Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[_as_]

Сообщение от Porque

он меня послал делать дош-тесты, а меня интересовало к немцам или к русским, т.е. мне это хорошо или смерть?

заступлюсь я за воззрения тимсона в его отстутствие. Знаете, я ничего в дошах не "пилю", но мне импонирует идея, что сначала надо разобраться в индивидуальных особенностях человека, а потом в зависимости от них и назначать лечение. Разложение характеристик человека по базису 3-х дош (блин, как-то заумно-математически получилось... но формально это так) и есть так сказать определение этих самых особенностей или Конституции человека. А вот после этого, по некоторым вопросам можно определить немец ты или русская, причем по некоторым вопросам будет немчура переть, а по некоторым - неистребимый русский дух! Очень редко бывает "чиса русский" или "чиса ариец", что бы там пропаганда Геббельса не несла по этому поводу в свое время...

[Alex2]

Сообщение от Fuyu

Прихожу однажды сдавать экзамены в институт, смотрю, у народа на партах пирамиды из кубиков сахара рафинада выстроены. На мой очень удивленный вопрос, один парень ответил, что его папа сказал, что надо есть сахар, чтобы мозги лучше работали на экзамене. На моей специальности было из 100 человек 76 евреев, самые умные со всего союза.

Как выяснилось позднее, т.е. сейчас, всё обстоит иначе

Сообщение от Fuyu

Я когда была маленькая, и бабушка нам готовила «Гоголь-Моголь» 2 ложки сахара на 1 желток. Скажу вам очень вкусно.

Мне в детстве нравился гоголь-моголь, а сейчас даже помыслить противно.

Сообщение от Fuyu

Алекс, сделай мне одолжение, не цитируй Аника здесь. Пожалей мои нервы.

Fuyu, если женщина просит...... Но это мне не мешает одновременно хорошо относиться к тебе, к АНику, к Dav82, с которым АНик в контрах, и пр.

Видать вчера вечером я хорошо напротеинился, что проснувшись в 10, не поев, до 17 бегал, суетился, а сил было много. Немного скомкал свой распорядок, завтра восстановлю.

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Я хотел сказать, что питание влияет не только на нашу физиологию.
Простейший пример: если употреблять в пищу много острых специй, станешь гаррячий, как кавказец, да-а?!
Вот этот момент я предлагаю учитывать. Он довольно серьезен.
И все..

Это и есть физиология, а как еще назвать?
Я когда гуглила инет про голодания, религия итд. То в статьях про Ислам и голодания, делался акцент на «укрощении плоти», не только на духовной стороне. И подразумевалось не питание, а потенция. Горячая южная кровь. Мол практикуйте постоянно голодания, чтобы «плоть» укрощать. Тоже самое про монахов можно сказать. Сексуальные БЭ в голодательную трубу вылетают.

Даже если горячие восточные ребята перестанут есть специи, им это врядле поможет в данном вопросе. По несколько жен у них и все мало.

[Fuyu]

Сообщение от _as_

Мне нравится поорать от души от обжигающей холодной воды, все такое... Жена засмеяла... типа как школьник, я и завязал.

Представила я эту картину, вышла я во дворик с ведром полуголая (и ведра нормального нет, какое-то прямоугольное, чтобы место меньше занимало) и обливаюсь покрикивая.
Соседи точно 911 вызовут
Так что я пока в душике с холодной водичкой по-пискивать буду. ас, по-мойму в покрикивании самый кайф и есть

А когда на голову льешь, действительно холоднее, тк там энергетический /тепловой канал.

[Alex2]

Сообщение от Fuyu

Так что я пока в душике с холодной водичкой по-пискивать буду.

Я начал обливаться из душа по совету одного уважаемого корифея ЗОЖ в конце 3 недели голодания и после. Испытывал огромный кайф, после душа хлопал по всему телу до красноты. Грелся так. Но потом, вероятно, что-то переохладил на спине, не мог голову повернуть, 2 месяца сильно болело. До сих пор дает знать. Теперь боюсь обливаться. Кроме того, появились подозрения, что голод тоже был причастен к этому, т.к. недавно после 5-дневного голода появились такие же боли в спине.

Сообщение от Fuyu

Представила я эту картину, вышла я во дворик с ведром полуголая (и ведра нормального нет, какое-то прямоугольное, чтобы место меньше занимало) и обливаюсь покрикивая.

Я тоже представил. Мне понравилось

Надо же, это сообщение оказалось у меня юбилейным - 2000-м. Символично

[Вячеслав]

Сообщение от Fuyu

Это и есть физиология, а как еще назвать?

Фую, ты очень часто выдергиваешь разные понятия из контекста. И используешь их по своему усмотрению, как тебе выгодно.

Понятие "плоть" - религиозное. Оно неотделимо от понятия "душа".
Если ты материалистка - зачем вообще его используешь? Вырывая из контекста.

На мой вопрос, заданный уже дважды, ты так и не ответила.
Что в твоем понимании означают понятия "ум" и "зверь"?

Ты говоришь, "сначала насыщается ум - потом он дает команду желудку...".
Следовательно, ум и желудок - это разные субстанции.
Если желудок - физиология, тогда что - ум?
Или для тебя это все - физиология?

И кто такой "зверь"? Или "ум" и "зверь" - это одно и то же в твоем понимании?

Сообщение от Fuyu

А когда на голову льешь, действительно холоднее, тк там энергетический /тепловой канал.

Согласен.
Но в этом и есть смысл обливания - очищение энергетических каналов

[тимсон]

Сообщение от Porque

Я как-то спрашивала Тимсона, куда он меня относит, он меня послал

Тимсон сам был "послан", он физически не мог так поступить... Его самого "отнесло"...
Приступил к реализации плана "второй раз в первый класс". Завтракаю. Не мыслю уже себя без завтрака. Засыпаю со сладкой мыслью о предстоящем завтраке. Начал тигру выдавать по потребности простые углеводы. Ежедневно он получает пару фруктов, картошку и хлеб, заместо цельных каш, что бы не "снесло" как давеча. Третий день хожу с плиткой горького шоколада. Уже съел 60 грамм. Непривычно, но прикольно. Сладкое пробуждает жорика. Бороться стало интереснее, т.к. начало "сносить" на разную хрень, типа шаурмы. Размышляю стоит потакать подобным прихотям зверя или нет? Продолжаем движение...

[Вячеслав]

тимсон, я не понял, а шоколад-то зачем?
Ты его действительно хочешь - или это такой эксперимент?

[Валерия+]

Сообщение от тимсон

Ежедневно он получает пару фруктов, картошку и хлеб, заместо цельных каш, что бы не "снесло" как давеча.

Я эту фразу не поняла. Что, простые углеводы работают лучше сложных в твоём случае? Почему именно они защищают тебя от "сноса"? И в каком смысле, и куда тебя "снесло давеча"?

Сообщение от тимсон

Третий день хожу с плиткой горького шоколада. Уже съел 60 грамм. Непривычно, но прикольно.

А у меня всё наоборот. Моё любимое овсяное печенье и гречишный мёд больше не вызывают такого восторга вкуса. Есть их я практически перестала, не тянет.

[Squirrel]

Желудок - Второй мозг человека.
http://www.ufo.obninsk.ru/homo13.htm
Кроме всего прочего заинтересовала фраза

Во время стресса желудочный мозг, как и головной, выделяет специфические гормоны, в частности, избыток серотонина. Человек испытывает состояние, когда у него "на душе кошки скребут", а в случае особо острого состояния - желудок приводится в повышенное возбуждение и появляется "медвежья болезнь" - понос от страха.

Второй мозг находится в кишечнике…
http://www.newsru.com/world/26aug2005/mozg.html

Секретным оружием желудка для работы "на повышенных оборотах" является хорошо известный нейропередатчик, серотонин. Совершенно неожиданно выяснилось, что почти весь серотонин, 95%, концентрируется в кишечнике, где действует с максимальной эффективностью. Пищеварительный процесс начинается лишь тогда, когда специальные клетки (энтерохромаффин) всасывают его в стенки кишечника, который реагирует благодаря семи рецепторам и передает приказ нервным клеткам высвобождать энзимы и заставлять их циркулировать.

Серотонин также является посланником, который информирует мозг о том, что происходит в животе. Еще одним открытием стало то, что 90% информации поступает в одном направлении. Передача происходит почти всегда снизу вверх, и чаще всего сообщения бывают плохими. Так, например, происходит с распространенным синдромом расстройства желудка, которым страдает каждый третий человек. И в этом случае, как и при депрессии, одной из причин является изменение количества объема нейропередатчика: чрезмерное вместо недостаточного. Это вина молекулы, которая должна его транспортировать, "серт": у многих людей она не функционирует должным образом.

Тимсон, меня тоже на хлеб потянуло. Может, это фаза луны?

Думаю, что когда что-то запрещаешь себе - этого очень сильно хочется. Не из-за того, что организму это надо, а из принципа, из желания споротивляться и спорить. А если не ставить жестких ограничений - у Зверя есть шанс высказать свои истинные желания.