Эксперементальным путем.

[Toinen]

День 4
Вес 59,5

Поплохело с самого утра и весь день штормило, кое как дожила до вечера, а вечером все таки выпила грейпфуктовый сок.
Не идет мне в этот раз голодание, а значить заставлять организм не буду.Проведу 7:ми дневку до понедельника на соках и на неделю на овощи.После на сбалансировенное питание не более 1300 ккал., с ведением дневника на сайте "Мой здоровый рацион"

Всем хороших выходных.

[На-Талия]

Сообщение от Toinen

оставалось только последнее проверенное средство шерстяные носки.

Не могу в носках спать. В таком случае наливаю в резиновую грелку горячей воды,
в ноги - согреваюсь быстро.

Сообщение от Toinen

Поплохело с самого утра и весь день штормило, кое как дожила до вечера, а вечером все таки выпила грейпфуктовый сок.
Не идет мне в этот раз голодание, а значить заставлять организм не буду.Проведу 7:ми дневку до понедельника на соках и на неделю на овощи.После на сбалансировенное питание не более 1300 ккал., с ведением дневника на сайте "Мой здоровый рацион"

Тоже хороший вариант. Представляю себе, если никак, то и не надо...

[Toinen]

Сообщение от На-Талия

Тоже хороший вариант. Представляю себе, если никак, то и не надо...

Именно!
Безусловно можно заставить себя применив жёсткую силу воли, НО организм непременно отомстит контр мерами вплоть до минимального замедления метаболизма.
Или как вариант отключит сознание, и бац- очнешься дожевывающей шестую котлету со сковороды руками закусывая холодными макаронами из кастрюли.

С ним лучше договориться по хорошему, тогда есть шанс на успех.

[Toinen]

Дни 5;6
Вес 59,4

Провела на соках в основном апельсиновый и грейп.

День 7
Вес 59,6

Перешла на салаты.

Эту неделю сделаю сыроедной, овощные салаты без соли и немного фруктов в первой половине дня в основном цитрусовые и яблоки. На следующей постепенно подключу вареные овощи а затем потихоньку начну вводить белковую пищу.
Оснавная задача минимум удерживать вес на одном уровне, как максимум добиться его дальнейшего снижения

[Toinen]

С возвращением меня.
Вес на сегодня с утра 63,3

После последнего УГ, перешла на ПП, зарегестрировалась на МЗР стала правильно питаться и считать калории. Мои "тяжкие труды" позволили держать вес на нужном уровне.
Решила что уже готова к возвращению в (большой спорт) тренажерку, начала с утренних пробежек, но мой организм счел что ему это совершенно ни к чему и ответил контрмерой в виде сильнейшей болью в колене.
В результате теперь хожу с палочкой и не известно когда все вернется в норму.
Расстроившись плюнула на ПП и как следствие опять вес.

Круг замкнулся. Значит начинать надо с начала...

[Джуллия]

Сообщение от Toinen

Именно!
Или как вариант отключит сознание, и бац- очнешься дожевывающей шестую котлету со сковороды руками закусывая холодными макаронами из кастрюли.

Ужс...мне уже страшно такого со мной еще не было...я имею ввиду на трезвую голову спасибо за предупреждение

[Toinen]

И снова здравствуйте мои дорогие форумчанки!

Мои "приключения" с ногами продолжаются.
Уже как 3:ю неделю в гипсе с переломом лодыжки и еще 4 недели впереди.
Неприятность эту сразу с первой недели начала заедать что незамедлительно прилепилось в виде пуза и хомячих щечках из за которых уже и ушей не видно.
С этом безобразием надо что-то делать, иначе через месяц в доме придется расширять дверные проемы.

Веду переговоры со своей организмой и пытаюсь уговорить на лечебное голодание.
Если у кого был подобный опыт буду признательна за любые советы.

[На-Талия]

Сообщение от Toinen

Уже как 3:ю неделю в гипсе с переломом лодыжки и еще 4 недели впереди.

Привет! Toinen, бедненькая!!! Я прекрано представляю что это такое...
Муж два года назад сломал лодыжку, очень долго восстанавливался, до сих пор
последствия ощущает. Держись! А поголодать святое дело! Ну или ограничивать
себя надо по-любому, тебе кальций сейчас нужен и медикаменты какие-нибудь
пьёшь поди. У меня муж тоже махом 10 кг набрал, которые потом так и прилепились.

[Toinen]

Всех форумчанок поздравляю с Новым годом!
Любви, счастья и благополучия.
Пусть все намеченные планы осуществятся в наступающем году!

[Vetochka]

Сообщение от Toinen

Всех форумчанок поздравляю с Новым годом!
Любви, счастья и благополучия.
Пусть все намеченные планы осуществятся в наступающем году!

И тебе дорогая удачи и здоровья хххх