Мне 60. Голодаю всухую для марафона... (СГ: 5+1,5+3+...)

[shaktiom]

Skyward
Прочитала Ваш дневник махом, сразу 26 листов.
Присоединяюсь ко всем, кто выразил восхищение Вашим опытом и Вашей жены.
В свое время, я тоже читала Суворова. Но уже был опыт чистки печени маслом и лимоном.
Проблемы Вашей супруги на 40 дневном голоде, и последующие ее СГ лишний раз подтверждают, что лучше все таки предварительно очистится.
То, что Вы назвали зеленой жижей - билирубин.
Я чистила печень больше 25 раз. С 1 по 10 выходило очень много камушков, но не крупных. Не больше фасоли. А с 10 по 15 пошли просто огромные 3х4 и больше. Я замеряла. Если голодать без чистки, то все это добро организм должен вывести на голоде. А это большие энергозатраты. Зачем голодать к примеру 21 день что бы очистилась печень, если можно это добро вывести за 3-4 часа и голодать уже для растворения и выведения шлаков, решения физиологических сбоев и т.д.
Мне лично понравилась книга Арнольда Эрета "Бессслизистая диета"
Возможно Вас тоже заинтересует.
По моему даже на этом форуме обсуждалось.
Ваша жена, на мой взгляд, потенциальная пранаедка.
Только не знает об этом. Мне в этом плане очень помогла книга Йохама Вердина "Жизнь без еды."

[bodryan]

shaktiom,( Я чистила печень больше 25 раз. С 1 по 10 выходило очень много камушков, но не крупных. Не больше фасоли. А с 10 по 15 пошли просто огромные 3х4 и больше)--------Раскажите пажалуста , как вы чистили печень?
сколько рас нужна чистится перед голоданием?и как голодается с отчищенной печенью длительные сроки?имею ввиду самочуствие ,слабость и недомогание не чуствуется?

[bodryan]

Ещё вопрос ,возможно ли голоднуть 30 дней?19 дней на воде ,а оконцовка на сухую 11- дней? какой должен быть выход из голодания ? как с сухого ?или с водного голодания ?дело в том что на сухом голоде в 7дней ,после выхода Я на 3- день начинаю питатся как обычно и всё в норме......как в этой ситуации поступить ?

[shaktiom]

bodryan
бОльшая часть недомоганий при голоде связана, как раз с самопроизвольным выходом из печени билирубина, и его растворении в крови. Слабость и недомогание - проявление токсикоза. При полностью вычищенной печени организм сам, иногда, отказывается принимать пищу по несколько суток. Я предполагаю что мой успешный переход на пранаедение, как раз следствие вычищенной печени.
Но, понятно печень это только 1 из факторов. Сколько раз?
Вы когда увидите сколько от туда выходит и чего сами ответите на этот вопрос. Можно на воле голодать долго. Можно раскрыть взаимокоммуникацию со своим организмом настолько, что Вы будете досконально знать ответы на все вопросы. Возможно надо провести серию коротких и при этом уделить внимание именно очищению всего организма.

[bodryan]

[idea: отлично! будем чистить печень и на длительное голодание в путь !

[shaktiom]

bodryan
свяжитесь со мной в асе 260306598 или скайп olgarus346
я дам более полные рекомендации, что бы у Вас не возникло проблем.

[Skyward]

Пошёл 4-ый день СГ. Самочувствие отличное!
Вес 61.5 кг. Минус 4.2 кг от начала.
Планирую поголодать ещё денёк СГ, а там видно будет.

[ROM]

Сообщение от Skyward

Самочувствие отличное!

Это понятно.

Skyward, марафон то пробежали?

[Skyward]

Сообщение от ROM

Skyward, марафон то пробежали?

Смешно получается! Вроде весь сыр-бор ради марафона, а его-то я и не пробежал пока. То одна группа мышц болит - долго восстанавливается, то другая... Массаж помогает, конечно, но время-то идёт. Приходится чередовать бег со спортивной ходьбой - нагрузка на разные мышцы.
В общем, как Вы говорите, требуется длительная осада. Но планов не поменял. Марафон бегают (скорее ползают) и в 80 лет.

[Skyward]

Ну всё, отголодал на сей раз. Полных 5 дней СГ.
Вес на выходе 59.7 кг - это минус 6 кг.
Выпил 100 г свекольного сока и съел одни грейпфрут.
До завтрашнего дня, думаю, наелся.
Пить и есть не хочется.
Завтра к утру, наверное, буду ещё легче!
Самочувствие на фоне некоторой слабости очень даже приличное.