Моё 21-дневное голодание. Возрождение.

[Versaveia]

Сообщение от lianapavlova

Спасает отвар шалфея с мёдом и топинамбуром..

__________________

Лианочка, наверное, имбирем?

[lianapavlova]

Ага,имбирь..точно!!!

[lianapavlova]

ДЕВОЧКИ,СПАСАЙТЕ!!!!НЕ ЛЕЗЕТ БОЛьШЕ В МЕНЯ СОК АПЕЛьСИНОВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЙ!!!!!!!-летом я его пила с удовольствием,-жара ведь.Он так освежал прекрасно,а сейчас-не лезет больше..и холодно мне от него-дрожать даже начинаю..Ну не идёт-и хоть ты лопни!!!Сижу вот ,ищу,чем можно заменить.Вроде бы нашла по Брегу-можно выходить на дынях по сезону-у нас дыни ещё дешёвые,сезонные,спелые и сладкие.У этого вида дынь калорийность около 20.Чуток ниже,чем у наших.Завтра буду пробовать с утра сок-не смогу-перехожу на дыни..Да и почки почищу,чуть что.А если на дынях Жорик прийдёт-тогда мне каюк..КД на носу,как грится...

[Sotofa]

Сообщение от lianapavlova

ДЕВОЧКИ,СПАСАЙТЕ!!!!НЕ ЛЕЗЕТ БОЛьШЕ В МЕНЯ СОК АПЕЛьСИНОВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЙ!!!!!!!-летом я его пила с удовольствием,-жара ведь.Он так освежал прекрасно,а сейчас-не лезет больше..и холодно мне от него-дрожать даже начинаю..Ну не идёт-и хоть ты лопни!!!Сижу вот ,ищу,чем можно заменить.Вроде бы нашла по Брегу-можно выходить на дынях по сезону-у нас дыни ещё дешёвые,сезонные,спелые и сладкие.У этого вида дынь калорийность около 20.Чуток ниже,чем у наших.Завтра буду пробовать с утра сок-не смогу-перехожу на дыни..Да и почки почищу,чуть что.А если на дынях Жорик прийдёт-тогда мне каюк..КД на носу,как грится...

Лианочка, попробуй мандариновый хотя бы пару деньков, он послаще, но все равно на нем очищение будет продолжаться.
Дыня же вообще особняком от всех продуктов стоит, и крахмал в ней есть... Может, не стоит так рисковать?
Я еще пила на выходе вместе с цитрусовыми клюквенный морс, тоже жорик не просыпался, но я-то клюквы заготовила целую кучу для зимних голодовок, а тебе где ее взять?
Еще можно выходить из доступных - на виноградном соке, гранатовом...
Вобщем, Столешников говорит, что на фруктово-ягодных соках жор не просыпается...

Хотя, есть у Столешникова нюанс один в книжке довольно непонятный. Выходить надо строго на фруктовых соках или все же на соках из некрахмалистых фруктов?

“…..И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам ….. – ЭТО ХРАНИЛИЩА КРАХМАЛА”, т.е. "...Если бы даже я стал употреблять что-то кроме…, что-то, к примеру, крахмальное, хотя бы те же свежие бананы, я уже не говорю о варёной пище, то процесс очищения резко бы прекратился, осадив все циркулирующие токсины обратно в тканевые депо - туда, где они и были до этого. Крахмал, то есть продукты с высоким содержанием крахмала, как показывает практический опыт, эффективно блокируют очищение."
"Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо."

Посмотрела я состав продуктов вот здесь:
http://www.sunduk.ru/receipts/allprod.htm
И чего видим (на 100 гр.):
- дыня - крахмал - 0.1 г,
- свекла - 0,1 г,
- морковь - 0.2 г,
- томат - 0,3 г,
- яблоко - 0.8 г, - т.е. на яблочном соке выходить нельзя или все-таки можно?
- топинамбур - 9.6 г.
- мёд - 5.5 г.

Как видим, у морковки крахмала вообще мизер по сравнению с яблоком...
Значит все-таки не на любом фруктовом соке можно выходить из голода?

ЗЫ. Лианочка, нюхай эвкалипт (эфирное масло), тоже помогает от сноса крыши на почве неуемного аппетита!

[Sotofa]

Лианочка, держись!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от lianapavlova

ДЕВОЧКИ,СПАСАЙТЕ!!!!НЕ ЛЕЗЕТ БОЛьШЕ В МЕНЯ СОК АПЕЛьСИНОВЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЙ!!!!!!!-летом я его пила с удовольствием,-жара ведь.Он так освежал прекрасно,а сейчас-не лезет больше..и холодно мне от него-дрожать даже начинаю..Ну не идёт-и хоть ты лопни!!!Сижу вот ,ищу,чем можно заменить.Вроде бы нашла по Брегу-можно выходить на дынях по сезону-у нас дыни ещё дешёвые,сезонные,спелые и сладкие.У этого вида дынь калорийность около 20.Чуток ниже,чем у наших.Завтра буду пробовать с утра сок-не смогу-перехожу на дыни..Да и почки почищу,чуть что.А если на дынях Жорик прийдёт-тогда мне каюк..КД на носу,как грится...

уж лучше морковный или яблочный. Мандарины высасывать или гранаты просто. А дыня это тяжелый продукт. Его по позже надо

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от lianapavlova

холодно мне от него-дрожать даже начинаю

У нас тут на Урале всегда холодно, так я на выходе разбавляю соки горячей кипяченой водой. Апельсиновый не очень люблю, а вот "погреться" разбавленным грейпфрутом - класс!!!

[Galya]

Попробуй - 3 части зеленое яблоко + 1 часть свеклы. Всегда так выходила. Очень вкусно и проблем не было. Это по Малахову.

[Larson4ik]

Лиана, а ты ананас попробуй ввести. У меня прекрасно идет и жор не просыпается и сок давить не нужно. Просто ешь и водичкой запиваешь.

[mdnadin]

Сообщение от Larson4ik

Лиана, а ты ананас попробуй ввести. У меня прекрасно идет и жор не просыпается и сок давить не нужно. Просто ешь и водичкой запиваешь.

а с какого дня так лучше вводить? и поскольку? сладость ананаса влияет. А киви на выходе кто пробовал. Ни у кого еще не видела. люблю эту ягодку, да и не проблема ее купить