Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

Вот и 10 день! Классно, что можно вести дневничок и регулярно отписывать сюда о всех своих ощущениях, хоть какие то обязательства, это, да накладывает. Я же обещал, что буду сыроедом? А значит буду! Но, что не говорите, если ты белая ворона - это реально тяжело .
Но оно того стоит! Когда начинаются мысли о варёном или о изменении режима питания(за 1 приём пищи не один продукт, уменьшить срок между приёмами пищи до 1-2 часов и т.д.), я думаю о своей цели - снова бегать! И реально работает!
Да и ещё по питанию , необходимо обязательно исключить всё молочное, бобовые, яйца(пусть и сырые), продукты с клейковиной(хотя я исключаю всё зерно, я же не птица , вот, когда полечу буду есть ), всё то, на что аллергия и пищевая непереносимость, подробнее рассказывает Эштон Эмбри здесь о питании при РС http://www.direct-ms.org/
Ещё Эмбри привязывает РС к чужеродным белкам, которые проникая через прохудившуюся кишку(кишечник толстый или тонкий, где есть нарушения стенки) попадают в кровь, где их обнаруживает иммунитет и возникает иммунный ответ с поражением клеток ЦНС. Но почему наш иммунитет нападает на ЦНС? Т-лимфоцыты проникают через ГЭБ к клеткам мозга, хотя туда им путь закрыт, здесь уже проблемка с сосудами, кстати тоже решаемая правильным питанием.
Итак, то что голодание на воде восстанавливает стенку ЖКТ - факт! Важно её снова не раздолбать, ну а как тем, кто не может голодать до слущивания эпителия т.е. полного обновления стенки ЖКТ? Наверное фитотерапия? Мои знакомые заказывали здесь http://www.ortho.ru/4_Thema/LGS_1.htm Но лучше длительно поголодать, а после на сыроедение!
Хоть и много сырых вкусностей, но желательно есть то, что выросло в твоём регионе. А эти продукты ещё вкусней , но главное, конечно полезней. И чтоб не обработаны были ни чем!
Сегодня опять встал рано и на улицу сходил, после упражнения и завтрак. На улице холодно утром, такая погода, как январь без снега! Холодно! Начинаешь шевелиться для согреву, даже если не можешь. После упражнений выбрал себе на завтрак 2 грейпфрута, а до них попил травки: шиповник, ромашка, солодка и съел 2 таблетки мумиё, вернее рассосал их как леденец, а травкой запил.
Самочувствие супер! И сила растёт и двигательную активность увеличиваю. Вот отпишу и отжиматься и на пресс упражнения. А после в душик контрастный, но это после и подумаю ещё т.к. на улице задрыг! Но надо!
ПК на голоде выручает, а после голода надо шевелиться. Сидеть на одном месте чревато последствиями. То что не работает в организме - атрофируется! Двигаться надо и просто необходимо, хоть медленно и тяжело, но двигаться! И по пустякам не расстраиваться и побольше улыбаться и жить!

[Витя]

Сегодня начал тренировки дыхательным тренажёром http://bukinpawel.ru/ Вчера привезли, а сегодня ознакомился с инструкциями, посмотрел диск, книжку ещё не читал. Это всё было в комплекте. Всё покажет время.
"Подсел" на грейпфруты , ем их каждый день и почему то тянет на них утром?! А в обед на томаты, тоже тянет к ним, а вечером, что ни будь сладенькое . Вечером дома вся семья и это приятно! И хочется того, что любят все: и взрослые и дети - сладкого. Обычно, для меня это морковный сок, но вчера я ел персики. Блин, ну не наш продукт! Но только персики!
Сегодня уже снова поел грейпфрут на завтрак и опять думаю о помидорках на обед, благо они у нас свои. Пока есть ещё. А как же зимой?! Сыроедить будет тяжело, а голодать тем более т.к. выходить из голода на химии, очень опасно . Вот и персиками вчера, ну повезло, пусть не дозрелыми их сняли, а дозревали уже в пути или на рынке, но вкусные, немножко побаловал себя. Хотя яблоки - тоже вещь! И они у нас свои! Опять же, сейчас есть.
Всё это наводит на мысли о том, что голодать под осень - самое то!
Конечно, пока голодаешь, всё ровно, а выход из голода?
Продолжаю отплёвывать слизь. Сколько её во мне? Это вреднятинка, когда то мной употребляемая. Нафига? Сейчас есть желание кушать только фрукты и овощи. Всякие крупы, молочное, майонезы, сосиски сплёвываю до сих пор и это отголодал 33 дня?! Хоть снова начинай!
Но цели, поставленные на это голодание я выполнил, дальше больше! Теперь дело за грамотным выходом, физ.нагрузками(растяжки, релаксация, силовые нагрузки, аутотренинг и т.д.) и дополнил дыхательной гимнастикой, тоже упражнения!
В Церкви мне сказали, что терпение болезни заместо молитвы и Поста. Но болезни бывают разные.Может это и применимо к тем у кого мучительные боли, но при РС Пост - вещь обязательная, а лучше голодание! А молитва это кто как. В моей семье молиться жена, за всех! Я поддерживаю, но... Воспитали по другому, у неё тоже всё из семьи.

[Татьяна Неларина]

[QUOTE=Витя;664988]Сегодня начал тренировки дыхательным тренажёром http://bukinpawel.ru/
Не так давно в моде был подобный тренажёр Фролова .
Не забывайте нам рассказывать ,получили ли Вы от Вашего тренажёра какой-либо эффект ,- очень интересно .
Если я правильно понимаю,за основу взят метод Бутейко .По Бутейко здоровый человек легко выдерживает КП 60 секунд ,т.е. у больного ( а кто сейчас здоров ? ) пауза по-любому меньше .
Витя ,измеряли ли Вы КП и какой у Вас результат ( если не секрет ) ?
(КП - "контрольная пауза" - длительность возможной задержки вдоха после спокойного выдоха .)

[Витя]

Сообщение от Татьяна Неларина

По Бутейко здоровый человек легко выдерживает КП 60 секунд ,т.е. у больного ( а кто сейчас здоров ? ) пауза по-любому меньше .
Витя ,измеряли ли Вы КП и какой у Вас результат ( если не секрет ) ?
(КП - "контрольная пауза" - длительность возможной задержки вдоха после спокойного выдоха .)

Я минуту выдержал! Но это не легко мне далось! КП - 60 сек!
Там по другому. Мешок 13 литров или устройство для измерения минутного объёма дыхания. Всё это прилагается к ТУИ. Написано проводит такую диагностику раз месяц.
Схема прилагается. Я надышал этот мешок за 1 мин 50 сек, а значит у меня уровень СО2 в артериальной крови на данный момент 4,6, а минутный объём дыхания равен 7,10.
В другой таблице по данным показателям написано, что кровоснабжение жизненно важных органов осуществляется на 90%, что является зоной недостаточного здоровья и постепенного накапливания множества болезней .
Со временем всё налаживается, если регулярно применять ТУИ. Вот я и посмотрю! А Вас, конечно буду держать в курсе дела! И если это не работает, я открыто заявлю! Но всё логично! Может и оно!
Нет, конечно нет! Я опять хочу всё сразу! Всё в комплексе: физ.нагрузка, закаливание, фитотерапия, массаж, отдых для сознания(медитация, молитва и т.д.), моноедение, а иногда и голодание и дыхательные практики, я их делал в занятиях йогой. Ещё добавил бы иглотерапию, но её изучаю, там много интересного, но сложно. Хотя мне интересно, а значит моё!
Я уже выздоравливаю, надо только помочь организму и не мешать.

[Витя]

Уже 12 день! Давно ли было лето?! А это голодание я начинал как будто вчера! Да, время очень быстротечно и тратить его нужно на вещи приносящие удовольствие и радость. Или ведут нас к этому, прокладывая дорогу.
Умнею что ли? Да давно пора!
Сон почти нормализовался: ложусь в 22-00, встаю в 5-00 и на упражнения! Сегодня проснулся, сходил на улицу, холодно было +4 С, я одел зимнюю куртку . На улице ни кого. Вернулся, помыл яблоки и заварил траву: шиповник и живокость 3:1.

Одним из многих растений для лечения рассеянного склероза в народной медицине применяется живокость сетчатоплодная. На латыни звучит: delphinium dictyocarpum. Другой вид: delphinium concolida — живокость по*левая, сок ирги, шпорник.

Живокость сетчатоплодная - многолетнее травя*нистое растение в диком виде растет в Крыму, в го*рах Кавказа, в Западной Сибири. Восточном Казах*стане, на Южном Урале. По*ищите живокость - только не перепутайте с живокостом (окопником лекарственным). Спрашивай ее у травников, которых сегод*ня много во всех регионах.

О свойствах живокости писал Авиценна:
от хронической лисьей болезни (т.е. от выпадения волос).
"Она заставляет слизь и влагу просачиваться из мозга."
"С мёдом излечивает злокачественное кула"
"Если в меру она очищает мочевой пузырь"
Г. Н. Ужегов отмечал, что живокость
Улучшает пищеварение,дезинфицирует кишечник, ранки при этом затягиваются и небольшие язвы в кишечнике. Положительное влияние оказывают пектины. Препараты живокости назначают при различных неврологических заболеваниях ( каталепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, арахноидит, арахноэнцифалит) и заболеваниях сопровождающихся повышением мышечного тонуса, при астме, судорожном кашле, при задержке менструаций, как ранозаживляющее, при увеличенной печени.
Г. Мартынова в работе "Секреты восточных славян" пишет, что "Почти во всех сёлах Украины живокость была очень популярна. Отваром её корня мыли голову при болях ревматического характера, купали детей, что бы были здоровы. Знахари применяли растение в качестве глистогонного и мочегонного средства. В России употребляли ее при желтухе, при общем плохом состоянии ЖКТ. В Курской области растение применяли внутрь при дизентерии и лёгочных заболеваниях в виде ванн как укрепляющее средство, кроме того делали специальную мазь, употреблявшуюся при переломах и ревматизме.
Поль Седир в своей работе "Невидимый мир" пишет, что живокость останавливает кровь при ранении, рвоту, полезна от язв лёгких, при переломах костей и ревматизме.

Рассеяный склероз. 1 чайную ложку травы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 8 часов в тёплом месте (но не в термосе), процедить.
Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день.

Уверен, что все травы действуют особенно эффективно именно после РДТ, впрочем, как и химикаты. Поэтому с химией(продуктами общепита и магазинными овощами и фруктами) надо быть очень осторожным!
Позавтракал яблочным соком и 3 яблочками, пусть не большими, но своими и очень вкусными! Это прямое указание на то, что это то что надо! Кстати, за полчаса до яблок попил травы и посетили похожие мысли: вкус горько-кислый и какой то лечебный , но это я как то почувствовал. Как? Я не знаю!
Применяю дыхательный тренажёр ТУИ: 3 раза в день по 20 минут. Это очень просто! Я включаю телик и забываешь о том, что напрягаешься. Дышу через нос. Ещё массаж делаю массажёром и отжимаюсь для разогрева. Дома тоже холодно, но греюсь горячей травкой и у газовой плиты. Где бабье лето то?!

[тоша]

Сообщение от Витя

Где бабье лето то?

У нас в Сочи!

[Витя]

Сообщение от тоша

У нас в Сочи!

А у нас, как будто зима . Но во всём плохом, обязательно есть что то хорошее , меня, например, тянет отжиматься и приседать, да и вообще двигаться. А движение просто необходимо!
Хотя и греюсь травкой, но мало это. Сплю под ватным одеялом, а в деревне уже топят печки . Ну фрукты и овощи лучше сохраняться деревенские: морковка, капуста, яблоки, помидоры и огурцы. Всё своё! Хоть в чём то повезло!

[Витя]

Продолжаю сыроедить . Сила растёт и это очень радует! Все знакомы говорят, что стал лучше двигаться и выглядеть. А сегодня подстригся, дак вообще, как пацан выгляжу . Прикольно! Реально помолодел лет на 15!
Вот ещё бы и здоровье вернуть 15 летней давности .
Ничего верну! Как в фильме "Чародеи"?! "Цель вижу, препятствия игнорирую, в себе уверен!"
Сегодня поздно встал в 6-30, всё налаживается! Опять упражнения и дыхательная тренировка на ТУИ. После отжал сок из яблок и одно яблоко съел после сокопития - это и был завтрак . Травку пью, кстати мышечная скованность проходит и быстро, может правда живокость? Кроме неё я ничего не пил, ну шиповник, но это витаминки. Правда, после голода, организм лучше на всё реагирует, но живокость + ко всему, ещё и ядовитое растение! Не больше чайной ложки на стакан. Я развожу в трёх стаканах с шиповником т.е. в 600 мл 1 ч.л. живокости и 3 ч.л. шиповника. И вкусно и полезно! Хотя кто хочет, может и мёд использовать, но я пока не хочу.
Опять стал неровно дышу к женскому полу . Уже достал жену приставаниями . Ну отдохнули друг от друга 1,5 месяца, а сейчас навёрстываем упущенное. Наверстываю, ей это уже надоело, но мне же хочется! Хоть и трачу много энергии на упражнения, прогулки, те же приседания с отжиманиями, а энергии ещё завались! Направить её на выздоровление надо!
Так и продолжаю кушать 1 продукт за приём пищи и заметил, что общее количество съедаемого не большое и наедаюсь же! Хоть и хочется ещё чего то! Но 3 часа и ешь! Такое правило!
В туалет по большому хожу без запаха и всякие пшикалки освежающие не нужны! Клёво, что внутри ничего не гниёт, а значит и выздоравливание ускориться! Я не напрягаю себя и свой иммунитет. Ну, если только улучшаю его работу холодными обливаниями, как сегодня и дыхательными процедурами. Да и голодание, само по себе, восстанавливает нормальную работу иммунной системы, да и всех систем нашего организма!
Но я на длительном выходе, длительном длинною в жизнь, всю мою будущую здоровую жизнь! Идеальное питание - это 1 продукт на 1 приём пищи! 1 сырой продукт! И тренировки в удовольствие, упражнения в радость, работа на любимом месте, ЗОЖ, хорошее настроение ежесекундно, непреодолимая тяга к позитиву и вновь обретение, на время утраченного здоровья, предопределено!

[Орхи]

Сообщение от Витя

"Цель вижу, препятствия игнорирую, в себе уверен!"

Взяла себе на вооружение!!!

[Татьяна Неларина]

У меня есть такое предложение .
Поскольку "склероз" на физическом уровне - это замещение какого-то участка соединительной тканью (это грубо ,- через разные стадии ( воспаление и т.д. ,и т.п. ...) ,можно попробовать от этих склерозированных очагов избавиться (или хотя бы их уменьшить ,ожидая улучшения проводимости нервных импульсов ) . Очень активно этим занимается обычный микроэлемент под известным названием "йод ".
Домашний тест на недостаток йода в организме очень прост :
перед сном на запястье рисуют 3 линии обычным аптечным йодом ( спиртовой р-р) - тонкую ,среднюю и толстую . Утром рассматриваем наши рисунки )) : если исчезла только тонкая линия - хорошо , исчезли тонкая и средняя - не критично ,но проблема уже есть ,если исчезли все линии - кричим "караул !!! " и бежим в аптеку за сухими водорослями .
Лично мною проверено -после операции шрамы ( а это соединительная ткань ) остаются у всех разные . Грубые и толстые - при недостатке йода в организме ; тонкие ,малозаметные ,иногда вплоть до полного отсутствия признаков вмешательства - при хорошем балансе йода . Именно поэтому послеоперационным больным часто назначают электрофорез с йодистым калием .
Витя к послеоперационным ,слава Богу ,отношения не имеет ,но ,по факту , рубцы есть и совсем не там ,где они производят эффект лишь косметического недостатка .


Надеюсь ,что мои старания не пройдут даром ,кому-то информация пригодится ,все сделают тесты и будут здоровы )) !