Владимир: подготовка,голодание,восстановительный период. (20 дней)

[dad]

Сообщение от Владимир

Установлено, что при сухом голодании не только не наступает самоотравление,

Без упоминания сроков абсолютного голодания такая рекомендация вводит в заблуждение.

[Владимир]

Дад: Спасибо за советы, но это не моя статья.
Это перепечатано из книги:Белов В.И. "Жизнь без лекарств" за1994г., стр.139. Мне только хотелось чтобы у начинающих голодание была возможность узнать как начать. Если у Вас есть желание напишите обосновываясь на эту статью с Вашими дополнениями и повесте в соответствующей теме. Я думаю это воспримится с благодарностью.

[Владимир]

Контроль массы тела.
Для оценки массы тела необходимо рост (Р) (в см) разделить на вес (В) в кг. Индексы (И) в пределах 2,3 – 2,8 соответствуют нормальной массе тела, 2,5 – 2,6 идеальной (независимо от возраста). При более высоких или более низких показателях наблюдается увеличение риска заболеваний (сердечно – сосудистых, онкологических и др.) и более ранее наступление старения организма. Формула расчёта: И = Р(см) : В(кг)
Например: мой рост 168см, вес 64 кг. определить соответствие.
Нормальная масса тела: от 73кг до 60кг
Идеальный вес: от 67,2кг до 64, 4 кг
Следовательно мой рост и вес находятся в идеальном состоянии. Что и Вам желаю!

[Владимир]

воскресенье, 4 декабря 2005 г. Воздержался от питания в субботу 3 числа. Вес – 60,5кг. Это уже ниже нижнего предела по моим расчётам. Поэтому надо поднять вес до 63 – 64кг.
В плане здорового образа жизни: Тренируюсь на тренажёре Фролова. По рассказам полковника Шлехтера, моего хорошего знакомого, тренажёр избавил его от аритмии, снизил вес, поднял иммунитет и жизненный тонус. Я это тоже за ним заметил.
Самочувствие у меня хорошее. Болел на этой недели ОРЗ. Сделал вывод – делать зарядку в инфицированной комнате не следует (болела жена).
За боль в пятке уже забыл. Только сейчас, пожалуй, можно сказать, что в результате 20 дневного голодания и правильного здорового образа жизни, я излечился от болезни, которая терзала своей болью на протяжении года – полтора.
____________________
Самое большое богатство - это здоровье!
Позаботиться о нём никогда не поздно.
Нужно только терпение, настойчивость и, конечно, знания.

[Jseven]

Сообщение от Владимир

Тренируюсь на тренажёре Фролова. По рассказам полковника Шлехтера, моего хорошего знакомого, тренажёр избавил его от аритмии, снизил вес, поднял иммунитет и жизненный тонус. Я это тоже за ним заметил.

Поделитесь, что это за чудо-тренажер?

[Владимир]

Сообщение от Jseven

Поделитесь, что это за чудо-тренажер?

Jseven: Мне казалось, что об этом тренажёре только в глубоком лесу не слышали. Однако, это не значит что его применяют повсеместно. Народ у нас с ленцой, батенька…
Итак – «Дыхательный тренажёр Фролова» оригинальное портативное устройство, предназначенное для проведения дыхательных упражнений с целью профилактики и лечения различных заболеваний, повышения адаптационных возможностей организма.
Дыхательный тренажёр Фролова можно заказать по почте на Украине: 61052, г.Харьков – 52, а/я 10677, отдел «Товары – почтой», тел. 8(057)706-42-67, 8(050)816-15-18 с 9.00 до 18.00 Электронный адрес:torgpost@yandex.ru Интернет-магазин: www.med.ortes.ru
Этот тренажёр для тех, у кого лишний вес, проблемы с сердечно – сосудистой системой, патологией лёгких, желудочно–кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, нервных, психических заболеваний и многое другое. Тренировка дыхания позволяет привести в действие все механизмы энергообеспечения организма и увеличить их полезное действие.
Эта штука недорогая, но требует усердия и любит поощрять добросовестных своих пациентов хорошим здоровьем и радужным настроением на многие годы.
В противном случае не следует тратить время и деньги.
____________________
Самое большое богатство - это здоровье!
Позаботиться о нём никогда не поздно.
Нужно только терпение, настойчивость и, конечно, знания.

[Владимир]

воскресенье, 11 декабря 2005 г. Воздержался от питания в субботу. Вес утром в воскресенье – 60 кг. Набирать вес при моей привычке питаться целая проблема, поскольку изменять её мне ну никак не хочется. Видно дают знать тренировки на дыхательном тренажёре, поскольку такого резкого падения веса до тренировок я не замечал. Самочувствие нормальное. Правда, быстро замерзаю на улице. Одеваться приходиться теплее, так как на улице резко похолодало. Перепад в 10 – 12 градусов болезненно воспринимается многими.

Для желающих приобрести дыхательный тренажёр Фролова сообщаю бесплатный телефон по Украине – 8-800-501-80-30; Заказ наложенным платежём по почте: «Медпочта», А/Я 100 г. Киев, 03179. До 22 декабря 2 книги в подарок.
Желаю успехов в освоении дыхательного тренажёра.

[Jseven]

Ссылка, неправильная. Проверьте и либо исправьте , либо уберите, она ведет на ресурс сомнительного содержания.

[Marina]

Мне нравится, как Владимир пишет о своих воздержаниях от пищи на сутки. А ведь действительно, 24-36 часов - это ещё не голод в нашем с вами понимании этого слова, а именно воздержание от пищи.
Владимир, успехов и здоровья Вам!

[Владимир]

Сообщение от Jseven

Ссылка, неправильная. Проверьте и либо исправьте , либо уберите, она ведет на ресурс сомнительного содержания.

Извините уважаемые! Вышла досадная ошибка. Адрес интернета был дан из паспорта тренажёра. И вдруг ссылка оказалась неправильной. А вот телефон и почтовый адрес дан из газеты " Хозяин". Сам пока не проверял.