Сухое каскадное голодание

[Анжелика]

Удачи!!

Про мед!
Если местный и сырой мед кушать каждый день, то он выступает как анти аллерген))

http://gorameda.ru/articles/allergictohoney.html

[Natalia94]

Анжелика, спасибо! Мед обычно привозят родственники, которые живут ой как далеко. А в последний раз покупала на рынке (с него, кстати, и высыпало), там вряд ли сырой.
У меня буквально пару минут чиркануть здесь. Вчера было плохое настроение, я так никуда и не сходила, ничего не купила. Кроме того, что писала вчера, ела виноград и кефир с отрубями. Сегодня СГ, проходит очень легко, настроение отличное.Сегодня, кстати, заметила, что кожа лица обветрилась и подумала, с чего это бы? Потом вспомнила, что не пью По совету, начала вчера вечером, так что скоро уже выходить.
Вторую неделю так голодаю, заметила зависимость: в среду самый сложный день, в пятницу-простой. Скорее всего потому, что в пятницу я больше времени (весь день) провожу не дома. По этой причине я не голодала в то воскресенье, а в это, видимо, надо будет. По другим причинам будет удобно именно так, значит надо будет уходить куда-нибудь на весь день, чтобы не думать о голоде. Посмотрим..

[Gulichka]

Можно и с красными.

[Анжелика]

Наталия, молодец! Держись! Выбирай те дни, что для тебя лучше подходят, а иначе легко сорваться!
Мне вот понедельник самый удобный! Особенно, если чего то не того поела за выходные, типа в понедельник отрабатываю

[GebaVestina]

Natalia94, желаю удачи! Буду с интересом следить за твоими достижениями

[nata nata]

Natalia94, удачного голода!!

[Natalia94]

Спасибо всем, вы даете мне силы двигаться дальше
Я думала на счет своего графика и решила оставить все, как было, т.е. понедельник, среда, пятница голодаю. Выходные прошли нормально, в субботу вечером выпивала. Немного, но все же. На самом деле я не часто пью, последний раз еще в середине августа вроде был. И вот вчера.
После двух дней без тренажера заболели бедра. Поняла, что от него есть толк на мышцы ног, а я то его рассматриваю исключительно как кардио, приятно.
Пару слов о пятничном голодании: болели глаза. У меня зрение не 100%, но очки мне не прописаны, видимо не так все плохо. Плюс к этому я знаю, что у меня есть какое-то заболевание левого глаза, врачи мне ничего не диагностировали, но я точно знаю, что оно есть (узнала из ВТП). В пятницу глаза начали болеть с самого утра, к вечеру боль отдавала в виски. Как начала пить, все прошло. Хоть бы там все подлечилось, а. Читала на форуме, что у мужчины за 10 дней СГ полностью вылечилось зрение, очень завидую, но 10 дней мне точно не по зубам. Надеюсь пока..
Такой вопрос: если начинать голодать с вечера, во сколько можно пить последнюю воду? Или достаточно не попить с утра? Просто я сейчас пью после тренировки, не могу остановиться, хотя скоро уже спать, а так хотелось с вечера начать...

[nata nata]

Natalia94, я думаю что во сколько последний глоток сделала, в то же время и выходишь через сутки( двое- трое суток), ты хочешь именно СГ ?

[Natalia94]

nata nata, Да, я полностью на сухом, без контакта с водой. Спасибо за ответ!
У меня 6-ое однодневное голодание.
Через полчаса будет 24 часа, как я не пью. Наверное еще ночь продержусь, т.к. на ночь пить не люблю (точнее не люблю вставать по ночам).
День прошел хорошо, есть не хотелось, ничего не болело.
Думаю, что делать со следующим голодом: в среду будут поминки близкого человека, нужно будет помянуть обязательно. Поэтому со среды хочу сместить голод на полдня, только не знаю, на вторник или на четверг.
Такие дела

[nata nata]

Natalia94, молодец, у меня на бытовом уровне не получается абсолютно СГ, то есть минимальный контакт с водой присутствует...

Ты будешь добавлять 2 сутки ? Тогда передвинь после поминок, иди на 36 часов ... Будет эффективнее, так кажется...