|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-09-2012, 17:02
|
#331 |
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
Tetianik, Ура!! Сможешь, сможешь... почитай "12 ступеней сыроедения" Бутенко. Хоть я на сыроедении не долго продержалсь, но она помогла мне чуть-чуть поменять мышление. Книга есть у нас на форуме в библиотеке.
Организм сам подскажет тебе что и сколько кушать. Мне например сейчас даже какао с сахаро заменителем показалось ядом. Кстати, только старайся держатся подальше от соли... а то жалко будет если весь труд пойдет на нет. Соль потом добавишь, в совершенно маленьких порциях, но пока худеешь, лучше получится без соли. Тогда и жорика не будет или с ним будет легче боротся. Очень рада что у нас с тобой одинаковый вес... действительно будет интересно. Не переживай, у тебя такая сила воли что ты даже еще не знаешь. Мои окружающие тоже удивляются и я сама себе удивляюсь... а ведь не верила что когда-то получится... Вот и ты... столько уже сделала для себя, поэтому и все остальное получится обязательно.
__________________
 Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным.... 
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
*Пантера* (29-09-2012),
mdnadin (28-09-2012),
Noti (29-09-2012),
prosto Natali (29-09-2012),
Tetianik (28-09-2012)
|
|
28-09-2012, 17:28
|
#332 | |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: 💛💙Киев💙💛
Сообщений: 724
Поблагодарил: 5,435
Поблагодарили 3,607 раз(а) в 722 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
Спасибо Алиша!
__________________
Пока мы едим - мы не победим  1-й дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13916 2-й дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...201#post686201 3-й дневник: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14492 Соло - 4-й дневник: http://golodanie.su/forum/showthread...432#post917432 Цитата:
|
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Tetianik спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-09-2012, 18:49
|
#333 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Новое голодание Алишки
а у вас типаж разный, и худеть вы будите по-разному.
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-09-2012, 18:50
|
#334 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
mdnadin, А как ты это определила?
 Расскажи, мне очень интересно, я даже не знаю от чего это зависит.
__________________
Хочу быть хрупкой девушкой на радость себе и родным....
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-09-2012, 18:51
|
#335 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: USA
Сообщений: 2,666
Поблагодарил: 27,302
Поблагодарили 11,530 раз(а) в 2,696 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
mdnadin, Кстати, я уже вас догнала... я тоже "живу тут" на этом форуме.
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ali спасибо за это полезное сообщение: |
|
28-09-2012, 18:56
|
#336 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Новое голодание Алишки
Алишечка - прописались мы тут. Вот сколько раз хотела забросить из-за того что не получается, а душа сюда тянется:) зайди ко мне в теку - там сообщение для тебя
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (28-09-2012),
Noti (29-09-2012),
prosto Natali (29-09-2012),
Tetianik (29-09-2012),
На-Талия (29-09-2012)
|
|
29-09-2012, 06:24
|
#337 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Новое голодание Алишки
Ali, диета на потом (может быт пригодится) - может быть что то возьмешь на заметку
Диета французского диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан Примерный рацион диеты на один день. Утром, прежде чем встать с постели, выпить 0,5 л воды. Завтрак. Приготовить и выпить напиток: стакан молока, 1 чайная ложка меда и 1 чайная ложка порошка какао. Молоко служит источником кальция и протеинов, шоколад — магния, мед — энергии и микроэлементов. За 15 минут до или после приема напитка съесть апельсин или грейпфрут. До полудня выпить 1 л минеральной воды без газа. Обед. 200 г нежирной рыбы или куриного мяса. На гарнир — только овощи. Через 2 ч после обеда выпить стакан кефира с 1 чайной ложкой меда. В 16 ч выпить так называемый гидромель — напиток, понижающий аппетит: сок 1 лимона, 0,25 л воды и 1 чайная ложка меда. Пить его нужно маленькими глотками. Ужин. Выпить маленькими глотками очистительный бульон: 1,5 л воды, 1 кг лука-порея (выводит шлаки), 500 г моркови (витамин А), 500 г помидоров (калий), несколько зерен тмина (выводит шлаки). Варить 20 минут. Процедить, не солить. Сначала выпить 3 чашки бульона с интервалом 10 минут. Затем съесть овощи из бульона. Лучше приправить их оливковым маслом и горчицей. На ночь съесть стакан йогурта с 1 чайной ложкой меда (кальций лучше усваивается ночью). http://karat773.ru/rubric/1500446/
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
29-09-2012, 06:55
|
#338 |
|
Заблокирована по собственному желанию
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Окаград
Сообщений: 4,572
Поблагодарил: 25,753
Поблагодарили 31,492 раз(а) в 6,385 сообщениях Файловый архив: 34
Закачек: 2
|
Re: Новое голодание Алишки
__________________
http://golodanie.su/forum/newthread.php?do=newthread&f=42 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали mdnadin спасибо за это полезное сообщение: |
|
29-09-2012, 08:22
|
#339 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,305
Поблагодарили 48,896 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
mdnadin, спасибо огромное за фильм!
Жуть какая!!! |
|
|
|
| 4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
|
29-09-2012, 18:03
|
#340 |
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069
Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,772 раз(а) в 2,436 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Новое голодание Алишки
mdnadin, я уж насмотрелась этих фильмов про паразитов в селедке, теперь рыбку есть боюсь, хоть и люблю
 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (01-10-2012),
LadyTA (30-09-2012),
mdnadin (29-09-2012),
prosto Natali (30-09-2012),
На-Талия (02-10-2012)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Сок и вода - каскады Алишки | Ali | Сверхнизкокалорийное питание | 0 | 02-01-2013 18:01 |
| Новое лето - новое голодание. (2 дня) | Аскет | Примеры успешно проведенных голоданий | 6 | 24-05-2012 21:36 |
| Моё новое голодание. (14 дней) | Ната | Примеры успешно проведенных голоданий | 132 | 28-05-2011 23:12 |
| Новое голодание (6 дней) | nikolskaya | Примеры успешно проведенных голоданий | 34 | 09-05-2011 11:41 |
| Новое голодание | Marina N. | Архив | 19 | 30-04-2010 01:25 |
| Спонсорские ссылки: | |
Линейный вид
