Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? - Страница 24

mdnadin · 11-01-2012, 17:31

а сахар, в течение дня с едой и в голоде. просто поэкспериментировать над собой с глюкометром.
Я как то в больнице сдала кровь (а меня посадили на голод и был второй день - сахар оказался 2,7 - это ниже нормы - слабость была "ползучая":))

mistah · 14-05-2012, 06:07

всем привет!

мои данные:
рост 165
вес 64
возраст 27
жировой прослойки практически нет
активно занимаюсь спортом, мышцы в наличии
также имеется пластина из титана в ключице, ломал год назад

мясо не ем, диета близка к сыроедению.
голодал на прошлой неделе 36 часов вмокрую.

желаю зарядить ~15 суток голодания так же вмокрую.
цель: поднятие иммунитета, просветления, левитация))

вопрос - стоит ли так сразу браться за большой срок?
из первого голодания вышел только потому, что не хотелось сходу голодать много, чувствовал себя хорошо

особенно интересно, был ли у кого-нибудь схожий опыт голодания без подготовок из малых голоданий

заранее спасибо!

frensis · 11-01-2012, 17:49

видимо слабость бывает только по утрам, так как в течении дня ничего такого не было.

Viper83 · 24-01-2012, 14:15

Голодаю пятые сутки,вес 53 кг(перед голоданием был 59 кг) при росте 180 см .Индекс Кетле состовляет 16,3. Самочувствие более-менее
Сколько суток мне еще можно голодать?

P.S.Подскажите дневники голодающих с малым начальным весом?

Alex2 · 25-01-2012, 04:57

Цитата:

Сообщение от Viper83

P.S.Подскажите дневники голодающих с малым начальным весом?

Например, следующие дневники
Vovec - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6180
Гвоздь - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4573

Vovec · 25-01-2012, 19:29

Цитата:

Сообщение от Viper83

Индекс Кетле составляет 16,3. Самочувствие более-менее

В некоторых отделениях голодания порог был 14.

Aigul · 01-03-2012, 01:46

Здравствуйте, я новичок. Правда голодала несколько недель по 24 часа, а в этот раз смогла выдержать 3 дня. Завтра буду выходить на кашку и капусту с морковкой. Голодаю для очищения организма и понижения веса. Вычитала у Брэгга: "У Бетти было 35 килограммов лишнего веса. Сначала я посадил ее на хорошую диету: с фруктами на завтрак, с сырыми салатами и отварными овощами на ленч. Я исключил хлеб, рис и картофель. На ужин она получала томаты, кусочек вареной рыбы, или крутое яйцо, или отбивную. Естественно, что все сладости были исключены из ее рациона.
Первые две недели она голодала по 24 часа. На третьей неделе я дал ей трехдневное голодание. Пятую неделю она проголодала полностью (то есть все 7 дней). А спустя две недели -- 21-дневное голодание. Это чередование еды и голодания сделало чудо. Ее фигура вновь стала как у девушки. В глазах появился блеск, кожа помолодела". Скажите, пожалуйста, может ли подобный ритм голодания действительно помочь похудеть? Спасибо!

GolodnyAlex · 01-03-2012, 03:35

Цитата:

Сообщение от Aigul

Скажите, пожалуйста, может ли подобный ритм голодания действительно помочь похудеть? Спасибо!

может. он снизил ей дневное потребление калорий.

Aigul · 01-03-2012, 01:47

И еще вопрос - можно ли заниматься физическими нагрузками во время голодания - тренажерный зал, беговая дорожка, аквааэробика...?

GolodnyAlex · 01-03-2012, 03:36

Цитата:

Сообщение от Aigul

И еще вопрос - можно ли заниматься физическими нагрузками во время голодания - тренажерный зал, беговая дорожка, аквааэробика...?

если силы есть то можно. у меня один сеанс в бассейне сбрасывает от 300 до 700 гр веса

11-01-2012, 17:31	#1
mdnadin Заблокирована по собственному желанию Регистрация: Nov 2010 Адрес: Окаград Сообщений: 4,528 Поблагодарил: 25,753 Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34 Закачек: 2	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? а сахар, в течение дня с едой и в голоде. просто поэкспериментировать над собой с глюкометром. Я как то в больнице сдала кровь (а меня посадили на голод и был второй день - сахар оказался 2,7 - это ниже нормы - слабость была "ползучая":)) Последний раз редактировалось mdnadin; 11-01-2012 в 17:59..

14-05-2012, 06:07	#2
mistah Регистрация: Oct 2011 Адрес: м. Профсоюзная Сообщений: 9 Поблагодарил: 70 Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? всем привет! мои данные: рост 165 вес 64 возраст 27 жировой прослойки практически нет активно занимаюсь спортом, мышцы в наличии также имеется пластина из титана в ключице, ломал год назад мясо не ем, диета близка к сыроедению. голодал на прошлой неделе 36 часов вмокрую. желаю зарядить ~15 суток голодания так же вмокрую. цель: поднятие иммунитета, просветления, левитация)) вопрос - стоит ли так сразу браться за большой срок? из первого голодания вышел только потому, что не хотелось сходу голодать много, чувствовал себя хорошо особенно интересно, был ли у кого-нибудь схожий опыт голодания без подготовок из малых голоданий заранее спасибо! Последний раз редактировалось mistah; 14-05-2012 в 09:02..

11-01-2012, 17:49	#3
frensis Регистрация: Nov 2011 Адрес: Йошкар-Ола Сообщений: 23 Поблагодарил: 20 Поблагодарили 20 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? видимо слабость бывает только по утрам, так как в течении дня ничего такого не было.

24-01-2012, 14:15	#4
Viper83 Регистрация: Nov 2010 Адрес: Гражданин мира Сообщений: 98 Поблагодарил: 85 Поблагодарили 181 раз(а) в 72 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? Голодаю пятые сутки,вес 53 кг(перед голоданием был 59 кг) при росте 180 см .Индекс Кетле состовляет 16,3. Самочувствие более-менее Сколько суток мне еще можно голодать? P.S.Подскажите дневники голодающих с малым начальным весом?

01-03-2012, 01:46	#7
Aigul Регистрация: Mar 2012 Адрес: Королев Сообщений: 167 Поблагодарил: 79 Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? Здравствуйте, я новичок. Правда голодала несколько недель по 24 часа, а в этот раз смогла выдержать 3 дня. Завтра буду выходить на кашку и капусту с морковкой. Голодаю для очищения организма и понижения веса. Вычитала у Брэгга: "У Бетти было 35 килограммов лишнего веса. Сначала я посадил ее на хорошую диету: с фруктами на завтрак, с сырыми салатами и отварными овощами на ленч. Я исключил хлеб, рис и картофель. На ужин она получала томаты, кусочек вареной рыбы, или крутое яйцо, или отбивную. Естественно, что все сладости были исключены из ее рациона. Первые две недели она голодала по 24 часа. На третьей неделе я дал ей трехдневное голодание. Пятую неделю она проголодала полностью (то есть все 7 дней). А спустя две недели -- 21-дневное голодание. Это чередование еды и голодания сделало чудо. Ее фигура вновь стала как у девушки. В глазах появился блеск, кожа помолодела". Скажите, пожалуйста, может ли подобный ритм голодания действительно помочь похудеть? Спасибо!

01-03-2012, 01:47	#9
Aigul Регистрация: Mar 2012 Адрес: Королев Сообщений: 167 Поблагодарил: 79 Поблагодарили 121 раз(а) в 82 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать? И еще вопрос - можно ли заниматься физическими нагрузками во время голодания - тренажерный зал, беговая дорожка, аквааэробика...?

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Сколько можно голодать в 15 лет?	MoonWalker	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	12-08-2013 17:30
как часто можно проводить 11дневное СГ?	метанойя	Теория и практика голодания, вопросы и советы	0	14-05-2013 16:16
как часто можно голодать	Васёк	Теория и практика голодания, вопросы и советы	38	13-09-2011 04:35