Сыроедение после длительного голодания

[Витя]

Скоро будет месяц сыромоноедения! И реально чувствую себя лучше!
Но предшествовало этому 33 дня голодания , но оно того стоило!
Продолжаю такое питание + упражнения, контрастный душ и дыхание через ТУИ. Какие ещё нужны доказательства? Я себе уже всё доказал! Это мой путь и у каждого он, конечно, свой.
Но что то объединяет нас? Всех тех у кого такой же диагноз? Я думаю образ мыслей, отношение к миру, реакция на события, эмоции или их набор и т.д. Психика что ли? А мысли влияют на тело и плохие мысли негативно. А тут ещё и инфекция недобитая, расшатанный и запутавшийся иммунитет, неправильное питание, вредные привычки и конечно стресс = РС.
Меняем мысли и настраиваемся на другую волну!
Думал о том, что справиться с проблемками помогают микроэлементы. Это я уже проходил, лет 7 назад, а сейчас, как по спирали, начинаю снова. Только работать они будут сильнее, в десятки раз + я ещё и чувствовать могу!

Часто причиной диссеминированного склероза может быть нехватка в организме селена, кремний, магния и многих других микро- и макроэлементов. Чтобы этого избежать, нужно употреблять больше сырых и сушеных овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки, включить в свой рацион изюм, инжир, финики, маслины, кислое молоко, кефир, квашеные огурцы, маточное молочко и цветочную пыльцу. Не забывайте и об орехах (грецкий, кедровый).

Вчера читал о том, что нехватка селена и есть первопричина РС?! Но статью не найти сейчас, но смысл то понятен. Ужинал даже помидорами т.к. ужинать чесноком я не смогу .

Установлено, что при многих патологических состояниях интенсивно протекают процессы перекисного окисления липидов, что приводит к нарушению физико- химической структуры плазматической мембраны клеток и субклеточных органелл. При всех этих состояниях ( в том числе при нарушениях обмена йода и функции щитовидной железы) селен проявляет значительную антиоксидантную активность, предупреждая изменения в клеточных мембранах и сохраняя тем самым жизнеспособность клеток.

Следует заметить: метод определения содержания селена в продуктах - один из сложнейших методов исследования, и поэтому к данным о его содержании нужно относиться с осторожностью.
Если в почве селена достаточно, то и нормальное рациональное питание должно обеспечить нас достаточным его количеством. Один из самых вкусных и доступных источников селена - кукуруза.

А сколько селенп в наших почвах? Где то читал о дефиците . Что ж, буду кушать на приём пищи морскую капусту из аптеки. В ней вся таблица Дмитрия Михайловича!
И тянет же на морскую капусту не просто так?! Чайная ложечка не повредит!

[Витя]

Сын на больничном со мной дома. У него свой рацион, у меня свой.
Я например, завтракал яблоками, он кукурузными хлопьями с молоком, после я кушал чёрную смородину, которую разморозил, а Никитка арбуз, на обед он ел борщ с чесноком и хлебом, а я капусту белокочанную. Всё с разницей в 3 часа и он доволен и сыт!
Но жена звонила и поцапались . "Завтракали в 9-00, а обедали в 15-00, сына морю голодом, сам ем не пойми что и другим не даю и т.д." - наговорила мне обидных слов. Зачем заставлять ребёнка есть? Я уверен, что кушать по аппетиту надо!
Отвезёт Никитку к бабушкам, там начнётся: блинчики со сметанкой, сырники, шоколад, пироги и т.д. Ну деревня же?! Там и морковка и свёкла и капуста и сливы и яблоки и не надо заставлять. Какая глупость заталкивать еду в ребёнка? И ругать потому что не есть и обвинять в том, что он не любит родителей. Бред какой то!
Да, женщины и мужчины образуют семью, когда они как - и +. Другое не притягивается! А - с - или + с + это патология, такая же, как кушать без аппетита!
Сейчас пойду в ледяной душ и снова на 5 минут! И настроение поднимается и оживает весь организм и реально живёшь! После я растираюсь и шлёпаю себя по ногам, рукам, телу - энергия бурлит! Сразу приседаю раз 50 и отжимаюсь раз 100, до "не могу".
На ужин, наверное, буду морковку, хотя и яблок много? Ну по желанию, ещё не знаю, главное 1 продукт и по аппетиту!

[Витя]

Позавчера помылся и переодел домашнюю одежду, а вчера навалилась слабость . Я решил, что нажрался чего то или траванулся, но чем? Ем сыромоно и не мешаю пищу, с периодами в 2-5 часов. Из нового было только 3 хурмы. Но были вкусные!
Сегодня опять и понял! Одежда синтетическая! Она забирает силу! Переоделся, пошёл в душ контрастный - сила вернулась! Поотжимался, поприседал. А утром, когда елал упражнения была снова слабость, а ел вчера яблоки, помидоры, петрушку, капусту и виноград. И даже виноград свой! А не магазинный. Я понял, что это одежда. Завтра начнут топить и будет теплее, но на улице холодно, хотя я утром хожу без шапки, но в зимней куртке.
Привезли ведро калины, полезная ягодка! Горько-сладкая, начитался о её пользе и что можно замораживать в холодильнике - удобно! Сейчас поел немного для проверки действия на себя и заморожу. Уже заморозил клюкву, чёрную смородину и черноплодную рябину. Добавлю в эту копилку ещё и калину!
Продолжаю применять контрастный душ по 5 минут холодной и дышу через ТУИ. Сейчас отслеживаю самочувствие т.к. позавчера была слабость. Кушаю по аппетиту и только 1 продукт.
Взбил в блендере яблоки - вкуснятина! Лень жевать. Да и от их кислоты зубы начинают болеть. Быстренько пережёвываю и глотаю, но рот всегда полощу после них.

[Витя]

И ещё одна неделя выздоровления началась!
Утром заварил в дистилляте ромашку, солодку и шиповник. Выпил с 3 чайными ложками мёда 400 мл и ещё 2 таблетки мумиё. На обед приготовил яблочное пюре(взбил яблоки в блендере). Калину не пробовал ещё, горечь сладкая! Но полезная! Чайную ложечку съем, через пару часов.
Рано встаю на упражнения, гуляю, дышу в ТУИ, ем по желанию и контрастный душ ежедневно. Планирую голодать по пятницам, хотя вес уже 63 кг, падает. Забавно! Зачем голодать? Кушай только сырые фрукты или овощи 1 вид, за приём пищи и худей!
Но в кишках живут те, кто рулит желаниями в пище. Вчера взбивал в блендере петрушку, жевать её устанешь, а пюре и вкусно и полезно! Съел тарелку и всё! Наелся! Друзья пили чай и не поверили, якобы травой не наестся. Я не стал спорить. Каждому своё: "Кесарю - кесарево, Богу - Божье"! Пусть поголодают и месяцок посыроедят и проверят на себе.
На форуме, тоже одна девушка сказала, не верила в мою писанину про 30 дней, всё не реально - сказала она. Я предложил ей поголодать со мной в следующем году, дней 30 - думает! Одному, реально тяжело. На форум пишешь, но это не заменяет диалог. Общение просто необходимо, когда голодаешь дома и в холодильнике еда и с кухни пахнет и т.д. Уехать бы в Сибирь, но там с клизмами проблемка и с дикими животными, я к городу привык. Хоть и не к мегаполису, но дом без печки, но баня в деревне есть! А мне от дома до деревни 20 минут на машине.
В общем, всё хорошо!

[Витя]

Калька, семинары - это клёво! Я бы и сам на них походил и опытом поделился и советы послушал и пораньше бы , а то шишек набил себе уже. Но, а с другой стороны - опыт , а то что на своей шкурке проверил не забыть!
Итак, продолжаю СМЕ , но это только часть комплекса, есть еще:
1. Физ.нагрузка: утром прогулка, упражнения по К.Ниши, сон на полу на жёсткой подушке под шеей, тоже по Ниши, комплекс Хатха йоги и отжимания с приседаниями до упора, что даже не встать от слабости в руках и ногах, но это и надо! То что не функционирует - атрофируется и утилизируется за ненадобностью. Не засиживайтесь! Двигайтесь!
2. Массаж: игло пока изучаю, а аппликаторы Кузнецова делаю иногда, но я делаю ежедневно электро массажёром по всей спине. Сын ходит по спине - тоже вещь! Приятное с полезным.
3. Криотерапия или лечение холодом. Контрастный душ 5 минут под холодной и обтирания и шлёпанья - летать и бегать можно! Жаль не на долго, но возвращаюсь в себя здорового. Скоро вернусь!
4. Учёба т.е. занятие любимым делом. У меня их много и одно из них изучение ТКМ. Они назвали бы этот пункт "Звоном Души". Дела не для тела, а для души. По их философии, человек умирает, когда его душа перестаёт звенеть или издавать звон. А по нашему, когда всё не интересно и хочется всё и всех послать , вот и причина смерти! Что то в этом есть!
5. Семья: внутри семейный климат и отношения, рост, обучение и т.д. Нормальные отношения в семье - это очень важно! Любовь что ли? А без неё не будет и здоровья! 100%!
Но режим себе набросал такой:
3-8 Подъём, прогулка, упражнения.
9,15,21 дыхание в ТУИ.
12,18 обливание холодной водой, отжимания, приседания, йога.
21-30 Отбой.
Питание по аппетиту, а остальное обязательно, не взирая на выходные и праздничные дни. Вот и болезни загнуться, ну не выжить им! Самочувствие улучшается - вот и доказательства! И это только укрепляет мою веру или знания, в правильности выбранного пути!

[Татьяна Неларина]

Расшифруйте ,пожалуйста ,ТКМ . Нашла только Total Quality Management и ТКМ - трансплантация костного мозга . Спасибо.

[Витя]

Сообщение от Татьяна Неларина

Расшифруйте ,пожалуйста ,ТКМ . Нашла только Total Quality Management и ТКМ - трансплантация костного мозга . Спасибо.

Это традиционная китайская медицина , в читаемой мной литературе и разговоре с людьми(люди же разные) - это всегда так сокращается, я не думал даже, что могу оказаться непонятным . Извините.
Но балласт знаний там огого какой и в них копаться долго и упорно нужно для понимания и расшифровывай-не расшифровывай именно понимание нужно. Вот на голоде и после "въезжаешь" во всё намного лучше.
Философия - это только кусочек, само видиние мира и миропонимание, через призму восточного взгляда открывает заподному человеку очень многое.
Много занимаюсь изучением питания по теории У-Син, влиянием вкусов на организм, времени приёма пищи, эмоций и т.д. Но забывать про иглорефлексотерапию тоже не надо, там тоже много интересного.

[Калька]

Сообщение от Витя

Калька, семинары - это клёво! Я бы и сам на них походил и опытом поделился и советы послушал и пораньше бы , а то шишек набил себе уже. Но, а с другой стороны - опыт , а то что на своей шкурке проверил не забыть!

Виктор, а я не хожу на семинары, а слушаю из онлайн... они проходят в в режиме он-лайн... очень интересно слушать... вот только применять не получается... все на сладкое тянет... остановится не могу...

[Tamara]

Сообщение от Калька

Виктор, а я не хожу на семинары, а слушаю из онлайн... они проходят в в режиме он-лайн... очень интересно слушать...

Сообщение от Калька

еще участвую в семинарах в инете, сейчас по СЕ их проводят бесплатно.

Где, к примеру, такие семинары?

[Калька]

Сообщение от Tamara

Сообщение от Калька
еще участвую в семинарах в инете, сейчас по СЕ их проводят бесплатно.
Где, к примеру, такие семинары?
__________________

ну вот сегодня у Доброздравина бесплатный семинар, о срывах... я нашла его в контакте... к нему в друзья можно попроситься, он всех добавляет... и вот он организовывает бесплатные вебинары... ну и платные тоже, я вот на октябрь оплатила себе курс вебинаров с врачами сыроедами...
вот его страничка в контакте: http://vk.com/dobrozdravin
вот страничка про семинар: http://dobrozdravin.ru/2012/10/01/be...-poborot-sryv/

оплачиваю впервые, не знаю как дадут информацию, а в бесплатных чаще выступают люди с большим сроком сыроедения...