Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

[Алик]

" Засушить бы их как сухофрукты, только машинки у меня нет." В хоз. магазинах продают нож для шинкования капусты, там 2-3 тонких лезвия, нарезает тонюсенькие ломтики. Стоит недорого.

[winema]

Сообщение от Алик

" Засушить бы их как сухофрукты, только машинки у меня нет." В хоз. магазинах продают нож для шинкования капусты, там 2-3 тонких лезвия, нарезает тонюсенькие ломтики. Стоит недорого.

Моя бабушка тоже резала груши тонко и сушила просто на солнце, в жаркую погоду. А у меня была такая машинка для сушки, всего $42, отлично работала, все фрукты за ночь высушивала, и даже мясо, но бывший муж ее экспроприировал.

[Венкиан]

Засушить можно в духовке, если у вас есть духовка, яблоки и груши сушаться в духовке без проблем.

[Irrra]

После дождя хорошо - пыли меньше

[Bernash]

День 1. Водное голодание.
Итак, выходит, я каскадник.
Вчерашний день был очень тяжёлым.
Была встреча с наставником из АЭС (моя школа) и снятие 14 пудов пренатальных программ. И меня понесло. Видимо, она зацепила слой, образование разума и силы воли. И что-то сломалось.
Я так наелась, что всю ночь болел живот. Он и сейчас ноет и меня подташнивает.
Напишу пост и пойду на клизму.
Ночью начался выход программ и работа с психологом(я позвонила и попросила о помощи). Меня колбасило так...до 3:45. Пришлось лежать в сильно соленой ванне, чтобы снять хоть как-то психологическую движуху. Думала невыживу.
Психика очень сложная штука. А наша школа умеет капаться в дебрях этого ужаса.
Сегодня не будет ни кардио, ни растяжки. За завтра не могу сказать, но сегодня будет.

Выход с прошлого голода завершён.
Поэтому будет новый. Думаю 3/3 или 3/6. Три голод на воде, 3 живём аккуратно. 3 голод на воде. 6 живём аккуратно.
Вчера кое что поняла.
Я давала слишком большой объём, пусть даже сырых овощей.
Очень мало пила.
Не давала пищевого разнообразия.
Начала тренировки и не дала углеводов.
Не дала для тренировок достаточно белка.
Мне не подходит никакой сыр. Мне не подходит белок из куриного яйца. Мне не подходят молочные продукты.
Мне не подходят чипсы.
Мне не подходят помидоры.
Мне подходит рыба, но её нужно есть осторожно, строго во второй половине дня.
Мне не подходит еда после 19:00.
Мне не подходит еда до 12:00.
Мне подходит мясо. В очень небольшом объёме, строго под конец дня. Без сочетаний с любой пищей.
Мне подходит картошка, китайская капуста, брокколи. Остальные капусты не подходят.
Мне подходит тофу
Мне подходит органический соевый соус.

Ладно. Погнали, мои терпеливые читатели.
Рост 165. Вес 60.0. Чистка. Организма и психики. Ближайшие три дня будет колбасить. У меня выход программ. Не обращайтесь внимание))) психо-энерго-терапия она такая))) сама учусь и помогаю всем, кто соглашается мне довериться как ученику. И очень даже действенно!))

[olghina75]

Только путём проб и ошибок можно найти свой путь....Удачи тебе!!!! Всё получится!!!!

[winema]

Сообщение от Bernash

Вчерашний день был очень тяжёлым
Я так наелась, что всю ночь болел живот. Он и сейчас ноет и меня подташнивает.
Напишу пост и пойду на клизму.

В следующий раз не мучайтесь всю ночь, а сразу делайте клизьму, и потом пишите пост. Мы подождём.

Сообщение от Bernash

Мне не подходит никакой сыр. Мне не подходит белок из куриного яйца. Мне не подходят молочные продукты.
Мне не подходят чипсы.
Мне не подходят помидоры.

Есть разница между переносимостью продуктов на выходе из голодания, и переносимостью продуктов в повседневной жизни. Например, в обычное время я пью сырое молоко, поскольку оно мне очень нравится, хоть меня и немного пучит от него. Но когда я выпила как-то молоко на первой неделе выхода из голодания, то у меня просто жуткие были газы и боли.

Так что, я думаю, что после полного выхода у вас тоже все может наладится с этими продуктами.

[Irrra]

Сообщение от winema

В следующий раз не мучайтесь всю ночь, а сразу делайте клизьму, и потом пишите пост. Мы подождём.

я бы с клизмами сворачивалась понемногу. У меня была шапочная знакомая - умница, красавица, балерина, бегунья, все у нее так было отлично пока я случайно не услышала в соседней комнате в туалете в ресторане, как она после обьедаловки с семьей там с 2 двумя пальцами во рту сидела - все обратно выворачивала. К клизме тоже можно привыкнуть нездорово. Я когда обьедаюсь, то с этим живу.

[winema]

Сообщение от Irrra

я бы с клизмами сворачивалась понемногу. У меня была шапочная знакомая - умница, красавица, балерина, бегунья, все у нее так было отлично пока я случайно не услышала в соседней комнате ресторана, как она после обьедаловки с семьей там 2 двумя пальцами во рту сидела - все обратно выворачивала. К клизме тоже можно привыкнуть нездорово. Я когда обьедаюсь, то с этим живу.

Согласна, что после 2-3 дней выхода надо с клизьмами уже завязывать. Я имела ввиду, что если только вдруг случилось такое несчастье, что переела настолько сильно, что всю ночь болит живот и думаешь что не выживешь, тогда надо делать клизьму, поскольку газы и еда от переедания могут привести к серьезным последствиям, даже к завороту кишечника. Вон сколько таких случаев, мужик съел на конкурсе кучу гамбургеров подрят, и умер.

Хотя, разумеется, лучше не допускать зажоров на выходе. Но не всегда так получается, особенно на первых голоданиях.

[mishaV]

Столько приходится преодолевать, чтобы понять свое тело... Иногда опыт неприятный, но действенный.