Другая жизнь или мой ЗОЖ

[Horoshaya]

Одри, привет!
Я, наверно, опять что-то пропустила
из каких соображений ты ешь печеную картошку?
из-за холодов?

(у нас +16, трава зеленеет, тюльпаны вылезли )

[Starry05]

Сообщение от Horoshaya

из-за холодов?

(у нас +16, трава зеленеет, тюльпаны вылезли )

Я думаю, что на орешки и мёд именно по этой же причине потянуло Одрю нашу
У нас сегодня -32 с утречка. Тепло!
Вчера в -38 реально было туго.

[Одри]

Сообщение от Starry05

В АНГАРСКЕ??? Я не ослышалась??? Ты едешь в мой город????????
В каких числах ты тут будешь?

Я еду в Ангарск, да. Я вообще родилась в Ангарске и прожила там до 16 лет :). Приедем 31 декабря, 5-го уже назад. Надо с кучей родственников увидеться и некоторыми друзьями, надеюсь, что погода хоть немного сжалится, в прошлом году невозможно холодно было...

[Одри]

Сообщение от Horoshaya

из каких соображений ты ешь печеную картошку?
из-за холодов?

Ну, в общем, я решила, что в печеной картошке крахмал переходит в сахара, что подтверждает ее желтый цвет, а для меня самое страшное - это именно крахмал...
Вообще бросила я уже ее есть, потому что все пищеварение нарушилось, начались боли в области кишечника. Так что эксперимент считаем неудачным и закрытым

[Одри]

Сообщение от Starry05

Я думаю, что на орешки и мёд именно по этой же причине потянуло Одрю нашу

Конечно, хочется чего-то жирного, горячего и сладкого
Орехи ем, а мед пока отложила на время, тядело тоже от него...

[Одри]

Итак, понедельник новогодней недели.

Начались КД, немного обильнее, чем раньше, они ведь почти на нет сошли уже... Всему виной мои отступления с картошкой и медом.
В общем, с медом я пока в завязе, с картошкой насовсем, думаю, распрощались, печеной.

Сейчас живу на киви, апельсинах, мандаринах, рукколе, помидорах черри, фундуке и яблоках.

Вес пошел сразу вниз и остановился пока на 55,5 кг.

Тренировки каждый день на прошлой неделе - лыжи и бассейн, чередовала день - лыжи, день - бассейн. Йога и силовая тренировка на 3 раза в неделю.

Послезавтра вечером уезжаем, надо уже собираться, все еще не знаю, буду тренироваться у родителей или буду потом все нагонять...

Иммунитет кстати последнее время немного снижен от тренировок, стрессов и обилия работы - вылезла болячка на носу, но за пару дней организм с ней справился. Чувствую, что просто хочу пару дней отдохнуть, погулять, сходить в кино, поболтать с родными, которых давно не видела.

Всем счастливого Нового Года!
Всем огромное спасибо, что были со мной в уходящем году, я очень ценю ваше мнение, ваш опыт!
Спасибо этому форуму, что он есть!

Всех целую и крепко обнимаю, напишу уже после наступления 2011 года, после праздников - обещаю обо всем подробно рассказать

[Horoshaya]

Одри, c наступающим тебя и счастливого нового года!!!
пусть у тебя все получится!

[Starry05]

Сообщение от Одри

Я еду в Ангарск, да. Я вообще родилась в Ангарске и прожила там до 16 лет :). Приедем 31 декабря, 5-го уже назад. Надо с кучей родственников увидеться и некоторыми друзьями, надеюсь, что погода хоть немного сжалится, в прошлом году невозможно холодно было...

И ты молчала???? А я тут родилась и 29 лет живу!!!!
Ну планы у вас большие, а то можно было встретиться, поболтать (никогда не видела живьём сибирских сыроедов).
А мы 1 вечером в Красноярск уезжаем, воот.
В Ангарске вы в каком районе примерно будете?

Кстати, подарила сыну лыжи Атеми и палки той же фирмы. Ботинки ещё не брали с креплениями.

[Одри]

Привет всем, кто меня еще не забыл!

Давно я не была на форуме - все не было времени мыслями собраться, а точнее времени вообще ни на что не было.
Директор в отпуске - заменяю его по полной программе, так что на работе разве что не сплю...

К родственникам съездили хорошо, правда впервые за 3 года я слегла с температурой 39 градусов, сразу после 1-го числа. Возможно, виной тому отступления - ела рыбу слабосоленую, пару бабушкиных пирожков, в общем, понесло Остапа...
2 дня пролежала, пила травки (чабрец и курильский чай) с малиной (в кружку замороженные ягоды добавляли). Отпустило, но сопли и другие прелести еще 2 недели "собирала".

Вот такая я отступница.... Ругаю себя, что раз в год так глупо сорвалась...
В итоге, я пропустила 7 января соревнования, так как приехала и еле-еле 10 км проехала, тяжко после болезни и поезда было.

Ну, хватит о грустном
Сейчас все приходит в норму. Тренируюсь 6 дней в неделю, 4 раза лыжи, 2 раза бассейн + йога, занимаюсь и силовой нагрузкой. Пришла пора идти на тренажеры, так как результаты встали, не хватает силенок победить. С 1 февраля иду в тренажурку работать на общую физику и спину. С лыжными тренировками все также останется, а бассейн пока на второй план. Кстати плаваю уже быстро довольно, за 38 минут 1,5 км, правда скорость средняя, ускорения не делаю, как на интервальных тренировках на лыжах и беге.
Вес почти в норме, пару кг еще надо сбросить до февраля-марта (это соревновательный сезон), сейчас 57 кг.
Самочувствие отличное, наладила работу кишечника, а то почти две недели работал как попало.
Из еды: апельсины, яблоки (семеренко), салат из овощей и разной травы, капуста, перцы (иногда отдельно, иногда в салате), мед, орехи (кедровый, грецкий), мандарины (редко), завариваю травы вместо чая (ромашку, чабрец).

Психологически сейчас период трудный - много всего и сразу, и так будет до апреля, но буду стараться вылазить на форум и писать.
Так что я не пропала

[Одри]

Сообщение от Starry05

И ты молчала???? А я тут родилась и 29 лет живу!!!!

А я вообще особо про себя не рапространяюсь, все больше о теме дневника)))

Сообщение от Starry05

никогда не видела живьём сибирских сыроедов

то еще зрелище

Сообщение от Starry05

В Ангарске вы в каком районе примерно будете?

мама живет в 32-м микрорайоне, бабушка в 73 квартале, друзья в 206 и 210 кварталах и в 73 квартале, еще в 29-м микрорайоне))
по всем прошлись - еле выжили, мне-то после болезни легко от питья-еды было отказаться, не предлагали особо, а вот муж страдал - все хотели с ним выпить, а он давно это не любит...