ОбаНа...(Дневник Василия)

[Алексаша]

Василий, огромное спасибо за твой опыт, которым ты щедро делишься с нами. Я уже не первый раз перечитываю твои темы и посты. Каждый раз заряжаюсь энергией и убежденностью, что наше здоровье - абсолютно рукотворное дело, и только мы сами целиком ответственны за него. Не знаю для кого как, но для меня твой пример источник вдохновения. Извини, за невольный пафос.

Но у меня вот какой вопрос. По-твоему, какую роль в твоем фенОмене играет наследственность? Не мог бы ты рассказать о своих родителях, бабушках-дедушках, если сочтешь это удобным. Живы ли, здоровы? Сколько лет, как себя чувствуют, чем болели, как лечились? Ну словом, все что найдешь интересным для нас, участников форума. Если это не нарушает вашей семейной этики.

[Василий]

Это вообще целая история, причем на детектив смахивает с фантастическим уклоном.

Я понимаю вопрос немного так - что дано мне природой, а чего я добился сам.
На него я попробую ответить сразу, а про остально позже.
ближайших родствнников - пап, мам, дедуль, бабуль, братанов, сстер в живых нет.
Все ушли из жизни в возрасте 70 - 80 лет. Причем ближе к 80 это поколение бабуль - более крепкие.
болиже к 70 поколение мамуль менее крепкие. Ушли из жизни болея долго и нудно. молодое поколение типа братья ушли по всякому и от алкоголизма и от сосудов

В основном болезни родителей касались суствов и сосудов.
Так у бабушки ( я про женскую линию т.к. пошел в них) с 55 лет сустаы ног болели так, что к 65 практически обездвижилась и 12 лет еле ходила с дикой болью и на таблетках и костылях и 3 года сидя на диване и до туалета 3 метра.
Мама обезножилась в плане суставы коленок и тазобедерных к 60 годам. с 67 каталась по квартире на каталке.
Ушли они по делам сосудистым - типа инсульты и инфаркты. Постоянно высокое давление и головные боли.
В этом я их опередил еще на 10 - 15 лет, т.е у меня все это стало проявляться в 43-45 лет.

По наследству физика мне досталась по женской линии и тело и - как ВОЛ волоч тележку не обращая внимание на ни на что, больно не больно, холодно не холодно, устал не устал и т.д. НЕТ причин не волочь ее, упорно нудно каждый день.
А вот по мужской линии мне досталось другое - не принимать за истину ничего чужого, нет авторитетов, нет правил, а есть только информация для собственного выбора.
И объеденение ВОЛА с тащего тележку в направлении которые решено не внешним авторитетом, а собственной мыслю оказалось по жизни приятным приключением.

[Илья]

Я не стал влезать вперди Мастера,но ответ и так был ясен,если хоть раз прочитать его историю.

[Алексаша]

Сообщение от Василий

объеденение ВОЛА с тащего тележку в направлении которые решено не внешним авторитетом, а собственной мыслю

Василий, какой же ты все-таки молодец.

[pavlo77]

Сокращение сна считается в порядке вещей и даже непременным эффектом при занятиях йогой. {Сам ща сонный, с трудом бью по клавишам))}
Когда первый} раз сидел на "идеальной диете" (молочное и фрукты) сразу заметил заметное сокращение сонливости

[Алексаша]

Василий, у меня еще вот какой вопрос. Когда я встречаю своих одноклассников/однокурсников, которых давно не видел, обращаю внимание, что почти все они стали как бы ниже. Кто был выше меня, почти сравнялся по росту, кто был одного роста, стал чуть ниже. Кто-то, правда, не сильно потерял в росте.

На самом деле это довольно тревожный симптом, это говорит о том, что кости потихоньку начали терять кальций, а это в свою очередь происходит потому, что у нас пятидесятилетних начинает меняться гормональный фон. Причем, считается, что этот процесс начинается после 40 лет. Недавно я перемерил свой рост. С утра получилось 176,5 см. В военном билете (1982 год) стоит цифра 176 (но это не с утра замерялось). Значит, пока еще держимся. Уф-ф-ф!

А у тебя как обстоит с этим дело? Ты ведь чуточку постарше. К чему готовиться?

[Vovec]

Сообщение от Алексаша

это говорит о том, что кости потихоньку начали терять кальций,

Это межпозвоночные диски скукоживаются (привет прямохождению ).

[Алексаша]

Vovec, вот цитата

С возрастом из-за уменьшения в крови половых гормонов закономерно происходит разряжение минерала кости, при этом плотность кости снижается.

На самом деле я много встречал подобной информации.

[Vovec]

плотность кости снижается.

Это правильно. Но плотность, а не длина или объем.

[Алексаша]

А почему старики растут книзу?