Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Bernash]

итог дурного 7 дня
Сегодня я трижды нажралась от пуза, кабачками, баклажанами и немного рыбой. Не пила бульон как надо, дети просто вгрызались в куличи и пирожные, кидались яйцами, и я съела все перепелиные (8) и куриные(3) желтка, которые остались не размазаны по полу или на стенах.
Нажралась глутамина аж за ушами трещит. Поскольку для Жоры с обеда заготовила кабачок с...соусом разумеется. Если бы не карантин - я бы его нахер выкинула, но...не могу раскидываться продуктами...хоть заново на воду дней на 14 садись...и снова пробуй нормальный выход.
Жесть какая-то...
Вечером съела 5 чайных ложек толченой свежей картошки вместе с годовасом...точнее он съел пол кастрюли...а я так...потому что Жора стоял над душой...

А потом взял и выкинул почти всё, что я съела на третий прием. Предупреждал ведь...но я увы не быстро соображаю. Зато сейчас мирно лежит и переваривает воду. Надо же как-то компенсировать дурнинку. Завтра соки и вода-вода-вода...

[winema]

В первое голодание у меня тоже был сильный жор, и только мысль о возможном завороте кишек хоть как-то меня удерживала. Сейчас я уже вроде научилась себя немного сдерживать на выходе, и поняла, что для этого и нужен медленный выход сначала на соках, потом на сыроедении, чтобы организм постепенно привыкал к еде.

Если будет болеть живот, резь и газы, то сделайте клизьму. Мне очень это помогает на выходе. Ещё хорошо завтра сделать один день голодания, чтобы все переварилось.

[mishaV]

Помню свой дикий Жор... Стоит сделать себе одну поблажку, и все - пиши пропало. Еще и клизму не деалала, из-за чего дико страдала от газа в обе стороны бл. Не переживай, соберись и поголодай денек, может даже сделай себе что-то вроде расписания - только до 12 можно есть/пить соки или вроде того...
Держись

[Bernash]

день 8/
Сегодня опять будет клизма. Не буду ни тянуть ни ждать. Вчера усвоила урок. Организм не справляется с тем количеством пищи, что я в него пихаю. Поэтому сегодня водно- соковый день и немного твердой пищи в конце, если очень будет хотется. Посмотрим. Вид в зеркале растерзанный.
Рост 165. Вес 58. Привес 2,3кг. Просто из-за неосторожности и Пасхи.
Ай-яй!
Ай-яй!
Ай-яй!
Выгляжу уставшей.
Чувствую себя также.
После грязнючей клизмы вес 57,5....пол кг гумна...вот к чему приводят ошибки на выходе.
Заварила себе сбор трав по Марве Оганян. Буду пить его. Посмотрим, как себя буду чувствовать

[Irrra]

Сообщение от Bernash

день 8/
Сегодня опять будет клизма. Не буду ни тянуть ни ждать. Вчера усвоила урок. Организм не справляется с тем количеством пищи, что я в него пихаю.

У Вас очень хороший выход. Ошибки на выходе- это отправиться на день рожденья на выходе. Тут уже потребуется разработать схему потребления максимального количества элементов при минимальном питании, но Вы разбираетесь в теме питания. Клизмы меня пугают, мне кажется, они могут нарушать калиево-натриевый баланс. У меня после клизм тянет сердце. Аккуранее, хотя я сама грешу сенной. В дневнике у Ящерицы интересно описано как она потеряла вес на выходе, но у меня как у Станиславского - не верю. В моем понимании привес неизбежен и когда я пыталась выходить на гречке, то кишечник вообще встал...

[Bernash]

Сообщение от Irrra

У Вас очень хороший выход. Ошибки на выходе- это отправиться на день рожденья на выходе. Тут уже потребуется разработать схему потребления максимального количества элементов при минимальном питании, но Вы разбираетесь в теме питания. Клизмы меня пугают, мне кажется, они могут нарушать калиево-натриевый баланс. У меня после клизм тянет сердце. Аккуранее, хотя я сама грешу сенной. В дневнике у Ящерицы интересно описано как она потеряла вес на выходе, но у меня как у Станиславского - не верю. В моем понимании привес неизбежен и когда я пыталась выходить на гречке, то кишечник вообще встал...

Благодарю за поддержку! У меня идёт четкий и стабильный привес. Было 55,8. Сейчас с утреца 57,5. И это я только начала выход.

В моем случае выход должен начинаться с трав по МО потом немного отваров овощей. Потом грушевый разбавленный. Потом сырые овощи, потом рыба. Потом вареные овощи.

Уже за 9 дней мытарств я это прочувствовала на собственной шкуре.

И да, выход мой "ломанный". И цель частично достигнута. Завтра сделаю ещё один нужный шаг. Полностью уберу яйца. Мне просто на всё нужны силы и принятие решений. Сегодня я приняла решение об изъятии. Я насладилась. Увидела, что они не заходят(мои щеки стали коричневатые, не чистые). Значит, как бы их я не любила, я их уберу. Но мне очень-очень они нравятся. Очень жаль. Очень.

Пс: организм принял обед, лежу перевариваю. Бурчит. Работает по чуть-чуть.

[olghina75]

Думаю, что привесы на выходе это абсолютно нормально и вы набрали совсем немного...вы большая молодец!!!!

[Bernash]

день 8
Не пишу выход, т.к. пью траву и воду. Организм вообще ничего не хочет. Ну и ладно.

Сделала вчера сока и грушевого пюре, вскипятила и залила в две литровые банки. Закинула в холодильник.

Сын решил проводить растительные эксперименты, поэтому нарезала пластиковых банок, пошла накопала земли с клумбы и сейчас сижу ее жарю. Нужно убрать жуков и их личинки и т.д. и толку мелкие шкарлупки яиц для бесплатного удобрения. Короче есть всегда чем заняться...

[Bernash]

день 8 / выход
Было выпито 2,5 литра чая из трав. Куча воды. Малюсенький кусочек рыбки в три часа дня и сейчас два стакана свежеприготовленного грушевого пюре. Весь день лежу. Не знаю почему, но лежу и лежу. Приготовила хлеб. Испекла две буханочки, так как мои просто приканчивают штучку в день... Котлеток наделала. Вечером сварю макароны, не хочу заморачиваться. Хочу лежать. Гулять хочу...((( Ненавижу карантин(((

[Bernash]

итак, день 8
Сегодня был только вечерний полноценный прием пищи. Кусочек рыбки, кабачек, желток и немного пюре. Кишечник тихо заныл и пошел переваривать. Вроде не планирует выбрасывать...никаких соусов, немного соли в пустой кабачок. Всё натюрлих дальше некуда. Лежим. Кишки урчат и пережовывают. В принципе, таким должен быть выход. Еда под вечер, днём травы и вода. Можно сок или пюрешку если очень хочется. Но не хочется... Короче, тремор прошёл, силы есть, но есть настрой только лежать. Поиграла с детьми, накормила всех и опять на "служебный диван"(как фильм "служебный роман"))