Голодание для снижения веса.

[Юрий1956]

6 День.
Почти продержался, почему почти? Потому что еще только около 18, но до утра как нибудь)))) Самочувствие не ахти, но отвес радует: 7,1 кг И это за шесть дней, скоро-скоро заветное число

[Юрий1956]

Katushka Спасибо за поддержку!!!!!!!!!!!!

[Katushka]

Юрий1956, когда есть результат, мотивация возрастает.

[Юрий1956]

7 День 8 день
Вот пошел восьмой день голодания, вес 100,4кг, минус 8,3кг
за семь дней. Насчет быстрого похудания и возвращения веса
категорически не согласен, я продержался в весе 80-90кг почти
два года, просто надо жрать(в прямом смысле) любую пищу, и
вредную, и полезную, но только в том объеме, которую способен
усвоить организм. Но мы, к сожалению, очень быстро забываем
какими неимоверными усилиями сбрасывался этот ненавистный жир
и всё возвращается на круги своя....Но у каждого своё видение,
кто-то способен поменять свои вкусовые привязанности, кто-то
нет. Во всяком случае, я доволен что скоро появится желанная
цифра(двузначная) на весах .
Хотя с каждым днем становится всё труднее и труднее голодать,
раньше давалось как-то легче. Удачи всем нам в этом нелегком
деле!!!

[maikl-jkl]

Сообщение от Юрий1956

...Насчет быстрого похудания и возвращения веса
категорически не согласен, я продержался в весе 80-90кг почти
два года, просто надо жрать(в прямом смысле) любую пищу, и
вредную, и полезную, но только в том объеме, которую способен
усвоить организм...

Дык тут ваше согласие не требуется...таково мнение уважаемой
профессуры, подкреплённое исследованиями и потому с ними особо не поспоришь.

Ты им: - не согласен!
Они тебе: - вот исследования и вот результаты...


Это вам я написал, что бы делали всё со смыслом.
Вес можно удержать после голодания, но нужно контролировать качество и объём потребляемой пищи. К сожалению большинство людей не способны на это.

Но в любом случае желаю удачи и правильного восстановления после голода.

[Katushka]

Юрий1956, осталось немного совсем :) может за это время и уменьшатся потребности в объемах пищи.

[Юрий1956]

maikl Возможно они и правы, для отдельной категории людей, но я ведь о своих результатах, и абсолютно никакого набора веса, как только изменил образ жизни, прекратил посещать спортзал, бассейн, работа сидячая и постоянно перекусы, кофе-тортики и....что и следовало ожидать. Кстати, Ворошилов говорит, что это означает хорошую работу организма, если бы не было набора веса, значит какой-то сбой. Во всяком случае Вы правы - с профессурой не поспоришь!!!

[Юрий1956]

9 День
Все идет своим чередом, вчера стало плохо, пришлось выпить воды с ложечкой меда, сделал клизму и ожил. Вес сегодня ровно 100 кг, уходит теперь понемногу, организм перешел на внутреннее питание и теперь начнет избавляться от старых клеток и жира, что радует. Ощущения, конечно, обнадеживающие, теперь стоя надеваю носки, джинсы не впиваются в живот, рубашки не натягиваются на пуговицах Двигаемя дальше

[Katushka]

Юрий1956, легкость и гибкость - хорошая награда за терпение и жертвы

[Юрий1956]

10 День
Наконец наступил мой день!!! На весах 99,2 то самое заветное число Выходить пока не буду, попробую до воскресенья, а там уже высветится 14 дней и вполне разумно закругляться. Хотя чувствую себя неплохо и вполне даже можно и ….