Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Сообщение от тимсон
Фую, ну когда я получу от тебя инфу как ты распробовала мой сок №2? Я специально для тебя понизил ГИ топлёным молочком. Можешь заменить молоко сливками. Увидишь, дисбаланса не будет.

Пока, со своими комментариями воздержусь.

Ну вот, даже пробу снять тебе никак... А ведь для тебя старался... Думал как же она на одних синтетических витаминках будет жить? А она вошла в образ и морковь с молоком уже стала не "пища данная Богом". Имхо, не стоит так пришпоривать серотониновую лошадку, может завезти не туда куда надо и надолго...

[Fuyu]

Сообщение от тимсон

Ну вот, даже пробу снять тебе никак... А ведь для тебя старался... Думал как же она на одних синтетических витаминках будет жить? А она вошла в образ и морковь с молоком уже стала не "пища данная Богом". Имхо, не стоит так пришпоривать серотониновую лошадку, может завезти не туда куда надо и надолго...

Не растраивайся ты так. Я перепила я морковного сока. Не лезет.
А если тебе идет, пей. значит сейчас он тебе нужен.
я синтетические витамины не пью. Ни-ни.

А ты может утром, как только встал, протеинового порошка (только очень хорошего качества) в этот коктейль добавить. Только не переусердвтвуй. Дозу обязательно высчитай и посмотри на изменения.
Твоя задача не дать БЭ утром нос высунуть. очень важный момент. Только не говори, что ты такой правильный не пьешь протеиновый порошок.

[Багира]

Сообщение от Fuyu

А фруктоза - это что по твоему?

Фруктоза-это фруктоза, а рафинированый сахар-это рафинированый сахар.

[Багира]

Сообщение от тимсон

А поголодаешь чуток и станет вкусно без сахара и соли...

Что правда - то правда

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

а если серьезно, оно и привело меня в тупик.

Имхо, не в тупик оно тебя привело, а дало тебе вспомогательную тему поиска ответов. Я не видел, что бы так серьёзно и с интересом кто-нибудь, отстаивал "свою правду". За что тебе респект и уважуха. Мне сейчас важен серотонин, потому что интересна тема с которой я начал свой дневник на этом форуме. Как избежать ЖОРа, который портит весь эффект голодания? Как одолеть эти чёртовы качели? И вот, Господь даёт мне ответы на твоей ветке. Я пробую и что-то ощущаю... Именно то, что нужно. Но одно дело узнать, а другое применить. Я думаю, серотонин - главный помощник в борьбе с ЖОРом. Поэтому его целесообразно поднимать на выходе из длительных голоданий. Тебе ещё скажут спасибо многие поверь! Но нужно время, что бы углубиться и постичь. Каждый должен познать свой метод обуздания БЭ и управления своим серотонином. Прости, опять получилось "громко"

[Fuyu]

Это для Vovec

http://www.healingnaturallybybee.com...les/sugar4.php

[Fuyu]

тимсон, ладно. я побежала.

Хочешь голодать, голодай! никого ни в чем не агитирую!
Зациклился на ты серотонине. А твоя проблема БЭ.

Багира, к сожалению, все разновидности сахаров вредны, не только столовый сахар. Как бы они не назывались.
Найду ссылку со списком. Напишу.

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Без углеводов, он никуда не проникнет, сколько бы ты его не съела, так и останется болтаться где-нибудь.

Стало быть углеводы - перевозчики триптофана? Но тогда почему только медленные углеводы способны на это? А быстрые? У них силы что ли меньше, не довозят его до мозга?
Не могу найти список самых триптофанных продуктов. Можно опубликовать, чтоб все видели?

[Fuyu]

Сообщение от тимсон

Не могу найти список самых триптофанных продуктов. Можно опубликовать, чтоб все видели?

Любые белковые продукты...

Обсуждали раньше.

[тимсон]

Сообщение от Fuyu

Не растраивайся ты так. Я перепила я морковного сока. Не лезет.

Всё равно буду расстраиваться пока не отведаешь. Он снизит у тебя перевозбудившуюся дошу Ветра. Ведь морковь - суха и горяча во 2-й степени, а сливки или молоко снизят его ГИ. И ты познаешь ещё один метод саморегулирования. Ещё раз говорю - совершенно разные продукты морк. сок и эта смесь. Так же как и яблочный со свекольным вместе совсем другое чем по-отдельности. Обыкновенная химия...