Андрей. 50 дней. - Страница 31

andre_p · 22-04-2011, 15:27

Цитата:

Сообщение от Рафис

Там ещё чего-то было кроме голодания

может перекурили чего?

Рафис · 22-04-2011, 15:34

Цитата:

Сообщение от andre_p

может перекурили чего?

А мы у них потом и об этом спросим!

ADAMA · 22-04-2011, 16:00

Для укрепления мышц пресса очень хорошо освоить йоговское упражнение "наули"-наберите в ю-туб.На первый взгляд кажется что оно супертрудное ,но буквально через 2-3 недели вы будете уже прилично владеть этими мышцами.Усилится кровообращение всего ЖКТ, внутренних органов, малого таза. Уйдут запоры, газы и прочие проблемы (в обычной жизни, не на голоде).Повысится тонус мышц и живот не будет висеть, кожа подтянется.В общем, рекомендую!

andre_p · 22-04-2011, 17:09

Цитата:

Сообщение от ADAMA

йоговское упражнение "наули"

мне пока до наули долго

, с моим пузиком...
зато я титькой дрыгать могу

ADAMA · 22-04-2011, 19:56

До той наули что в ю-тубе-очень далеко

Только у них тоже не сразу все получилось,даже у самых худых,поэтому начинать можно и сейчас. "Нащупывайте" мышцы,напрягайте их сначала поочередно, потом пытайтесь шевелить,двигать ими -они сами подтянутся и пузико подтянут! ИМХО,на вашем месте я бы еще и клизмы поделала-все в тех же рамках борьбы с "трудовой мозолью".Так сказать,окружить врага со всех сторон! Удачи!

Vovec · 23-04-2011, 05:52

Цитата:

Сообщение от andre_p

жёлтой жижей какой-то весьма мерзкой на вид. ну сходил и сходил, вроде бы, но ведь после этого кое где начало жечь чёрт его знает что это было,

Желчь это была, она же все время выделяется.

andre_p · 23-04-2011, 12:39

день 41.
работа успешно прогуляна.
зато 2км нагуляно
2 часа йоги сделано
после чего тело в сауне прогрето
и дома на диване уложено

масса 92 кг
самочувствие отличное. настроение беспонтовое.

Рафис · 23-04-2011, 13:45

Цитата:

Сообщение от andre_p

самочувствие отличное. настроение беспонтовое.

Теперь понятно, что Иисус чувствовал после 40.

krasev · 23-04-2011, 14:00

на загнивающем Западе "золотой миллиард" совсем сбрендил от своего жиртреста...

продают иммитацию жира... причём не дешёво

полкило реплики жира - "pound of fat" от $35 до $50

http://www.amazon.com/One-Pound-Fat-.../dp/B000BHQLY6

хммммм... так я к чему... на голоде уходит в среднем 300-400г жира в день... приятно видеть воочию почти полкило дерьма покидающего тебя...

можно и дальше пойти в психологическом аутотреннинге... найти дома какое нибудь дерьмо... взвесить грамм 30 и положить перед компъютером

и радоваться каждый час что вот это дерьмо каждый час тебя покидает даже без всяких тренажёров и спортзалов.

Приятственно

P.S.: дерьмо упомянутое, ну иммитировать жир ...
класть перед компъютером не буквальное дерьмо конечно

а не кинуть ли эту фотку как заставку на рабочем столе компа? и дерьмо взвешивать нет нужды

Алексаша · 23-04-2011, 19:51

Цитата:

Сообщение от Рафис

Теперь понятно, что Иисус чувствовал после 40.

У Иисуса стартовый вес был другой.

22-04-2011, 16:00	#3
ADAMA Регистрация: Jan 2009 Адрес: Планета З. Сообщений: 26 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 102 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Андрей. 60 дней. Для укрепления мышц пресса очень хорошо освоить йоговское упражнение "наули"-наберите в ю-туб.На первый взгляд кажется что оно супертрудное ,но буквально через 2-3 недели вы будете уже прилично владеть этими мышцами.Усилится кровообращение всего ЖКТ, внутренних органов, малого таза. Уйдут запоры, газы и прочие проблемы (в обычной жизни, не на голоде).Повысится тонус мышц и живот не будет висеть, кожа подтянется.В общем, рекомендую!

22-04-2011, 19:56	#5
ADAMA Регистрация: Jan 2009 Адрес: Планета З. Сообщений: 26 Поблагодарил: 9 Поблагодарили 102 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Андрей. 60 дней. До той наули что в ю-тубе-очень далеко Только у них тоже не сразу все получилось,даже у самых худых,поэтому начинать можно и сейчас. "Нащупывайте" мышцы,напрягайте их сначала поочередно, потом пытайтесь шевелить,двигать ими -они сами подтянутся и пузико подтянут! ИМХО,на вашем месте я бы еще и клизмы поделала-все в тех же рамках борьбы с "трудовой мозолью".Так сказать,окружить врага со всех сторон! Удачи!

23-04-2011, 12:39	#7
andre_p Регистрация: Mar 2011 Адрес: Екатеринбург Сообщений: 401 Поблагодарил: 530 Поблагодарили 2,562 раз(а) в 400 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Андрей. 60 дней. день 41. работа успешно прогуляна. зато 2км нагуляно 2 часа йоги сделано после чего тело в сауне прогрето и дома на диване уложено масса 92 кг самочувствие отличное. настроение беспонтовое. __________________ Медаль за свинство первой степени 50 дней

23-04-2011, 14:00	#9
krasev Регистрация: Feb 2010 Адрес: СПб Сообщений: 27 Поблагодарил: 3 Поблагодарили 104 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Андрей. 60 дней. на загнивающем Западе "золотой миллиард" совсем сбрендил от своего жиртреста... продают иммитацию жира... причём не дешёво полкило реплики жира - "pound of fat" от $35 до $50 http://www.amazon.com/One-Pound-Fat-.../dp/B000BHQLY6 хммммм... так я к чему... на голоде уходит в среднем 300-400г жира в день... приятно видеть воочию почти полкило дерьма покидающего тебя... можно и дальше пойти в психологическом аутотреннинге... найти дома какое нибудь дерьмо... взвесить грамм 30 и положить перед компъютером и радоваться каждый час что вот это дерьмо каждый час тебя покидает даже без всяких тренажёров и спортзалов. Приятственно P.S.: дерьмо упомянутое, ну иммитировать жир ... класть перед компъютером не буквальное дерьмо конечно а не кинуть ли эту фотку как заставку на рабочем столе компа? и дерьмо взвешивать нет нужды __________________ Последний раз редактировалось krasev; 23-04-2011 в 16:08..

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Андрей. Инструкция по похудению для обжор	andre_p	Архив	15	31-01-2013 07:51
Андрей. 21 день. Работа над ошибками	andre_p	Архив	23	05-06-2011 20:41
Андрей Омельченко рекомендует	Karuna	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	82	15-05-2009 15:16

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)