Про 3500 ккал у Изюма - это не я, а Vovec сообщил, хотя не понятно где он это вычитал, но я думаю ему можно доверять.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Vovec

По состоянию на 2006 год

Это уже за 3500.

[Vovec]

Сообщение от Maksenek

не понятно где он это вычитал

У Изюма и вычитал. К сожалению, всё уже стерто. А жаль, я столько удовольствия от чтения получал.

[Maksenek]

Сообщение от Vovec

К сожалению, всё уже стерто. А жаль, я столько удовольствия от чтения получал.

Да, Изюм интересно пишет, это даже противникам сыроедения интересно читать. Не понятно только, что ему сейчас мешает вернуться в сеть с собственным форумом и/или блогом, где он сможет сам все спокойно модерировать и где не будет никакого ни "тов. РИДа", ни "фриков" (по его собственным словам)? Скорее всего мешает вот что: какие-то проблемы у него с его сыроедением (или возможно у кого-то из его семьи) - поэтому и ушел так резко и неожиданно в никуда. Если это так, то и не удивительно! До сих пор не существует ни единого (!) достойного примера длительного, более 5-7 лет "обычного вегасыроедения" (то есть с "овощами" и зеленью). Зато есть очень хорошие примеры успешного многодесятилетнего фрукторианства: Корнелиус Вилье-Дрейер, Яна Луис, Энн Осборн, Эсси Хонибалл. Поэтому именно на фрукторианство и стоит ориентироваться сторонникам сыроедения, если они планируют жить на нем длительно.

[helter skelter]

Сообщение от Maksenek

Не только я, но и любой зрячий человек видит, что мышцы качков накачаны больше, чем у балерин, а у спортивных гимнасток больше, чем у художественных.

Вы-таки продолжайте упорно думать верить в прямую зависимтость "на 2 минуты больше нагрузка = на 2 грамма больше мышц" (условно)?...

Ну совсем глупо ведь. Посмотите на огромных (начинающих) качков, неспособных на турнике подтянуться (в отличие даже от тех же гимнасток!) и каких-нибудь сухощавых представителей восточных единоборств, разбивающих полуметровой толщины бруски. И это лишь примитивнейший пример.

Ну совершенно ведь по-разному и качаться можно, и энергию преобразовывать!

[Maksenek]

helter skelter, вы утрируете и некритично рассматриваете, восточные славятся специальной техникой сосредоточения, позволяющей концентрировать мышечную силу при разбивании досок и прочем. То что "качки неспособны на турнике подтянуться в отличие даже от тех же гимнасток" - это ж понятно - такая тяжелая груда мышц. Так мы же говорим тут совсем не о силе, а о затрачиваемой на это "качание" энергии! А ее качкам требуется тратить безусловно намного больше даже в покое - ну сравните хотя бы примерно нежировую массу тела балерины и бодибилдера!
Так что не нужно подменять понятия. Мы тут обсуждаем затраты энергии, а не "силу"! Мышцы являются индикатором того, сколько тратил человек энергии на мышечную работу в последнее время. Это биология, и от этого никуда не деться. А концентрация позволяет как раз экономить, а вовсе не тратить энергию, то есть сухощавый восточный единоборец может быть сильным, но тратить меньше энергии, чем качок! То есть зависимость масса мышц - трата энергии по-любому сохраняется (причем даже в покое), о чем я и говорю!