Дневник ово-лактовегетарианки.

[M.K.]

Сообщение от Дон@ Кихот

M.K., я тоже на 79 застряла...

А спортом не занимаешься?

Не особо, так, 50 приседаний в день, наклоны. Каждый день скраблю кожу, самомассаж.

[Desire]

М.К., я думаю, что это закрепляеться вес, а потом немного быстрее пойдет на снижение
Удачи!!!!!

[M.K.]

Вчера целый день пила зеленый чай с молоком, вечером съела немного опят тушеных и 2 апельсина. За день ушло 1.5 кг. Вес 88 кг.
Буду чаще делать разгрузки, может, даже завтра еще одну проведу.

[Desire]

Вот видишь, вес дальше снижается

[M.K.]

Сообщение от Desire

Вот видишь, вес дальше снижается

Да, медленно, но верно))
После разгрузки привес 300 гр, но это абсолютно нормально, и я рада, что ушла от 89 кг)))
Завтра проведу еще одну разгрузку, сегодня просто умеренное питание.

[M.K.]

Вес тот же, что радует.
Сегодня хочу провести разгрузку со второй половины дня, интересно, как это сработает.

[M.K.]

Разгрузку удалось провести скорее не полдня, а треть дня . Однако - минус 700 гр.
Буду пробовать разгружаться через день, мне 18-го нужно хорошо выглядеть, как раз получится 5 разгрузок - 9-го, 11-го, 13-го, 15-го, 17-го мая.

[M.K.]

Почему-то отекла, ела, что обычно, плюс бананы. Грешу на бананы, хотя странно...
Попробую разгрузится сегодня.

[Адейка]

Сообщение от M.K.

...Грешу на бананы, хотя странно...

Нам лекарь запретил всем бананы есть.
Аргументировал тем, что под кожурой развивается кишечная палочка, что влияет на работу ЖКТ пагубно - сродни отравлению все симптомы.
И ещё сказал, что если уж их и есть то только в течение двух дней после созревания.
А наличие чёрных пятнышек на кожуре - это первый признак развития заразы под ней)))

[M.K.]

Истина, спасибо за информацию, не знала! Буду теперь избегать этих фруктов...