Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. - Страница 35

solnisko · 26-11-2013, 21:30

prosto Natali, 2 декабря ждем в наши ряды..можно будет поздравить тебя с началом выхода..почитала рецептик просто супер..когда-нибудь испеку..записала его.спасибо..удачи тебе!

Цитата:

Сообщение от prosto Natali

Овсяное печенье для тонкой талии
100 ккал на 100 гр

Хлопья овсяные — 300 г
Изюм — 40 г
Кефир — 300 мл
Мед — 3 ст. л.
Ванилин
Корица

1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр.
По желанию можно добавить любые сухофрукты.
Вместо кефира можно использовать горячую воду.
__________________

prosto Natali · 27-11-2013, 13:56

Хотела сегодня мужу испечь такое печенье-отказался,сказал пеки нормальное.

Ну а для себя одной решила не печь,вообще никакое есть не буду.Сегодня готовила брокколи с грибами и сыром,заправила соевым соусом.Это просто божественное блюдо!

Сегодня занималась-ноги,руки,пресс.Завтра все будет болеть.

Но зато так классно!И почти каждый день принимаю контрастный душ.По максимуму горячая-ледяная.Обалденные ощущения!

helenocka · 27-11-2013, 14:10

prosto Natali, Наташ, я читала, что молокочай часто пить нельзя, ну типа один день в неделю на нем посидеть можно, а каждый день например вместо ужина - нельзя. А ты как его используешь?

prosto Natali · 27-11-2013, 14:15

helenocka, я знаю.просто так получилось,что сделала его много,выливать жалко было,вот вчера и допивала.

Линалу · 27-11-2013, 15:17

Ой, девочки.. меня батюшка только что благославил на пост, может сразу и в голод пойти?

Versaveia · 27-11-2013, 15:22

Конечно

ПЁТР48 · 27-11-2013, 17:20

СОБИРАЕТСЯ,собирается БОЛЬШАЯ,пребольшая Б А Н Д А!!! ГОЛОДНАЯ и СТРАШНАЯ!!!,,,

solnisko · 27-11-2013, 17:34

А я пока никуда не уходила с этой банды..приму всех!

Линалу · 28-11-2013, 06:27

Цитата:

Сообщение от helenocka

Ребята присоединяйтесь! У меня по плану голод до 8 декабря, так что я всех жду

Вы планируете выход 8 или 9числа?
Я хочу поголодать всего недельку, хотелось бы выходить с опытным наставником

И поделитесь на чем выходить будете, что подготовить?

Линалу · 28-11-2013, 06:38

Если чесно, боюсь на выходе нахулиганить, а больше 7 дней не потяну думаю.. Мне и 7 дается не просто, хотя вроде все здоровое..
Я пока на соках и чаях подготовлюсь на вход..

27-11-2013, 13:56	#342
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. Хотела сегодня мужу испечь такое печенье-отказался,сказал пеки нормальное.Ну а для себя одной решила не печь,вообще никакое есть не буду.Сегодня готовила брокколи с грибами и сыром,заправила соевым соусом.Это просто божественное блюдо!Сегодня занималась-ноги,руки,пресс.Завтра все будет болеть.Но зато так классно!И почти каждый день принимаю контрастный душ.По максимуму горячая-ледяная.Обалденные ощущения! __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

27-11-2013, 14:10	#343
helenocka Регистрация: Apr 2013 Адрес: Киев Украина Сообщений: 3,310 Поблагодарил: 12,908 Поблагодарили 18,310 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. prosto Natali, Наташ, я читала, что молокочай часто пить нельзя, ну типа один день в неделю на нем посидеть можно, а каждый день например вместо ужина - нельзя. А ты как его используешь? __________________ Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть.

27-11-2013, 14:15	#344
prosto Natali Регистрация: Oct 2011 Адрес: харьков Сообщений: 4,574 Поблагодарил: 94,045 Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. helenocka, я знаю.просто так получилось,что сделала его много,выливать жалко было,вот вчера и допивала. __________________ За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5

27-11-2013, 15:17	#345
Линалу Регистрация: Nov 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 333 Поблагодарил: 243 Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. Ой, девочки.. меня батюшка только что благославил на пост, может сразу и в голод пойти? __________________ Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем))

27-11-2013, 15:22	#346
Versaveia Регистрация: Jun 2011 Адрес: Украина,Львовская обл. Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007 Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,912 сообщениях Файловый архив: 1 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. Конечно __________________ Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559

27-11-2013, 17:20	#347
ПЁТР48 Регистрация: Jul 2013 Адрес: Лысые горы. Саратовской области Сообщений: 625 Поблагодарил: 11,038 Поблагодарили 3,369 раз(а) в 639 сообщениях Файловый архив: 3 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. СОБИРАЕТСЯ,собирается БОЛЬШАЯ,пребольшая Б А Н Д А!!! ГОЛОДНАЯ и СТРАШНАЯ!!!,,, __________________ Покорного судьба ведёт,а упрямого тащит!.

27-11-2013, 17:34	#348
solnisko Регистрация: Jan 2011 Адрес: Moldavia Сообщений: 1,162 Поблагодарил: 6,259 Поблагодарили 4,723 раз(а) в 1,029 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. А я пока никуда не уходила с этой банды..приму всех! __________________ http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16405 и сейчас я тут: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=16573

28-11-2013, 06:38	#350
Линалу Регистрация: Nov 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 333 Поблагодарил: 243 Поблагодарили 1,188 раз(а) в 320 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Голод+спорт=стройная фигура к Новому году. Если чесно, боюсь на выходе нахулиганить, а больше 7 дней не потяну думаю.. Мне и 7 дается не просто, хотя вроде все здоровое.. Я пока на соках и чаях подготовлюсь на вход.. __________________ Я не могу есть все что я люблю, но я могу любить все что я ем))

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Подарок к Новому Году или последняя попытка похудеть	Тринадцатая	Архив	1	01-10-2013 18:49
14-дневное голодание к новому году. цель - минус 12 кг	Lenachka	Архив	8	10-12-2012 21:22
Подготовка к новому году :)	appolinariya	Примеры успешно проведенных голоданий	13	14-10-2012 00:56
Худею к Новому Году	Love_Autumn	Архив	5	16-12-2010 19:27
Голодаю.Хочу поправится к Новому Году.	Ясная	Архив	3	29-12-2007 17:38