Мой зож-счастливый.

[Удача]

Здравствуйте!На данный момент в дни без еды и воды ни есть ни пить не хочу.Как то уже на автомате с 9.00 организм привык что есть и пить не будет и даже не вспоминает об этом.Лиш только к вечеру и ночью бывает заметна работа голодания,но чаще всего чистка идет мягко,хотя результаты видны-голод работает.В дни голодания стараюсь как можно больше ходить,иногда как будто включается какая то сила во мне-"лечу" просто,очень интересные ощущения,на втором месяце каскада начались.Еще интересный момент-иногда прям тянет в церковь,вот надо и все-иду конечно.В конце второго месяца каскада стала мало спать,высыпаюсь,но не привыкла психологически.В общем,в день голодания не ем,не пью и стараюсь не контактировать с водой и как можно больше ходить.Удачи мне!И всем удачи!Сон-лучшее лекарство,спокойной ночи.

[Удача]

Уснула после трех ночи,вот нет сна и все,а в седьмом утра уже проснулась.Разве может лиш каскад быть тому причиной?Все таки совсем недавно спала часов пять и засыпала раньше.Наверное причина и в том еще,что чай с сахаром два раза в день пить начала,надо пить один раз и посмотреть как спать буду.Хоть уже и можно убрать эти продукты так как нет сильной тяги к таким вкусам,но вернее будет если они уберутся сами.Иногда накатывает такая мощная волна "вселенской любви",а потом исчезает куда то (видно нарастает чистка других планов моего бытия).Эта волна "вселенской любви" заполняет собой каждую частичку моего организма и я просто "купаюсь" в этой мощной позитивной энергии.Такое состояние,наверное является самым полезным и правильным для человека и если бы все люди пребывали в этом состоянии,то мы бы жили в раю.Удачи всем!Удачи мне!

[Удача]

День еды и питья начинается с 9.00.Сначала пью воду в течении часа-двух,а затем через полтора два часа после начала питья воды ем гороховый супчик (вода,горох и немного соли и подсолнечного масла) +чеснок+помидоры +2 куска черного хлеба.Раньше выходила кефиром и бананами,а потом попробовала такой выход и мне он больше понравился,хорошо насыщает.Дальше ем салат из сырых овощей или из варенных овощей и кашу с изюмом.И еще в этот день ем фрукты или сметану .Ну и конечно пью много воды.Один раз пью чай с сахаром.На второй день утром пью воду в течении часа,а затем ем салат и кашу с изюмом или же фрукты.Через час напиваюсь воды и с 9.00 начинаю сухое голодание .Вот примерно так я провожу каскад.Сегодня был день без еды и воды,а завтра день еды и питья.Удачи мне!Удачи всем!

[Удача]

Здравствуйте!На 55 дне сг вечером остановила каскад по техническим причинам (сильно повысилось давление).В общем пришлось пить много воды и даже с медом и дышать свежим воздухом,дышать,дышать...Слава Богу,что нормализовалось давление со временем.Но каскад тут ни при чем,сухое голодание тоже,просто я сама виновата так как нарушала немного правила питания в дни еды.Но тем не менее кофе и чай остались в прошлом,УРА!Ну и опыт хоть такого каскада лишним не будет.Когда то может снова сделаю каскад но с уже более правильным подходом к питанию во время еды.Удачи всем и мне удачи!

[Удача]

И снова здравствуйте!С 5 декабря по 15 января практиковала каскад 1 день еда и 1 день сг.Если б не потеря веса так бы и продолжала,очень комфортно так жить.Надеюсь со временем приучить организм к этому режиму.

[Удача]

А вот с питанием никак не определюсь.Кофе и чай по одному разу в день оставила (с сахаром конечно).Мясо ела раза три,ну может четыре с момента очередного отказа и то потому что вроде на каскаде сухом нужно есть мясо,а сама пока не решила нужно или все таки нет.Вот соберусь и займусь этим вопросом.

[Удача]

Надо немного поныть,совсем чуть чуть,для профилактики своих же мозгов.Итак...вместо того чтоб поститься я наоборот ударилась в обьедание.Ела колбасу раза три,вафли шоколадные два раза,сгущенку один раз,торт наполеон один раз,пять шоколадных конфет и еще пила колу,ой не знаю зачем это было нужно,но вот так произошло.Но теперь мне уже надоело и снова буду контролировать питание,пост вряд ли получится,чето не соберусь никак,но упрощать рацион буду точно.

[Ratlana]

Сообщение от Удача

.вместо того чтоб поститься я наоборот ударилась в обьедание

Привет!!! Вот и я сорвалась, вроде начала за здравие, потом дала слабинку.... кофе с молоком, творожок.... были и яйца... эх... Хотя сильно и нуждаюсь в этих продуктах.

[Удача]

Сообщение от Ratlana

Привет!!! Вот и я сорвалась, вроде начала за здравие, потом дала слабинку.... кофе с молоком, творожок.... были и яйца... эх... Хотя сильно и нуждаюсь в этих продуктах.

Привет,Светланка!Какая радость,ко мне Солнышко заглянуло.Очень рада видеть тебя.Я и сама не знаю почему так вышло,тоже поститься и немного голодать хотела,а жизнь мне взяла и заставила перехотеть.Но мы не будем расстраиваться-все к лучшему и точка.Ratlanochka,удачи и хорошего настроения тебе!

[Ratlana]

Сообщение от Удача

Но мы не будем расстраиваться-все к лучшему и точка

Ой что ты , из за творожка вот уж точно горевать не будем.... Я вообще сейчас больше на интуитивном питании, считаю, главное откровенный мусор не есть, всё остальное норм! Каждому своё. Пост хотела держать для душевного и физического очищения, хочется перезагрузки...