Спасаю ноги. Заново ходить!

[Ledi_Myrka]

к стати хотела спросить, сколько дней надо голодать, что б на выходе спокойно есть соль без отеков? я боюсь отеков, думаю каскадом 1 через 1 или это мало чего даст мне?

[Эликсир]

Ledi_Myrka, да просто заходишь в дневник обычно, чтобы почитать, что там, чего, чтобы всё понятно было - какой день голода или какой день выхода... А тут ничего непонятно и ничего не происходит. Потому и спросила.

[Alex2]

Сообщение от Ledi_Myrka

вообще-то я думаю, что буду голодать скоро и разве тока голод интересен, мне вот интересней в чужих дневниках послеголодовой процес читать и помимо голода что еще делают, чем лечаться.

Ledi_Myrka, а оно надо тебе голодать? По моему мнению - нет. Тебе нужно правильное питание. Плюс посильное движение.

Сообщение от Ledi_Myrka

к стати хотела спросить, сколько дней надо голодать, что б на выходе спокойно есть соль без отеков? я боюсь отеков, думаю каскадом 1 через 1 или это мало чего даст мне?

Ledi_Myrka, а попробуй вообще соль не есть. Её достаточно в продуктах. Сначала будет невкусно, потом привыкнешь.

Сообщение от Nothing extra

Ledi_Myrka, да просто заходишь в дневник обычно, чтобы почитать, что там, чего, чтобы всё понятно было - какой день голода или какой день выхода... А тут ничего непонятно и ничего не происходит. Потому и спросила.

Насколько я понимаю, модераторы переносят дневники из раздела в раздел в зависимости от голодания или его отсутствия.

[Ledi_Myrka]

да я метаюсь, не знаю голодать или как питаться, страх набрать вес обратно.

ем пока по малу и не особо калорийно . Пробовала бес соли долго, мне не нравиться, супы вообще без соли есть не возможно, каши, мясо, салаты я не когда не солила.
и то ж так без соли сидела, птом консервированые помидоры съела и так отекла, лучше пусть будет соль - понемногу

Помню отец вычитал, что 1 гр. соли удерживает 2 гр. жира и что надо яблочный уксус пить с водой что б похудеть, месяца 2 сидела без соли итоскала с собой дпаже на улицу банку с водой и ябл.уксусом , хоть бы килограм сбросила ))

[Natasha.Gaiter]

Ledi_Myrka,

Кстати, а почему бы не попробовать и правда каскад 1х1? Мне кажется, это не так сложно. Есть возможность последний 2 недели перед Пасхой питаться именно так, вдруг понравится. А нет, значит нет.
В сытые дни умеренное питание. Всё равно же Пост

В общем, действуйте уже, а не говорите только и всё получится

[Natasha.Gaiter]

И знаете ещё что: у Вас накопилось слишком много информации (диеты, уксусы и пр). Это лишнее. Очистите голову от этого. Выбирайте сейчас что-то одно. Если Вы будете пытаться применить сразу диеты, голодания, добавки и пр, организм "собьется" с истинного пути и будет в недоумении, что ему делать

[Natasha.Gaiter]

По поводу соли: я месяцев 6 в салаты, тушеные овощи и даже супы добавляю лимонный сок. Невероятно вкусно и не пресно! Попробуйте. Только польза будет.

[Ledi_Myrka]

Tasha_Gaiter спасибо за советы. 2 раза поголодала 1 через 1 день . Тежеловато идет . Такая штука, зная, что завтра мне не есть, сегодня я пытаюсь съесть все за завтра Помню читала в одной книге как на этом ловятся монахи, точно и у меня таже басня выходит. После пасхи настраиваюсь все же идти в длительный голод. т.к. не как у меня не заживет , из 2 мест течет и течет гной . Хожу уже без палки по квартире, но еще тяжело , Нога отекает как посижу, похажу, потом за ночь отек сходит. Либо так и будет теперь всю жизнь?

Одна мечта теперь - это ванна. Год и 4 месяца без ванны, все тазик да тряпочка ппц. Но еще долго мне в нее не залезть

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Tasha_Gaiter

И знаете ещё что: у Вас накопилось слишком много информации (диеты, уксусы и пр). Это лишнее. Очистите голову от этого. Выбирайте сейчас что-то одно. Если Вы будете пытаться применить сразу диеты, голодания, добавки и пр, организм "собьется" с истинного пути и будет в недоумении, что ему делать

как бы я хотела все выкинуть из головы и не сидеть на паловине диет, на которых сидела. Действительно прочитано много чего за жизнь, в голове хаус с этим питанием и куча противоречий и из-за этого и паника, не знаешь что есть, что выбрать

[бусинка13]

Ledi_Myrka, Молодец, вон какой уже прогресс- ходишь!!! Потихонечку движешься к поставленной цели! Главное не унывать и не сдаваться!!!