Не хочу быть сыроедом! А придется...:)

[rid]

Сообщение от Loran4

а вы считаете что голодать вредно?ведь это убивает микрофлору...

Голодать не вредно на кризах и может один-два когда на сыроедении, в обоих случаях, когда нет аппетита(сигнал от организма)

Сообщение от Алексаша

В смысле сохранения микрофлоры. Или обновление ее только на пользу?

Лучше лучшего не бывает. А долгие голодания не пробовал и не знаю что будет с микрофлорой.

[Кошка]

Согласна с Волшебницей - дело тут именно в чистом сыроедении. Я раньше тоже была мерзлявочкой ещё той, после перехода на сырое зима прошла как во сне - я с удивлением смотрела на градусник в квартире +15, отопление почти не включала, сейчас окна нараспашку, несмотря на холодную весну. Я перестала мерзнуть! Я чувствую, что холодно, что температура воды или воздуха низкая, но это не доставляет мне никакого дискомфорта. Вчера купались с сыном - по привычке было боязно заходить в воду из-за ветра и холода (сознание перестраивается медленнее), но потом в воде был такой кайф, выходить не хотелось, и на ветру было совсем не холодно обсыхать. Месяц назад была на море, народ нырял в футболках и гидрокостюмах и мёрз, мне даже в голову не приходило что-то одеть на себя, терморегуляция превосходная. ТО же самое могу сказать и про жару.

[Tamara]

Сообщение от Fuyu

Сообщение от Starvation

Цитата:


Теперь бодрячком! )) И надо как-то утилизировать энергию. Пришла мысль, а может в стремлении закинуться чем-нибудь вроде авокадо или арахиса мы пытаемся уйти от вопроса, что делать с бодряком? Встречаешься с ним лицом к лицу и не знаешь, что сказать. Вроде он тебе знаком, а вроде и чужой И чтобы принять его как дорогого гостя хочется загореться каким-нибудь интереснейшим делом и окунуться в него с головой ...


Хорошо Starvation написал. 5 баллов.

А у меня с точностью до наоборот. Когда весь день в движении - про еду вспоминаю часам к 3 дня. А если на работе (работа сидячая), то после завтрака в 11 все время хочется "закинуться чем-нибудь вроде авокадо или арахиса".

[Vovec]

Сообщение от rid

А долгие голодания не пробовал и не знаю что будет с микрофлорой.

Рид, вы же 25 дней голодали, что тоже не так уж мало.

А по опыту как форума, так и исследований после длительных (40+) голоданий дней за 7-10 можно выйти на обычный режим питания, хоть сыроедный, хоть обычный. Бактерии ведь при наличии пищи размножаются с огромной скоростью.

[rid]

Сообщение от Vovec

Рид, вы же 25 дней голодали, что тоже не так уж мало.

Длительное голодание было перед переходом на сыроедение летом 2006 и это наверное помогает, как бы перезагрузка микрофлоры почти с нуля.

Сообщение от Vovec

А по опыту как форума, так и исследований после длительных (40+) голоданий дней за 7-10 можно выйти на обычный режим питания, хоть сыроедный, хоть обычный. Бактерии ведь при наличии пищи размножаются с огромной скоростью.

На длительном, после неизбежных для большинства "промываний" микрофлоры выйти до уровня практически полного переботки бактериями клетчатки? Хотя и это наверное не критерий, ведь могут на вновь заселяемом месте развиться и чужие, а не симбиотные "родные" бактерии. Тем более не всем удаётся избежать жора. Хотя не исключаю возможности восстановления микрофлоры, но мне кажется это более длительные сроки.

[DaniX]

Сообщение от Волшебница

Вот смотрю на фотку,тоже вроде нормально,а как со стороны?

Впечатление, что одежда немного "висит". Смените гардероб, думаю что в размере одежды причина.

[pupsik]

Сообщение от Волшебница

как-нибудь закину фотку

И лучше без подруг. Сбивает

[Алена]

С понедельника, с началом поста, снова начну сыроедить.

Блюдоманилось мне в этот раз хорошо, никакого лейкоцитоза пищевого не было. Ела все, как обычно (овощи, крупы, молочное), но заметила, что количество еще уменьшилось.
Из неприятных ощущений - соль. Тяжесть в теле и в ногах. Но и КД прошли без крайностей.

Попыталась разобраться с проблемой переедания вареного: все нормальные люди жалуются на то, что много сырого едят. Почитаешь дневники - килограммами . И сытости не испытывают.
А у меня наоборот - две помидорки (по-честному, уже полторы ), заправленные лимоном, маслом и щепоткой льняных семечек (муж подкалывает:"Салатик-то, с коноплей!" ) и четыре часа я довольная.

Но зато, если уж сготовила рис, даже на маленькой сковородке, то сначала накладываю в тарелку, а потом уже стою с ложкой у плиты и доедаю, что осталось. Затем отваливаюсь на стуле в сонном состоянии, с набитым животом и без удовлетворения. Хочется есть еще .
Прислушалась к организму в такой момент - он говорит, вроде:"Это все прекрасно, а где ЕДА?".
Из чего делаю осторожный вывод: я уже начинаю наедаться правильной пищей?

Был еще такой конфуз. Решила впрок съесть чего-нибудь вредного. Весь день этим занималась. К вечеру осознала, что это был....арахис . День подготовки к сыроедению пропал: съеден 1 помидор и 400 г арахиса (в кожуре, вес нетто меньше вполовину), да чаи с медом.

Решила начать вести записи съеденного, чтобы понять, сколько и чего получается, да и весы кухонные, наконец, задействовать.

[slavol]

Сообщение от Алена

Прислушалась к организму в такой момент - он говорит, вроде:"Это все прекрасно, а где ЕДА?".

Вот именно это несыроеды понять и не могут и многие баталии и недоумения возникают и по этой причине...

[Alex2]

Сообщение от slavol

Цитата:
Сообщение от Алена
Прислушалась к организму в такой момент - он говорит, вроде:"Это все прекрасно, а где ЕДА?".

Вот именно это несыроеды понять и не могут и многие баталии и недоумения возникают и по этой причине...

slavol, а я не уверен, что организм Алёны не мяса просил