Голодание - срок по результатам. Я СМОГУ. поддержите.

[banda]

Доброго утречка!

Вот и начался ДЕНЬ 8
27.08.2015

вес с утра 68 кг ровно

могу подвести промежуточный итог: на утро 8 дня потеря в весе ровно 5 килограмм

Я все смотрю на вожделенную цифру 65) потом также буду на цифру 60 смотреть) и так далее но все будет

Когда выйду из голода буду приводить в тонус тело и немного силовых упражнений для красоты. Сейчас не могу, по дому хожу, все отлично. На улице чувствую дискомфорт, слабость

[Элиза]

banda,
Приветики, ты молодец, ты прошла хороший путь, я прочла твой дневник и знаешь я когда начинала голодать у меня тоже были планы о спорте и фитнесе, но голод даёт знать о себе и слааааабость не проходящая заставляет забыть о нагрузках, по крайней мере со мной так.
А ты молодчинка, только не бросай родная

[banda]

Сообщение от Элиза

banda,
Приветики, ты молодец, ты прошла хороший путь, я прочла твой дневник и знаешь я когда начинала голодать у меня тоже были планы о спорте и фитнесе, но голод даёт знать о себе и слааааабость не проходящая заставляет забыть о нагрузках, по крайней мере со мной так.
А ты молодчинка, только не бросай родная

Спасибо, Элиза! да слабость есть, как раз сил на спорт и не хватает, пару приседаний перед сном не в счет это для очистки совести))
А бросать, конечно, не буду, есть большое желание жить полноценной жизнью (в хорошем смысле этого слова), поэтому не брошу, не сорвусь

[banda]

Здравствуйте всем!

Сейчас у меня идет ДЕНЬ 9
28.08.2015

вес 68 кг

Утром встала на весы, вес такой же. как и вчера 68 кг (ну, может, грамм 100 ушло - по механическим не видно), хотя и не валялась в постели, а как раз целый день дома убирала, готовила, мыла...
И клизма была вчера. Ну что ж, значит так надо, организму виднее.

Самочувствие хорошее, тяжело было только первые 4 дня, дальше легко.
сегодня разбирали сумки всем семейством. папа из Болгарии, Венгрии, Германии навез разнообразных сладостей, все такое красивое, аж глаза разбегаются - для детей старался, хотел приятное сделать
раньше бы я точно не сдержалась, а сейчас могу, хоть и смотрела с ностальгией на все это)))

[Витя]

Приятно слышать такие слова!
Молодец! Хорошо идёшь к цели и не гонись за килограммами, всё придёт. Всему своё время! Займись чем то интересным для себя самой и время мелькнёт, иначе будет тяжело. На голоде время растягивается и бывает, что чувствуешь каждую проходящую секунду. Книжку можно почитать о пользе голода, тоже продуктивная и позитивная вещь!

[banda]

Добрый вечер всем!

Сегодня ДЕНЬ 10
вес все тот же - 68 кг (правда взвесилась не утром. как обычно, а после обеда)

Вот уже два дня подряд вес стоит на месте. не буду задаваться вопросом, что не так, думаю организм работает над чем-то. Время и терпение все победят. Хотя жду с нетерпением, чтоб стрелочка весов пошла вниз

День прошел отлично, самочувствие хорошее на удивление, даже иногда забываю, что слабость была. То есть можно голодать дальше и жить полноценной жизнью.

Вчера и сегодня (с ночевкой) были у родителей в гостях, я много готовила для всех, сама есс-но не пробовала ничего и не хотелось. Вроде, пока удается решить проблему о том, как скрыть факт моего голодания от родителей. Днем сказала, что утром наелась до отвала пока вы спали, потом вечером сказала, что себе не буду насыпать так-как пока готовила поела. Ну, вот так. Пока прошла сказочка

Сообщение от Витя

Приятно слышать такие слова!
Молодец! Хорошо идёшь к цели и не гонись за килограммами, всё придёт. Всему своё время! Займись чем то интересным для себя самой и время мелькнёт, иначе будет тяжело. На голоде время растягивается и бывает, что чувствуешь каждую проходящую секунду. Книжку можно почитать о пользе голода, тоже продуктивная и позитивная вещь!

Спасибо, Витя! Книжку, кстати перед сном почитываю понемногу в онлайн библиотеке (Поля Брегга) и дневники на этом форуме - меня это очень мотивирует.

[Пончик]

banda, молодец, я посматриваю :) Тоже пока на голоде :)

[banda]

Сообщение от Пончик

banda, молодец, я посматриваю :) Тоже пока на голоде :)

Спасибо :) а как Ваши успехи? Сколько дней планируете?

[banda]

Здравствуйте всем!

сегодня у меня 12 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ
31.08.2015

вес с утра четко 67 кг

Чувствую себя хорошо даже очень. Сегодня день рождения у моей мамы, застолье, буду сидеть пить водичку, то что не сорвусь так это сто процентов, я сейчас уверена в себе.

Но у меня есть для меня очень важный вопрос к форумчанам.

Сегодня была в городе (а в Одессе жара 30 градусов днем), ездила в центр занятости на маршрутке, было душно, стояла всю дорогу. со мной всегда пол литровая бутылочка воды пью по глотку когда пересушивает рот. Потом когда поднималась по лестнице на третий этаж была страшная одышка, села на гостевой диванчик и еще минут 10 восстанавливала дыхание. Это не свойственно мне, одышкой не страдаю.
А так просто ходьба по улице нормально.

Так вот, это было предисловие. А вопрос в следующем: завтра у меня клиент. Я подрабатываю англоязычным гидом. Будем много ходить пешком, возможно ездить (в зависимости от его предпочтений).

Но дворики старой Одессы обойти это немало километров. А может, в катакомбы полезем. Одесса ведь строилась из камня. который добывали из-под земли и там подземные ходы протяженностью 2500 км - самые длинные катакомбы в мире.
В общем, интересных мест море.

И я беспокоюсь за свое состояние. Как думаете, можно ли мне в стакан с водой добавить чайную ложку меда и немного накапать лимонного сока? чтобы сил прибавилось. Или этим я нарушу правильность голодания?

[ТимурНасрудинов]

Сообщение от banda

Здравствуйте всем!

Как думаете, можно ли мне в стакан с водой добавить чайную ложку меда и немного накапать лимонного сока? чтобы сил прибавилось. Или этим я нарушу правильность голодания?

Это решать вам. Кто-то скажет, что в этом нет ничего страшного. А другой скажет, что вы этим уменьшаете эффект голодания. Если у меня сильная слабость, то мне обычно помогает минеральная щелочная вода. Если есть возможность, возьмите с собой две бутылки: с водой без добавок и с водой с медом и лимоном. А там по ситуации. Удачи