Дневник Полунички

[полуничка]

Ali, у тебя обязательно всё получиться)Главное верить в себя и свои силы

[Ali]

полуничка, спасибо, солнышко, глядя на тебя, я начинаю в это верить... и мои родные тоже кажется начинают верить

[5_element]

полуничка, а главное спасибо за поддержку, без тебя форум стал бы менее солнечным!

[полуничка]

Спасибо девушки)Приятно осознавать , что кому - то помогают мои труды
Что о себе написть?
Ну люблю я орехи , могу и 200 - 250 г в день сьесть и не поправлюсь И это конечно радует)Вес сегодня был 61.4кг
А мне меньше и не нужно
Говорю сразу ем много...ну вот сегодня к примеру: 1кг клубники с черешней , 1 апельсин , 100г семечек подсолнуха , 100г арахиса, 2 помидор , 2 огурца , 3 листа капусты , 8 средних грибов , 1 ч ложка мёда , 50г изюма.Ну вот и всё пожалуй.Не мало правда ли?
Но состояние моё прекрасное , стул в одно и тоже время каждый день , ато и дв раза на день
Что скажите?))
И еще , кто - то сидел н японской диете?какие результаты были?

[pchelak]

полуничка, семечки и орехи если уж и не проращивать, то нужно хотя бы замачивать, чтобы запустить в них хоть начальные процессы расщепления сложных веществ на простые. Грибы лучше изведи из рациона, куда более полно других сыроедных продуктов. А так без грибов рацион нормальный и не столь большой, бывает у других сыроедов больше

[полуничка]

pchelak, что ксаеться орехов и семече , то я их замачиваю безусловно
А грибы люблю)
Как по мне , то эт очень много)

[Satsuma]

Сообщение от полуничка

Говорю сразу ем много...ну вот сегодня к примеру: 1кг клубники с черешней , 1 апельсин , 100г семечек подсолнуха , 100г арахиса, 2 помидор , 2 огурца , 3 листа капусты , 8 средних грибов , 1 ч ложка мёда , 50г изюма.Ну вот и всё пожалуй.Не мало правда ли?

Мало, конечно. Что такое три листа капусты - смех один, или два помидора всего.
Т.е. объём овощей реально маленький. Я на выходе из голодания с пятого дня съедаю гораздо больше. Если помидоры - то штук шесть-восемь, капуста не листами, а четвертинка кочана, скажем. И т.д. Орехов, конечно, немало, но зелени мне кажется просто мизер.

[полуничка]

Satsuma, я постоянно в движении)Я ем на ходу
Не буду же я ити по городу и кушать капусту)))
Мало?Ничего себе)
Ну вот , вес вчера был 61.4 , сегодня 61.2
Смешно првда?)

[Иштар]

Сообщение от полуничка

Не буду же я ити по городу и кушать капусту)))

ага)) и закусывая помидорками)))) Прелееестная картинка
Умника! Удачки

[Satsuma]

Сообщение от полуничка

Satsuma, я постоянно в движении)Я ем на ходу
Не буду же я ити по городу и кушать капусту)))
Мало?Ничего себе)
Ну вот , вес вчера был 61.4 , сегодня 61.2
Смешно првда?)

Ну капусту не удобно, так салатные листья или зелень уропа, или морковка та же... Много чего можно на ходу.

Я понимаю, что для вас это достаточно и кажется не мало. Для большинства людей все же это очень мало по количеству.