О нутриентах

[Илья]

Сообщение от Туся

Вы давно были в школе, где полкласса шестилеток с кариесом и в очках сидят, а 2/3 детей в возрасте до 14 лет имеют хронические заболевания?
Детям, как и взрослым, не только физической нагрузки не хватает, но и кальция, и много чего не хватает, иначе откуда столько врожденных заболеваний, даже ювенильный остепороз (!!!) и ювенильный остеохондроз появились. Мы разве о таком слышали лет 30-40 назад?

Как раз сейчас жрут кальция и витаминов больше чем когда бы то ни было! Чем думающим и доказывают что дело не в нехватке))) Это говорил еще Брегг, в Америке кальций давно впихивают, уж до чего легкий пример. Как зубная паста и несколько раз в день чистка зубов ну никак не уменьшила количество кариеса, но мало кто хочет видеть факты...
Вообще жрут больше,и уже не важно полезного или вредного - все лишнее вредно. Как говорил Jseven:

Как курильщик обвиняет в своем курении сигарету, так же голодный начинает бороться с едой. То вредно , это полезно. А голод показывает простую вещь, которую никто не видит: съедобен вкусен и полезен самый распоследний сухарь. Ты можешь питаться хоть головами мертвых лошадей, если будешь голоден. А если есть БЕЗ голода, то питайся хоть мякотью молодильных яблок, ты заболеешь. Голод - это огонь. Сытость - это холодная земля. На холодную землю что не кинь, оно сгниет и превратится в кучу.

Сообщение от Туся

Как вы говорите “Убрать все лишнее», голодать и пр -это фактически = сделать детоксикацию организма. И это только ОДИН шаг на пути оздоровления.

Во-первых, абсолютное большинство неспособно даже на этот один шаг (как вы его понимаете). Невозможно наполнить уже полный сосуд - он сопротивляется))) Из него течет!))) И из людей течет...То насморк, то колит - это первые попытки организма "истечь" - выкинуть лишнее. Но мы их полечим, и опа - уже артрит или рак. Или у ваших детей ювениальный....
Во-вторых: я подразумеваю выкинуть все лишнее - в широком смысле: не только жратва может быть лишней, но и мысли, дела, стремления... Выкинте, и тогда может быть на их место прийдут другие.
А пока ваше тело и голова сопротивляются опустошению, потому что ваше Я (в широком смысле, не имею виду лично кого-то, мы философски говорим))) - это потребление, приобретение, наполнение, накопление... всего, в том числе и болезней. Вернее болезни и диагнозы - только результат переполненности.Такое я - удобно экономике, удобно человеку, потому что просто для понимания. Все умеют прибавлять и вычитать: добавим кальция - его стало больше)) Добавим "нутриентов" - стаем здоровее. Станет больше денег - станем богаче (счастливее)...
Смекалистые начинают вычитать: поголодаем, уберем вредное, очистимся...
Этот форум пытается до вас довести это простое действие - вычитание))) Трудно дается, чуть уберешь чего-то - сразу вопрос: а чем я заменю???))) Мне нехватает))) Чем я заменю молоко, чем хлеб... А ничем))))) Всего и так полно...И кричит не нехватка, а привычка - ваше Я. Что бы излечиться надо и Я изменить...
Но жизнь не состоит только из этих простейших математических действий, потому нет сложного мышления - и голодание мало поможет. Хотя лучше чем только прибавление - так и до падения недалеко: все грузишь и грузишь... Но победить серьезную болезнь - это уже высшая математика)))

[Карамара]

Илья, некоторым очень трудно избавиться от привычки перекладывать ответственность даже за собственное здоровье на чужие плечи.

Сообщение от Туся

Дефицит минералов и витаминов увеличивает болезни населения уже в таких масштабах, что является предметом обсуждения в Госдуме.

Сейчас кто-то решит что хорошо, а что плохо, и все будут счастливы!

[Туся]

1.Илья, я многократно уже упоминала здесь,что если говорю при витамины и минералы, то говорю именно о качественной ОРГАНИКЕ. Аптечную синтетику я даже не рассматриваю как вариант приема, а именно это в основной массе население и употребляет, о чем Вы и писали, что «жрут кальция и витаминов больше чем когда бы то ни было».
Например. Витамин С состоит из 6 органических компонентов, а в аптеке вам продадут только один компонент (синтетический) - аскорбинку и обманут, сказав, что это витамин С. Понимаете разницу?

2. Из Ваших слов, что абсолютное большинство неспособно даже на один шаг, как бы следует, что далее этого шага народу не следует и думать. Я не согласна с такой постановкой вопроса, пусть люди обладают обширным кругом информации, тогда они сами решат, что практиковать, а что нет.
Кроме того, не всегда можно голодать и сыроедить даже не в силу волевых характеристик человека, а в силу тяжелого состояния организма.

3.Совет «выкинуть все лишнее» философски красив и веет дзен-буддизмом, но я уверена, что понятие «лишнее» очень относительно, да вы и сами наверняка имеете много лишнего с аскетической точки зрения (думаю, телевизор, авто, велосипед, мысленные привязки и пр.). Чтобы воспользоваться советом о лишнем («жратва, мысли, дела, стремления»), нужно иметь некие внутренние принципы или стержень, относительно чего человек и определит, что есть лишнего в жизни.
В отношении лишнего в еде с Вами согласна, но отчасти, поскольку тоже все индивидуально. Например, убрав животные белки и жиры на СЕ я заработала тяжелую болезнь с практически ежедневной температурой до 38.5 — 39 в течение 2-х лет и вес -39 кг. Сейчас в моем случае аутоиммунного заболевания для питания оставлены всего примерно 10 продуктов (гречка, овощи, 2 фрукта, зелень, мясо и рыба), где присутствие мяса и рыбы обязательно, т. к. только на овощах и фруктах начинаются воспаления с температурой. Надо отметить, что ни мяса, ни рыбы с детства не любила, но теперь поняла, что полный отказ от этого на СЕ- это было большое заблуждение.
Так что ЗОЖ для каждого отдельного человека- это индивидуальная головоломка с многочисленными неизвестными.

Сообщение от Илья

Этот форум пытается до вас довести это простое действие - вычитание))) Трудно дается, чуть уберешь чего-то - сразу вопрос: а чем я заменю???))) Мне нехватает))) Чем я заменю молоко, чем хлеб... А ничем))))) Всего и так полно...И кричит не нехватка, а привычка - ваше Я. Что бы излечиться надо и Я изменить...
Но жизнь не состоит только из этих простейших математических действий, потому нет сложного мышления - и голодание мало поможет. Хотя лучше чем только прибавление - так и до падения недалеко: все грузишь и грузишь...

Илья, вы до форума пытаетесь донести действие «вычитание», а я пытаюсь донести мысль, что одного вычитания недостаточно, например, многим нужно еще и восполнение ОРГАНИКОЙ. Иначе, почему даже точно выполняя все ваши «вычитания», положительный результат только у немногих.
Не поняла про падения. А куда мне еще падать, я уже упала, теперь «лежачая» .

PS Не хочу больше занимать территорию Василия.
Получила пожелания открыть свой дневник, возможно так и поступлю.

[румба]

Согласна, только это

Сообщение от Туся

да вы и сами наверняка имеете много лишнего с аскетической точки зрения

- не про Илью. А велосипед - не роскошь)

[Маринка Солнечная]

Свои пять копеек на тему "пацан растет"
Я думаю, Василий имел в виду не сегодняшних "тепличных" пацанов и девчонок, получающих завтрак, обед и ужин строго по расписанию, все приправлено витаминкой, а между делом перекус чипсами или сникерсом.
Вспоминая свое совсем недалекое детство (прошло то всего 20 лет), вижу одну картину - нас стайка босоногих носится по окрестностям...травку - ели...дикарку - ели.. сок березовый - основной деликатес... корову пойдешь встречать - пол горбушки с солью съешь... молока надоят - прям из ведра нецеженного хлебанешь... когда успеешь, когда не забегаешься... и из лужи пили))) и даже голубей жарили....В общем чего где успеешь схватить - то и твое.
никогда не было у нас недостатков витаминов,не было несварений, и инфекций за все детство не припомню. Усваивалось мне кажется все. И даже воздух перерабатывался у нас в витамины.

[Чудоелочка]

Добрый день!!!!!!!
Читала, читала Вашу дискуссию и не выдержала решила вмешаться.
Больной вопрос о нехватке веществ необходимых для нормальной работы организма действительно существует!!!
Причины этого :
- обеднение почв путем неправильного использования. ( удобрений только тех, которые способствуют быстрой выгонки растений, использования земель для получения по2-3 урожая в сезон, без отдыха, )
- широкое использования теплиц.
- путем селекции увеличены размеры плодов, убраны все вещества влияющие на вкусовые качества( горечь, острота и др) в результате животные орентируясь на эти вещества и не получая их едят пока не лопнут( была свидетелем этого, когда бараны забрели на рапсовое поле ели пока не раздулись и некоторые погибли)
Так бывает и с людьми. Вот она причина обжорства, и не всегда виноваты люди.
Для чего люди едят, чтобы получать нужные питательные вещества, и аппетит существует, пока организм их не получит. А сколько и какие эти вещества знает только природа, ( их может быть миллионы, миллиарды)
Которые находятся в нужном соотношении и разные в разных растениях и в разные времена года.
Человек это все нарушил, изобрел всяких вкусностей, аппетит растет, он поедает, а организм кричит " мне не хватает" и усиливает аппетит, человек ест опять и не может ничего с собой поделать, организм уже пытается получить через подсознание и что он делает; идет в аптеку и покупает витамины, которые придумал человек( он думает, какой он умный, я знаю что нужно кальций или Вит С ) , но природу не обманешь.
В итоге от чрезмерной нагрузки органов , особенно ЖКТ , образуется много чего, что организм уже не может вывести и это распределяется по разным участкам тела, в этих местах конечно приходят санитары, которые перерабатывают эти отходы, но часто их столько, что они начинают захватывать здоровые участки тела, и начинается война, а кто победит ???????? Размножаясь бесконтрольно, для растущего поколения используются разные вещества, кальций для твердого покрытия личинок, гормоны, энцимы все нужно как и нам. Имунная система и весь организм работают на износ. Человек ест много, полнеет, и ничего не может сделать и никто ему не может помочь.
В таком положении оказалась я тоже в 40 лет, с разрушенным здоровьем и удаленными 4 органами.
Но мне повезло, что я начала 26 лет назад сыроедение, пусть не совсем правильное( тогда еще не было много инфо) но это уже спасло мне жизнь.
А вопрос нехватки все же существовал уже тогда и все покупное было бедно минералами и др веществами, поэтому через 10 лет по вине моих недостающих органов, которые вырабатывают гормоны, и каких то веществ( знает только природа), наследственности и и и у меня обнаружили остеопороз.
А от этого меня уже спасала природа, к которой я вернулась и полностью ей доверилась.
Я пошла в лес и с того времени питаюсь на 70% оттуда. Ведь мудрая природа все предусмотрела для нашей счастливой, долгой жизни.
Ведь питание это не только материальное, а и энергетическое. Ведь растения имеют не только питательные вещества, а у них сконцентрирована вся энергия космоса, солнца, земли. Каждое растение имеет Биофотоны- ауру которые пропадают, некоторые сразу как сорвешь, многие при хранении и все при варке. А что происходит вообще при варке, какое разрушение преобразования ( ведь свареное яйцо становиться твердым, печень горькой и твердой а овощи и листья какой то массой неаппетитной и ее можно есть только если сдобрить солью маслом специями и т д)
А как это все чуждое для природы, переваривается и выводиться можно только предположить!!!!!!!!

Извините, если кого то обидела или оскорбила, это чисто мои мнения и опыт, может кому то помочь , или поможет задуматься!!!!!!

Желаю всем успехов в достижении здоровья и долголетия!!!!!!

[Serg53]

Существует круговорот веществ в биосфере. На полях гибнут животные, птицы, насекомые, черви, микроорганизмы. Почву удобряют минеральными и органическими удобрениями. Конечно, злоупотреблять минеральными удобрениями не следует.

[Serg53]

Отдельной проблемой является ограничение использования ядохимикатов.

[Iosif]

Сообщение от Ampal

по-моему, глубокий дефицит - это цинга. 80 процентов это как-то круто..

Если люди едят ВСЕ термообработанное, то может быть и больше.
У меня десятилетия десны кровоточили при чистке зубов. Когда прочел о возможной нехватке витамина С, то сразу съел несколько аскорбинок. Десна сразу перестали кровоточить. Сейчас овощи и фрукты предпочитаю сырыми.
Для меня это очень наглядный урок. А сам может бы и не догадался.

[Gezerim]

По самым последним данным только в тонком кишечнике живут 7 тысяч видов простейших... на площади размером с футбольное поле... тонкие кишки пористые и состоят из многослойной пленки. Из них в природе почти никто не живет... все они достаются от матери из ее околоплодных вод... все они симбионты - то есть живущие вместе с человеком, их генетический возраст - миллионы лет... Именно они питают человеческие клетки перерабатывая многократно пищу в вещества необходимые для питания клеток человека... они относятся к совершенно разным видам растений и животных, производят из совершенно однообразной пищи все микроэлементы и витамины... Об этом говорит весь опыт долгожителей, которые, все - поголовно питаются вареной и однообразной пищей... Сыроеды мрут как мухи от совершенно разных заболеваний... это реальный факт современности... Сыроедение это как метод лечения, его можно использовать для восстановления и все. Потом надо вырастить свою микрофлору, которая тебя обеспечит всем необходимым... то есть перейти на ограниченный рацион, как в количестве так и в ассортименте... Не давно писали о том, что ест француженка - 117 лет оказалось, что с 30 лет питается в основном печеньем и сырыми яйцами... очень из редко что-то другое и прекрасно себя чувствует...http://medialeaks.ru/0111atyan-odino...mi-dolgoletiya
и никаких недостатков витаминов у нее нет ...