Дневник Нэлли

[Нэлли]

Сообщение от редиска

Я до этого лета тоже не смотрела, а как летом постройнела, да загорела, так смотрю с удовольствием, и пританцовываю

Рада за вас!!! А ещё больше буду рада,когда вы эти слова произнесёте через !6 лет. Цены им не будет!!!!

[Нэлли]

Сегодня купила настоящей овсяной крупы (не геркулесу)Со вторника постараюсь ужесточить сыроедение (Часто стала позволять себе печенье.) А понедельники будут голодными. Желаю себе удачи!!!

[Horoshaya]

Сообщение от Нэлли

Желаю себе удачи!!!

и я желаю вам удачи))))
мои понедельники тоже стали голодными))

[Просто я]

Нэлли а как будете есть эту овсяную крупу? замачивать? или варить?
На обливания решились? я пока буду босиком по снегу+дома обливаться, чуть позже на улице буду обливаться

[Нэлли]

Сообщение от Нина1977

Нэлли а как будете есть эту овсяную крупу? замачивать? или варить?

У меня довольно большой опыт с овсяной крупой.Пробовала и измельчать в муку,затем смачивать и есть.Но в основном замачивала.Через сутки прекрасно разбивается блендером,а через двое-трое вообще сама "распадается" на крахмал и клетчатку.(не совсем научное объяснение)
Пришла на форум и забросила овсянку,а сейчас зимой она мне просто необходима, т.к. на овощах очень похудела и худеть больше не хочу.
Знаю несколько рецептов из сырой овсянки.На мой взгляд довольно вкусно. Но об этом позже. Я в питании стремлюсь к простата. (Как Анастасия из книги "Звенящие кедры России" ) Мне проще, я одна. Но всё
равно испытываю "неудобство"когда заскакивают неожиданно дети и на стол выставляю только дежурное печение.А ведь они помнят моё хлебосольство раньше, да и сами сейчас так питаются.В такие минуты я чувствую себя нищенкой - нечего поставить на стол из прошлого.(старые привычки в еде очень крепки )Гости уходят и я снова получаю удовольствие от простой пищи.
Поясняю,что на столе пусто не от финансовой нужды,а сама не держу в квартире некоторые "ненужные"продукты. Пусто кажется гостю,а мне достаточно.

[Нэлли]

Сегодня в овощных магазинах акция. Капуста,морковь,свёкла-всё по 3 рубля. Глазам не поверила! Жаль на всю зиму не купишь,да и есть своё.
Понедельник прошёл не только "голодный" но и без воды. По воде скучала,по еде нет. Последние три недели вообще не ела до трёх часов дня
(пока не приду домой с работы) Худею. Мне не нравится.Что нибудь пересмотрю.Сегодня появилось желание обливаться на улице. Съездила на базу моржей. Первое "купание". в субботу. Очень хочется попасть. Продолжаю упражнения на растяжку. Спина,мышцы ног,суставы рук-поддаются . А вот колени не хотят.Слишком давно я их начала "оберегать" ,не садилась на пятки.Интересно,смогу ли вообще их разработать.
Возвращаюсь к моему похудению.Выше написала "не нравится".Имела в виду,что будет холодно в проруби.Я вообще то всегда довольно упитанная, а сейчас боюсь "замёрзнуть"Смущает,что из женщин я самая "молодая".была уже три года назад. Как среагирует мой организм на прорубь? Ну посмотрим! Найдём выход!

[sumple]

Сообщение от Нэлли

Сегодня появилось желание обливаться на улице. Съездила на базу моржей. Первое "купание". в субботу. Очень хочется попасть. Продолжаю упражнения на растяжку. Спина,мышцы ног,суставы рук-поддаются . А вот колени не хотят.Слишком давно я их начала "оберегать" ,не садилась на пятки.Интересно,смогу ли вообще их разработать.
Возвращаюсь к моему похудению.Выше написала "не нравится".Имела в виду,что будет холодно в проруби.Я вообще то всегда довольно упитанная, а сейчас боюсь "замёрзнуть"Смущает,что из женщин я самая "молодая".была уже три года назад. Как среагирует мой организм на прорубь? Ну посмотрим! Найдём выход!

Обливаться на улице стоя босиком на снегу - потрясающее удовольствие (особенно когда доходишь до подъезда, а волосы на голове замерзли ) 6 или 7 зим это практикуем с женой - у вас получится
Вчера в море купались - вода +6, после купания как новорожденный
У нас в поселке моржевание развито, зимой "моржей" на берегу моря часто можно встретить. Самой (напишем возрастной женщине) 90 лет. В 70 стала моржевать когда ее врачи "списали по полной". Дочь занималась моржеванием, забрала ее с Находки во Врангель и результат налицо. Каждый год с группой в Китай на соревнования по зимнему плаванью ездит. Китайцы ее назвали - железная Баба Нина. http://www.russedina.org/frontend/fo...china?id=11233 http://sportprimorye.ru/prim_sport/8...oj-rossii.html http://sportprimorye.ru/prim_sport/6...ytoj-vode.html А в Китае в это время морозы как правило около -40 http://www.rg.ru/2009/01/15/reg-primorie/morg.html http://deita.ru/society/primorskij-k...u-sungari.html

[Просто я]

Нэлли здорово что у вас есть база моржей.
Ищу такую же в Екатеринбурге! пока не нашла. Хоть в Каменск уральский едь к вам

[Нэлли]

Сообщение от Нина1977

Нэлли здорово что у вас есть база моржей.

Ищи на лодочных станциях и на турбазах у реки или озера. Могут быть и на пункте проката лыж.

[Искра]

Нэлли, у вас всегда смайлики такие залихватские поделитесь пожалуйста опытом.