Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Гвоздь]

Строгое сыроедство у меня не получилось. Ем сырое дома. Утром фарш - грамм 100, вечером рыбу - грамм 150. И то, и другое с квашеной капустой, в которой много морковки. Иногда свёкла натёртая сырая или отварная. Немного. Капусту перед едой промываю водой, но не вымачиваю. Так что с кислинкой, но соли почти нет. К сожалению, так только дома. На работе практически общий стол - кто чего принесёт с собой (столовая далеко и не очень дёшево). Вместо чая пью негустой цикорий без сахара. Еда - сушки. Довольно однообразно, но совершенно кажется нормальным. По выходным я и жена нередко едим у сына (его семья живёт за стенкой, квартиры смежные). Там ем, что дадут. Пока всё нормально. Особых изменений в состоянии здоровья не чувствую. Но время тикает неумолимо. Вот это есть. Здоровье отнюдь не в центре интересов. На нём особо не заморачиваюсь - жизнь захватывает, иногда пинает, иногда радует. Часто приходится выбирать - острый интерес или здоровье - выбираю интерес. Часто он в книгах - сейчас заворожён Фолкнером - серьёзный (для меня) художник, масштабный. заставляет даже меня, в общем-то, старика, переосмысливать серьёзные жизненные моменты. На днях подарили книгу Георгия Данелия (режисёра) - зачитался до утра. Днём головная боль и скачок давления. Перетоптался. Мне кажется насыщенность жизни реальными событиями (у меня, в основном, какими-то рабочими моментами или внутренними какими-то событиями) - самое для меня важное. Эта штуковина и не даёт особо времени бывать на форуме. Вот и сейчас. Сумел заглянуть в почти час только нашей ночи.

[igor2804]

спасибо за ответ , всё верно и логично - здоровье для жизни а не жизнь для здоровья

[Гвоздь]

Сообщение от igor2804

жизнь для здоровья

Есть смысл и в этом. Для меня он доходит через слова к собственной персоне: "Не дури, не тобой создано, не тебе гробить". Все мы должники перед собой и нашей природой.

[Гвоздь]

Специалисты из Университета Бригама Янга в США установили, что из-за голодания рибосомы снижают свою активность. Сообщается, что в ходе исследования ученые провели эксперименты с мышами, которых разделили на две группы. В то время, как одних они ограничивали в пище, других кормили нормально. После специалисты изучили рибосомы, находящиеся в клетках печени, и проанализировали состав образующих их белков и РНК. В итоге удалось установить скорость обмена различных компонентов рибосом. Оказалось, что у голодавших мышей усилились темпы деградации рибосом, что говорит об ускорении замены их поврежденных частей на новые. При этом в самих клетках также снизилась активность рибосом и скорость обмена белков. Ученые отмечают, что данный опыт свидетельствует о пользе умеренного голодания для мышей. Однако о таком же результате для человека специалисты пока утверждать не берутся.

[Гвоздь]

Британские ученые доказали, что летающие в воздухе микрочастицы диаметром 2,5 микрометра становятся причиной преждевременных родов. Когда они попадают в организм, то вредят ребёнку и в дальнейшем ухудшают его развитие в эмбрионе матери. Из-за этого ежегодно происходит около 2,7 миллионов преждевременных родов.
Почти каждый пятый случай является результатом попадания в организм матери микрочастиц диаметром около 2,5 микрометров. Специалисты из Йоркского университета, расположенного в Великобритании, призывают бороться с такой проблемой, чтобы уменьшить количество случаев возникновения преждевременных родов. Также это поможет увеличить рождаемость и избавиться от «старения нации».
Главными причинами появления микрочастиц больших размеров являются мегаполисы. Именно в таких городах транспорт и предприятия являются источниками возникновения элементов в диаметре 2,5 микрометров. Британские ученые провели череду анализов и выяснили, что в 2010 году на территории Соединенного Королевства зафиксировано 2,7 миллиона случаев преждевременных родов. Специалисты изучили местность, где проживали беременные, а также сопоставили это с экологической ситуацией. Результаты показали, что причиной преждевременных родов были именно микрочастицы.
В раннем возрасте организм человека практически незащищен от влияния таких микрочастиц. Поэтому ежегодно в мире погибает порядка 965 тысяч новорожденных в возрасте до месяца. Около 15% смертей детей в возрасте до 5 лет происходит непосредственно из-за воздействия микроэлементов. Специалисты призывают бороться с проблемой, иначе она станет глобальной уже через пару лет. Далее: https://news.rambler.ru/health/36136...ource=copylink

[Гвоздь]

Сообщение от Гвоздь

из-за голодания рибосомы снижают свою активность

Здесь интересно для меня то, что появился достоверно описанный относительно новый масштаб (15-20 нанометров, пока ещё не фемто-) физиологических систем, дающих отклик на голодание - масштаб ядра клетки,


https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0...BE%D0%BC%D0%B0

на котором осуществляется биосинтез белков на основе генетической информации. Раньше сталкивался только с поэтическими метафорами на эту тему. типа "... спираль биосинтеза после голодания раскручивается энергичнее.. " и т.п. Не удивлюсь, если услышу достоверную информацию о том, что на голодании или после него иначе протекают и внутримолекулярные и даже внутриатомарные процессы синтеза белков, квантовые, например.

[Алексаша]

Сообщение от Гвоздь

Подопытных особей снова нагревали один час. Последующие наблюдения показали, что в течение двух-пяти дней содержание агрегатов в клетках снизилось, а продолжительность жизни таких нематод увеличилась на 20 процентных пунктов...
Вот и понятно почему любители париться и ворчливые субъекты часто долгожители.

Нематоды холоднокровные, и скорость обменных процессов у них напрямую зависит от окружающей температуры. А мы-то теплокровные, и наша температура постоянна, независимо от окружающей среды.

[Гвоздь]

Для меня эта работа - перекличка с работами Л.Х. Гаркави по активационной терапии. Мягкий стресс-встряска, например тепловая, здорово активизирует иммунитет, клеточный гомеостаз и даже рост стволовых клеток. По сути это напряг, прежде всего, биохимической и нервной управы, всех систем регуляции (типа как санкции на Россиию). Гаркави людей и иголками колола и чуть ли не током дёргала. Эффект чётко регистрировался по изменению уровня лейкоцитов и другим признакам резкого усиления иммунитета. Мечтаю выйти на пенсию и ходить в баню почаще. Впрочем, и рад бы в баню, да грехи не пускают.

[Гвоздь]

В конце февраля 2015 года итальянский хирург Серджио Канаверо объявил о запуске амбициозного проекта HEAVEN/AHBR, в рамках которого он запланировал пересадить голову добровольца на донорское тело, соединив спинной мозг с головным мозгом при помощи особой процедуры, которую он называет "протокол GEMINI". На призыв Канаверо откликнулся российский программист Валерий Спиридонов, прикованный к инвалидной коляске из-за дистрофии мускулов. Россиянин страдает синдромом Верднига-Гоффмана — тяжелым генетическим заболеванием, которое постепенно лишает человека возможности двигаться. Мнения нейрохирургов относительно возможной операции разделились: некоторые не исключают такой возможности в принципе, но не уверены в успехе операции, другие считают пересадку головы авантюрой, которая неминуемо окончится неудачей. Сегодня Канаверо и его коллеги объявили о том, что им удалось успешно реализовать еще один шаг в сторону осуществления этой операции. Итальянский хирург и его коллеги опубликовали первые фотографии, демонстрирующие факт сращивания нейронов в спинном мозге крыс, разрезанным специальным ножом, который ученые продемонстрировали в конце прошлого года. Для сращивания нейронов команда Канаверо использовала специальный состав на базе полиэтиленгликоля, который, как показали предварительные опыты на культурах нервных клеток в прошлом году, стимулирует заживление ран нервной ткани. Это же вещество было использовано в опытах по восстановлению подвижности нескольких мышей, которые были проделаны в Китае Жэнем Сяотином (Ren Xiaoting), коллегой и единомышленником Канаверо.
Данный эксперимент, как пишут ученые, проводился в лабораториях университета Конкука в Сеуле (Корея), и в его рамках биологи разрезали спинной мозг мышей полностью, повторяя то, что произойдет при процедуре пересадке человеческой головы. Через четыре недели, когда мыши начали восстанавливать свою подвижность, биологи усыпили животных и получили фотографии места разреза. Снимки, полученные при помощи трансмиссионного электронного микроскопа, показали, что новые нервные окончания действительно начали прорастать через "шрам" в спинном мозге, что подтвердило, что методика Канаверо работает хотя бы частично. "Полученные нами данные ясно показывают, что чисто разрезанный спинной мозг можно повторно соединить, заставив нейроны расти на границе между его половинками, что опровергает догму о невозможности подобной процедуры, о чем наши коллеги говорили десятилетиями", — заключают Канаверо и его коллеги. Далее: https://news.rambler.ru/health/36143...ource=copylink

Интересно, а кто хозяин тела - голова или туловище?

[Гвоздь]

Медработники заявили, что число автовладельцев стабильно растет, а вместе с этим растет и угроза заболевания раком. По их словам, канцерогены из выхлопов автомобилей переполняют воздух, который люди ежедневно пропускают через свои легкие, причем особенно актуальна данная проблема для крупных городов. Также эксперты предупредили, что к появлению онкологии могут привести пробежки по улицам или в парках. В этом случае бегуны пропускают через собственные легкие очень большое количество загрязненного воздуха, подчеркнули они. Далее: https://news.rambler.ru/health/36138...ource=copylink

"В Москву, в Москву"