Дневник Инфинити

[Инфинити]

4. Физическое состояние, заболевания

Добавлю. Волосы. Всегда были тонкие, слабые, ломкие. Зимой начали сильно сыпаться (совпало с лечением сальмонеллеза антибиотиками), коротко отрезала. До сих пор не растут, продолжают лезть пучками, от челки осталась половина, а мне без челки никак. Не знаю что делать. Может, очень короткую стрижку, но к моему лицу и черепу не идет, короткие стрижки выявляют все косяки в наружности. В отчаянии склоняюсь к стрижке под Котовского, все равно в бейсболке хожу все лето, к следующему году отрастут. Наверное. А лысую голову проще обрабатывать всякими сыворотками-маслами.

[Yoginya-Katrin]

Потрясающий дневник! Полное взаимопонимание с организмом. Особенно понравилось место с твороженной сывороткой.
Спасибо!

[Инфинити]

Вес застрял на 58-59 кг, разгоняю обменку: после калорийности 1300-1400 третью неделю живу на 2400-2100 ккал в день. Это не трудно для таких обжор, как я.

Налысо пока не постриглась. Боюсь :))

Работаю с гантельками, в начале месяца по 500 г, теперь 1-1,5 кг. Желе и объем с плеч уходит. Хорошо. Гулять перестала - сейчас не с кем, одной скучно.

Первый курс тиосульфата закончила, сейчас в меню расторопша, эскузан, пчелиный подмор, яблочный уксус. Через месяц повторю тиосульфат и буду пить травки (зверобой, ромашка, бессмертник и березовые почки).

[Gaprik]

infinity , Привет! Спасибо, за очень интересную информацию! Отличный результат! Поздравляю! Здоровья вам, а оно у вас будет! Вы столько для себя сделали и делаете!

[lyutika]

Потрясающий дневник! Спасибо, особенно за такие детальные заключения. Как дела сейчас? Как вес после увеличения калорийности до 2000+ ?

[Багирочка]

infinity - куда пропала волнуемся?.
На счет волос. Переходи на мытье хоз.мылом.Раза по три намыливай и смывай.Через время увидешь пышноволосую красавицу.Мыло темное.
Второе очень переживаю и не согласна с тобой))).
Это на счет раздельного питания.Это стресс для организма нельзя было уходить.Тем более резко. Но хозяин барин.)))).

[Инфинити]

Тихонечко, на цыпочках возвращаюсь в свой дневник, бережно неся 90 кг живого веса - наела 30 кг, ага. На форум было недосуг заходить, дома проблемы (у домашних со здоровьем - операция то у папаньки, то у ребенка, то снова у папаньки), как-то так получилось, что и отвыкла сюда заходить, новую инфу читать... У меня самой наоборот, все хорошо было, полтора года, до зимы 2015, вес держался 57-59 кг. Зимой 2015/2016 в очередной раз взялась бросить курить, держалась несколько месяцев, заедая желание. Одышка нарастала, и боль в спине все нестерпимее. Плюнула, закурила, и одышка прошла, и боль в спине стало можно терпеть. Никуда не денешься, никотин в физиологии и биохимии моего организма занял свою нишу. Закурить-закурила, а обжираться не перестала. Так и нажила неспешно + 30 кг, летом вес стоит, а каждую зиму плюс 5-10 кг. За четыре зимы имею, что имею. Есть такие пышки, и с бОльшим весом живенькие, а я могу только лежать, не очень долго сидеть и совсем недолго идти. А стоять из-за варикоза всегда было невыносимо, с молодости.

[Инфинити]

Не дает весь текст вставить, разорву сообщение.

Кстати, с последнего 17-дневного голодания ни разу герпес не вылезал! Хотя с детства каждый год не по разу "радовал". И в пятках острой боли больше так и не появлялось, и натоптышей тоже нет, хотя вес зашкалил. Хорошее дело - голодание, опять же кому как, а у меня лишний вес на голоде уходит, и не возвращается, если лишний. Долго решалась заголодать, еще с осени, все как-то откладывалось на "следующий понедельник". Недавно все же раскачалась, начала с суточного, еле выдержала 24 часа - сильная тошнота, язык обложило уже через 12 часов, давление подскочило - чуть затылок не отвалился, в ушах застучало. Симптомы до конца только к следующему дню прекратились. Спустя два дня попробовала повторить, на этот раз мучения мои начались раньше, вытерпела только 19 часов. Решила отложить голодание, сначала спустить сало. За ту неделю, с двумя неудавшимися голоданиями и отказом от бесконечных чаев с сахаром, хлебов и тому подобного 3 кг ушли вместе с водой - на варикозной ноге уменьшился отек лодыжки. Осталось 87 кг.

[Инфинити]

Перебрала в интернете разные диеты, еще купила бумажную книгу Ковалькова, читаю на ночь понемножку. Но остановилась на "Протасове" - понравилась, хоть и писал ее человек, далекий от диетологии и вообще человеческой физиологии. Кстати, "Протасов" - дама (вдруг кто не знает), она в то время (20 лет назад) работала журналистом и вела кулинарную колонку в газете, вот и тиснула статейку наобум со слов худеющей подруги. И на удивление диета получилась хороша. За шесть дней этой диеты я стала легче еще на 3,5 кг. Итого меня осталось 83,5 кг (минус 6,5 кг за две недели). Это, конечно, слишком быстро, но и вес приличный, и отеков много, так что не страшно.

Второй день пью на ночь и с утра настой из травок (бессмертник, ромашка, зверобой, березовые почки). Взяла четыре упаковки (всех по одной), посчитала, этого веса хватит на 25 дней, больше и не надо. Слежу за давлением - зверобой и бессмертник способствуют повышению, но у меня пока в пределах нормы. Этот сбор мочегонный, желчегонный, противовоспалительный, спазмолитический, улучшает пищеварение. Мочегонит действительно хорошо, даже слишком. Вчера считала суточный диурез, зашло в меня 2,5 л жидкости (овощи тоже учла как жидкость большей частью), а вышло 2,6 л. По норме должно было выйти 1,75 литров (70 процентов от выпитого).

Вернусь к диете "Протасова" - она относится к экспресс-диетам, для постоянного питания не предназначена. Первые две недели дозволяется одно яйцо, три зеленых яблока, молочнокислые продукты (йогурты и творожки) не выше 5% жирности и сырые овощи - сколько влезет, но овощей несколько больше, чем творожков. Следующие три недели убирается часть кисломолочного и вводится мясо (курица, рыба) до 300 г. Дальше следует выход (постепенное введение круп и растительного масла, сокращение кисломолочных продуктов) - в течение еще пяти недель. Итого десять недель (70 дней). Далее просто рекомендуется воздержание от картофеля, сахара/меда и мучных изделий, ну это понятно и логично. По сравнению с другими диетами (большей частью они просто бредовые) - эта просто замечательная.

Я ее тем не менее поправила под свои нужды. Посчитала, что одно яйцо на такой стог травы слишком грустно, поэтому у меня два яйца)) Три яблока в меня не влезает, поэтому у меня два яблока. И кроме того, разрешила себе 5 г льняного семени (скрасить вкус прошлогодних корнеплодов), 1-2 ложки отрубей (в кефир) и иногда 1-2 диетических хлебца (для совсем жидкой еды - сырых супов).

Еще я планирую следовать диете все пять недель, но вместо выхода попробовать уйти на Аутоиммунный протокол (ответвление палео питания), на форуме есть небольшая тема, посвященная ему.

[Versaveia]

Привет дорогая!Рада читать тебя)Пиши подробненько)
А я увлеклась зелеными коктейлями, периодически голодаю не более 5-7 дней,вес держу до 69,меньше не хочу уже иметь.Д невник не веду,но постоянно почитыааю интересные мне темы