с 83 кг до 72 кг. Поехали!!! (13 дней)

[PromotionAlways]

Мне сегодня плохо, весь день практически тошнит, выпивал воду и два пальца в рот, все равно мало помогает.... да и еще горло разболелось, карочем ппц...
Не хочется выходить на ухудшении- буду терпеть.
P.S. Промелькнула мысль о том, что надо взять свою задницу и следить за своей формой и питанием. а потом страдаем.....

[PromotionAlways]

ДЕНЬ 13

ВЕС: 73,8
ОТВЕС: 0,4

Вчера вечером очень сильно разболелось горло, пришлось пить горячую воду с медом, с утра сегодня принял рассасывающие таблетки от горла,
даже не знаю голодание это или нет- с медом и лекарствами, но хотя бы чисто символически хочу доголодать 14 дней...

Кстати после меда- общее состояние и самочувствие улучшилось.

Всем удачки!

[Irena20]

Сообщение от PromotionAlways

ДЕНЬ 13

ВЕС: 73,8
ОТВЕС: 0,4

Вчера вечером очень сильно разболелось горло, пришлось пить горячую воду с медом, с утра сегодня принял рассасывающие таблетки от горла,
даже не знаю голодание это или нет- с медом и лекарствами, но хотя бы чисто символически хочу доголодать 14 дней...

Кстати после меда- общее состояние и самочувствие улучшилось.

Всем удачки!

Таблетки?! Ты же на голоде? Не известно как печень на эту химию отреагирует, вода с медом это нормально, но таблетки ни ни. Лучше полоскай горло раствором соли и соды, ты на голоде, организм сам справиться, может это обострение, а ты таблетки.

[PromotionAlways]

сил больше нет...
Все я начал выход!!! с этой минуты.

пью разбавленый морковный свежевыжатый сок 1\2 вода.
Такое ощущение что ничего вкусного в жизни не пробывал)))))
Выход планирую на морковном, яблочном, грейпфрутовом и возможно апельсиновым соком.
Сводки с полей буду здесь писать)))

[Desire]

PromotionAlways, Удачного выхода

Ничего страшного, в этот раз 13 дней, а в следующий больше получится

Жаль, что горло "подвело"

[PromotionAlways]

Сообщение от Desire

PromotionAlways, Удачного выхода

Ничего страшного, в этот раз 13 дней, а в следующий больше получится

Жаль, что горло "подвело"

Да горлу легче стало, и я думаю это не от лекарств, а скорее всего от морковного сока - видимо иммунитет приподнялся,
к вечеру самочувствие отличное!Энергия прет!

Завтра с утра,если все нормально, надеюсь пойду в спорт-зал!

[PromotionAlways]

ВЫХОД: 2 день.
Не знаю правильно делаю или нет: Выпил сегодня около 5 литров разбавленного морковного сока(50% вода), причем с таким желанием)))
с утра был спорт-зал, много бегал,
взвешивался: 74,2 (+0,4кг)
самочувствие вобщем нормальное, пару раз кололо в районе сердечка, а так все нормуль.

Завтра планирую яблоко+морковь без воды, литра три я думаю осилю.

ВСЕМ УДАЧКИ!

[PromotionAlways]

Выход: день 3
С утра ходил в спорт-зал, в течении дня выпил около 2,5 литра свежевыжитого сока(морковь+яблоко),
После спрот-зала, в течении дня была усталось,работать работу было тяжело)))- вобщем самочувствие нормальное.
Вечером съел апельсин целый - вообще безвкусица, несочный - дрянь продают в магазине....
__________________________________________________ ________________

Выход: день 4
Сегодня решил не идти в спорт-зал, надо поберечь силы,
с утра съел небольшую тарелку геркулесовой каши без соли и сахара, приготовленная на воде,- такое ощущение что съел две тарелки домашних пельмений))))
Наготовил фреш-микс на 2,5 литра: апельсин+морковь+яблоко.
Возможно сегодня съем целый грейпфрут.

ВЕС: 74,8 (+0,6)

Всем удачки!

[PromotionAlways]

Что то уже сок уже вообще не лезет.... даже подташнивать стало.
Завязываю.
Сажусь на грейпфрут- дня два-три буду есть только его,
писали, что вроде бы на нем килограммчики уходят на выходе,
попробуем.