Голодание и создание таблицы телесных знаков Победа от Alex_андр

[Alex_андр]

Сообщение от Alex_андр

День 19. Вес 72,5 кг отвес (-0,2кг) t. тела 36,5. МП(максимальная пауза) на выдохе 70 секунд.
Спал хорошо — 6 часов. Зрение вернулось практически к первоначальному состоянию в результате массажа глазных впадин и глаз.
Стал делать эти упражнения регулярно. Хорошо помогают.
По утрам чищу язык и рот. Белый налет появляется до сих пор. Видимо Он и дает легкую тошноту, которая иногда присутствует.
Сегодня утром появился дискомфорт в правой нижней Челюсти. Два крайних зуба мудрости слегка дали о себе знать. Надо будет добавить в меню почки гвоздики. Молотый черный перец уже почти не кажется жгучим. Или я привык или перец такой.

Каждый день превращается в импровизацию телесных состояний. Заменять неприятное на комфортное — процесс динамический.
Каждое мгновение жизни превращается в изобретение. Одним словом постоянно приходится выкручиваться, чтобы не было плохо.
А плохо может быть!
Пока все идет очень даже хорошо!
Может так и весь Май без еды проведу!

[Alex_андр]

Во время голодания я летал не только в космос. Где Я только не был!!!??? Видел собственные внутренности, Когда при переходе с водного голодания на сухое начались галлюцинации, видел ДНК — черная как антрацит, каждый глазок пушистый, как будто бахромой покрыт.
Сегодня день космонавтики.
Понравилось про Гагарина: https://youtu.be/t8suI-IGW9k

[Alex_андр]

День 20. Вес 72,5 кг отвес (-0,0кг) t. тела 36,3. МП(максимальная пауза) на выдохе 80 секунд.
Максимальная пауза достигла самой высокой отметки — 80 секунд, так долго Я еще не дышал.
Вес пока тормознулся. Два зуба мудрости справа внизу болят. Жую черный перец и держу возле них. Продолжаю голодать дальше.

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Пытаюсь адаптироваться к своему почти неопределенному типу питания. Ем углеводы, не то чтобы много. Но и не малоедно, так как боюсь повторения вчерашних непоняток. http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=327 К вечеру сильно подскочил сахар, ничем не мерил -- просто знаю по состоянию. Выпил метформина 2 таб. по 500 мг., и точно сахар был высокий, так как уже через 20 минут стало лучше, а потом вообще хорошо. Мдя, до такого лучше не доводить. На кетозе не удержался, а к углям тоже уже как-то нет хорошей адаптации. Посмотрю, что буду завтра... надеюсь...

В настоящий момент я разрабатываю свой индивидуальный способ голодания. Фактически Я работаю над алгоритмом. Когда становится плохо — тошнота, слабость, ухудшение зрения — сразу начинаю выполнять БАЛАНСИРОВКУ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ. Это Элемент творческий!!! Никогда точно не знаешь, что в данный момент будет тебя доставать. Но когда этот момент наступает, я должен Быть готов. Так продвигается мелкими шажками моё голодание.
Я никуда не тороплюсь, ничего не добиваюсь, можно сказать что и цели У меня нет. Я ЖИВУ !!! Отличие от прошлогоднего голодания — в прошлом году печень вела себя так, как будто у меня цирроз печени или гепатит . В этом году она только в начале подавала легкое чувство недовольства — Теперь же как шелковая!!!
То что я сейчас делаю, можно назвать голоданием, а можно назвать отпуском — отдыхом для тела. Отпуск — это отпускание всех запретов, нагрузок, всех неприятностей, которые могут встретиться в жизни тела. Так лучше делать это с удовольствием. Что я и делаю.

[Alex_андр]

День 21. Вес 72,1 кг отвес (-0,4кг) t. тела 36,4. МП(максимальная пауза) на выдохе 77 секунд.
Максимальная пауза стала чуть меньше.
Вес потихоньку снижается. Два зуба мудрости справа внизу вчера болели. Жевал черный перец и держал возле них.
Вчера купил ещё почки гвоздики. Почки гвоздики — НЕПРЕВЗОЙДЁННЫЙ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ РЕЗУЛЬТАТ !!!
Язык с ним немеет. Печет и обезболивает исключительно!!! Сейчас про зубы забыл — зубы чувствуют себя отлично.
Продолжаю голодать дальше.

Ёлочки и черный перец жевал регулярно. Однако налет который появляется во рту видимо пагубно влияет на зубы.
Зубы то заболели — это факт! Почки гвоздики , усиленная чистка зубов щеткой, сделали свое дело! Красота!

Гвоздика (пряность) — высушенные нераскрывшиеся цветочные почки (бутоны) тропического гвоздичного дерева Syzygium aromaticum (L.) Merrill & Perry семейства миртовых, иногда относимого к роду Eugenia семейства миртовые (Myrtaceae).
Свойства
Гвоздика обладает жгучим вкусом и своеобразным сильным ароматом. Причем, жгучесть и аромат сконцентрированы в разных местах бутона. Наиболее тонкий аромат дает шляпка, а жгучая часть расположена в черешке. Черешок у гвоздики после ферментации должен стать эластичным и оставлять маслянистый след от эфирного масла на бумаге при нажиме.

Молотая гвоздика сравнительно быстро теряет свои потребительские качества и мало приемлема для употребления.

Для определения качества гвоздики её достаточно с силой бросить в воду. Пряность должна тонуть, в крайнем случае, плавать вертикально, шляпкой вверх. Если же она плавает горизонтально, то это признак низкого качества (так как тяжелое эфирное масло почти улетучилось).
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93...81%D1%82%D1%8C)
Медицина
Гвоздичное эфирное масло является фармакопейным в большинстве развитых стран. Компонент местнораздражающих, обезболивающих, противопростудных мазей и бальзамов. Наиболее широко оно применяется в стоматологии, особенно как компонент для временных пломб. Нередко используется в ароматерапии, а также как средство для отпугивания насекомых.

[monoed]

Ну, фото Гагарина 1961 года, которое облетело весь мир все знают, а следом одна из его последних фоток всего 7 лет спустя, в год его гибели (1968). Как говорится "почувствуйте разницу". На последнем снимке ему 34 года, это просто жесть (это при том, что космонавты и практикующие лётчики генетически самые здоровые и выносливые в среде своих сограждан).

[Alex_андр]

Сообщение от monoed

Ну, фото Гагарина 1961 года, которое облетело весь мир все знают, а следом одна из его последних фоток всего 7 лет спустя, в год его гибели (1968). Как говорится "почувствуйте разницу". На последнем снимке ему 34 года, это просто жесть (это при том, что космонавты и практикующие лётчики генетически самые здоровые и выносливые в среде своих сограждан).

Это пример того, что даже в достаточно молодом возрасте, с помощью не умеренного питания (банкетов у него было наверняка немеряно) можно довести себя до цугундера. 7 лет — это приличный срок. Можно посмотреть в моем альбоме Насколько отличается фото 43 года — 49 лет — 55 лет.
Получается что предпринятые меры помогли мне выглядеть лучше чем 7 лет назад. Все знают , что это процесс легко обратим.

[Alex_андр]

Меня бы в космонавты не взяли по росту. Я очень высокий. 172 сантиметра.
Кроме Гагарина, были ещё претенденты на первый полёт в космос; всего их было двадцать человек (Первый отряд космонавтов СССР). Кандидаты набирались именно среди военных лётчиков-истребителей по решению Королёва, считавшего, что такие лётчики уже имеют опыт перегрузок, стрессовых ситуаций и перепадов давления. Отбор в первый отряд космонавтов проводился на основании медицинских, психологических и ряда прочих параметров: возраст 25—30 лет, рост не более 170 см, вес не более 70—72 кг, способность к высотной и стратосферной адаптации, быстрота реакции, физическая выносливость, психическая уравновешенность. https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93...B2%D0%B8%D1%87

[Ermolova]

Отец мужа рассказывал, (в среде летчиков все все о своих знали) удивлялись как с довольно средними способностями Гагарина отобрали, но была одна особенность- ничего не боялся, абсолютно ничего.

[Ermolova]

На первом фото Гагарин старший лейтенант, на втором полковник, за все нужно платить в том числе и здоровьем.