Месячный каскад СГ 3+4 Моя борьба с весом

[bronza]

Сообщение от ПЁТР48

Да,1го декабря,я как раб иду на свою галеру. Надсмотрщиком у меня будет собственная совесть и большое желание сбросить столько кг сколько Бог позволит.
Очень надеюсь что рождественский пост будет мне в помощь! Да ещё очень надеюсь на Вас,милые мои форумчане! Очень!!...

Я всегда Вас поддержу!
Сейчас напишу свое субъективное мнение... Не ставьте себе за цель поголодать как можно дольше! Столешников вообще не рекомендует длительные голодания, если раньше не было хорошего опыта таковых. Как по мне, то лучше отголодать 14 дней и сделать ПРАВИЛЬНЫЙ полезный выход, на котором продолжается очищение и выздоровление, чем продержаться дольше, но смять все результаты, закусив при этом колбаской через неделю. Решать, конечно, Вам. Вы лучше чувствуете свой организм, а это так... мнение со стороны.
В любом случае желаю успехов!
Кстати... у многих на соках после голода еще хорошими темпами вес уходит.

[helenocka]

Сообщение от ПЁТР48

Да,1го декабря,я как раб иду на свою галеру. .

Да-да Петр, я вас жду с 1 декабря, присоединяйтесь.
Выскажу свое личное мнение. Голодать можно для чего угодно - для здоровья, для похудения, для очищения, для просветления, но только не для самоутверждения! Для последнего другие способы ищите - бегите марафон, получайте нобелевскую премию или учавствуйте в шоу Мы ищем таланты. Там эта цель работает. Голодание штука гораздо более тонкая и действенная, чем вот это вот - а смогу ли я?! Это исключительно мое личное мнение, но я вас прошу обратить на него внимание. Прислушайтесь.
Сразу как вы написала о беге я обращала ваше внимание на то, что при вашем весе это может негативно сказаться на суставах, просила - Берегите себя. Не прислушались.
Пишу исключительно из-за искреннего желания вам помочь, не воспринимайте как критику.

[ПЁТР48]

bronza, Меня самого большие сроки страшат.Но всё таки так хочеться испытать длительное голодание,хотя-бы 21 день,для самоутверждения. Я не честолюбив,но наблюдаю за дневниками голодания.Кто идёт на длительные голодания? Вы, слабые
женщины! Я Вами восхищаюсь!!! И поэтому испытываю,наверное,какой-то комплекс
неполноценности что-ли!.Да и это ещё ничего не значит:- может быть сломаюсь на 10том дне? Так что немного побаиваюсь этого голодания.Вот если удачно проведу,
тогда мне намного легче будет. А пока:- мечты,мечты!!!!..Дважды уходил, по задумке на 24 дня,и оба раза ровно на 17том дне срывался!!! Вот такой слабак...

[FOX]

Сообщение от ПЁТР48

bronza, Меня самого большие сроки страшат.Но всё таки так хочеться испытать длительное голодание,хотя-бы 21 день,для самоутверждения. Я не честолюбив,но наблюдаю за дневниками голодания.Кто идёт на длительные голодания? Вы, слабые
женщины! Я Вами восхищаюсь!!! И поэтому испытываю,наверное,какой-то комплекс
неполноценности что-ли!.Да и это ещё ничего не значит:- может быть сломаюсь на 10том дне? Так что немного побаиваюсь этого голодания.Вот если удачно проведу,
тогда мне намного легче будет. А пока:- мечты,мечты!!!!..Дважды уходил, по задумке на 24 дня,и оба раза ровно на 17том дне срывался!!! Вот такой слабак...

Да Пётр, женщины- усидчивей, но есть ещё один момент, когда голодает женщина мужчина редко настаивает на прекращении голода, даже если и пытается это сделать, то получив пару отказов больше не настаивает. А вот когда мужик на голоде, жена, подруга или мама однозначно начинают после третьего дня пытаться накормить и монотонно причитают ( подсознательно бояться за вашу жизнь, бояться остаться одной), и всякие аргументы о пользе голодания там не действуют, хорошо если близкие поддерживают, а лучше практикуют голодание, если нет, то наше голодание превращается в сплошную нервотрёпку.

[helenocka]

Сообщение от FOX

то наше голодание превращается в сплошную нервотрёпку.

Хммм, а если женщина на голоде должна ежедневно готовить мужу и детям, которые не голодают, ее голодание не превращается в нервотрепку? Я уже не говорю о том, что после готовки как правило начинается отрыжка (пардон) и болит желудок.
Мне кажется что голод для любого человека - серьезное испытание. Сочувствую что вам так не повезло, что вас все время женщины пытаются накормить. Но я не думаю, что это такой уж всеобщий случай. Когда близкие вообще не поддерживают идею голода и пытаются всячески противодействовать, это действительно очень печально (знаю по себе). Думаю половые различия здесь ни при чем. ИМХО конечно.

[FOX]

Сообщение от helenocka

Хммм, а если женщина на голоде должна ежедневно готовить мужу и детям, которые не голодают, ее голодание не превращается в нервотрепку? Я уже не говорю о том, что после готовки как правило начинается отрыжка (пардон) и болит желудок.
Мне кажется что голод для любого человека - серьезное испытание. Сочувствую что вам так не повезло, что вас все время женщины пытаются накормить. Но я не думаю, что это такой уж всеобщий случай. Когда близкие вообще не поддерживают идею голода и пытаются всячески противодействовать, это действительно очень печально (знаю по себе). Думаю половые различия здесь ни при чем. ИМХО конечно.

Привет, я не делал акцент на половое различие, наоборот похвалил женщин за усидчивость(ответственность), у меня в семье я очень часто готовлю и на голоде в том числе, когда жена зимой гриппует, а болеет в высокой температурой, вся семья на мне( в полном смысле слова). Женщины в плане ответственности перед собой и семьёй более дисциплинированны, конечно правильно, что голод это испытание для любого живого существа. Поддержка на голоде очень важна, я всегда не перестаю говорить,- не поддерживаете, так просто не мешайте. Поэтому целый год я почитывал форум и потихоньку голодал, и притом отсутствие понимания и поддержки очень тяготило. Потом завёл дневник и нашёл среди местного населения мне так необходимое понимание и поддержку, поэтому и писал когда нет понимания голодание превращается в нервотрёпку, а это не приносит лечебного эффекта

[Hungry85]

Сообщение от ПЁТР48

bronza,Я Вами восхищаюсь!!! И поэтому испытываю,наверное,какой-то комплекс неполноценности что-ли!.Да и это ещё ничего не значит:- может быть сломаюсь на 10том дне? Так что немного побаиваюсь этого голодания.Вот если удачно проведу,
тогда мне намного легче будет. А пока:- мечты,мечты!!!!..Дважды уходил, по задумке на 24 дня,и оба раза ровно на 17том дне срывался!!! Вот такой слабак...

Ну так, может, правда, пока не задавать сильно больших сроков, чтоб не срываться? Ну например поставить цель 10-14 дней, а если все будет хорошо пойти дальше. Тогда, если после 10го дня, например, будет невмоготу, Вы спокойно выйдете и будете думать "Я больше и не планировал". А если получится хоть на пару дней больше, скажете "Какой же я все-таки молодец!"

[bronza]

Сообщение от Hungry85

Ну так, может, правда, пока не задавать сильно больших сроков, чтоб не срываться? Ну например поставить цель 10-14 дней, а если все будет хорошо пойти дальше. Тогда, если после 10го дня, например, будет невмоготу, Вы спокойно выйдете и будете думать "Я больше и не планировал". А если получится хоть на пару дней больше, скажете "Какой же я все-таки молодец!"

А на самом деле... почему-бы так не попробовать? Вот Еленочка решила меня недельку поддержать. А пошел ей голод хорошо и решила продолжить, хотя и не планировала длительный сейчас. Может и вам стоит ставить цели поменьше, чтобы добиться большего? Да и я в первые дни чувствовала себя плохо... думала не продержусь... и цель постепенно отодвигала по достижении недели, двух...

[ПЁТР48]

bronza,
helenocka,
FOX, Думаю,с такой поддержкой ,голодать конечно легче.С ногами моими неувязочка.Гоню их,гоню,а они то тут,то там, не выдерживают и подводят.Я понимаю,
что тяжеловат для бега, но с ним так здорово голодать! И вес быстрее сбавляется,
и сердце тренируется, и моральное состояние приходит в норму.Что-то могу!
А тут нужно привыкать к мысли,что мало что могу, и только чистый голод мне может
помочь.Очень трудно смириться с мыслью,что в тебе немощи больше чем возможножностей. Вот, действительно,внутри сидит душа, она молода,она неподвластна возрасту,а ты начинаешь зависить от ног,сердца и прочих ,разных
ходовых частей. Жирная птичка с подрезанными крылышками! Не смиряется душа моя с этим.Поэтому наверное и мои попытки преодолеть очевидное. Ну немогу я с этим смириться! А видимо придёться?!?!?!?!?!....

[Hungry85]

Сообщение от ПЁТР48

bronza,
helenocka,
FOX, Думаю,с такой поддержкой ,голодать конечно легче.С ногами моими неувязочка.Гоню их,гоню,а они то тут,то там, не выдерживают и подводят.Я понимаю,
что тяжеловат для бега, но с ним так здорово голодать! И вес быстрее сбавляется,
и сердце тренируется, и моральное состояние приходит в норму.Что-то могу!
А тут нужно привыкать к мысли,что мало что могу, и только чистый голод мне может
помочь.О

Петр, а почему обязательно бег? Это, конечно, прекрасно, но если болят суставы, может, поискать другие виды физической активности? Говорят, ходьба не менее полезна, но более безопасна для суставов? А если для сердца - рекомендуют по лестнице ходить, хотя на голоде это очень тяжело.
Сказала лентяйка, которая уже месяц дальше ближайшего магазина никуда не ходила