Намерена голодать 40 дней начать с СГ дальше на воде.

[Donnia]

Сообщение от Brisa

А я как раз подумывала , если в капустном квасе содержится столько тех самых полезных бактерий которыми мы пытаесмя кишечник заселить, то почему бы их через парадный вход сразу и не попробовать ввести.

Капустный квас — это жидкость из квашеной капусты? Или что?

[Brisa]

Сообщение от Donnia

Капустный квас — это жидкость из квашеной капусты? Или что?

Ну типа того, только без соли)))
Вот ссылку Карина давала у себя на страничке, дублирую:
http://vk.com/topic-42964360_27012163
там аудиозапись надо прослушать))

[Brisa]

Продолжение третьего дня выхода.
Пью зеленые коктейли по стакану - полтора, мне очень нравится, тянет на жгучий вкус, стала добавлять в них лук, и он уходит очень быстро))
Примерный рецепт такой: сельдерей, кинза, укроп, лук зелёный, помидор или огурец, вода. Мне он кажется очень вкусным! Продолжаю есть помидоры. Попробовала по совету Гвоздя отварить овощи, он тоже сыроед, но говорит на выходе, именно овощной отвар включает процессы. Сделала суп: листья сельдерея, капустный лист, морковь, лук зелёный, укроп. Мне показалось очень пресно, хотя сырые коктейли для меня насыщены по вкусу и самодостаточны. Захотелось сразу посолить, поперчить... Я выпила стакан такого супа и больше не буду, так как если буду увлекаться специями есть риск отеков. Днем сделала морковный сок с сельдереем и на четверть разбавила водой, пошел хорошо)))
После дневного сна сделала себе "окрошку": в сок (сельдерей+огурец+помидор) разбавленный водой покрошила зелёный лук, укроп, и немного огурца. Все делаю в таких количествах чтобы на выходе получалась чашка объемом со стакан, у меня есть такая чашка как для мисосупа в японских заведениях, вот из нее и ем.
Днем еще купила перепелиные яйца, потом занималась выковыриванием из них желтка))) съела, никакого эффекта не почувствовала.
Еще читала на форуме о пользе жмыха для микрофлоры кишечника, но он в меня не лезет! Не представляю как люде его едят, смачивают чем-то?
Хотя думаю, пока клетчатки достаточно поступает, я же зелень делаю в блендере, а не в соковыжималке.
Вчера был самостоятельный стул два раза (правда жидко и со слизью), а сегодня - один, но уже похож на нормальный "сыроедный" стул)))
Выход на зеленых коктейлях мне нравится, к тому же это полезно для борьбы с грибком и становления симбиотной микрофлоры, или микрофауны))
Еще плюс в таком выходе, даже если нападет жорик и я выпью лишнего коктейльчика, на весе это не отразится)))

[Жужа999]

Brisa, ну слава Богу, вроде налаживается у тебя все! Поздравляю!

Сообщение от Brisa

Еще читала на форуме о пользе жмыха для микрофлоры кишечника, но он в меня не лезет! Не представляю как люде его едят, смачивают чем-то?

Я думаю, что имеется ввиду просто есть морковку целиком, а не только пить соки Но для тебя это рановато пока что

[Brisa]

Сообщение от Жужа999

Brisa, ну слава Богу, вроде налаживается у тебя все! Поздравляю!

Жуженька, спасибо))) я все боялась, как отреагируешь на мои отчеты о яйцах)))
Ты, кстати, веган 100%?

[Жужа999]

Сообщение от Brisa

Жуженька, спасибо))) я все боялась, как отреагируешь на мои отчеты о яйцах)))

Яйца не одобряю Они, конечно, "холостые", но как быть с курами, которые их несут, всю жизнь сидя в клетках? Ну и опять же, вряд ли существуют дома престарелых и пансионаты для отслуживших кур, мы ж все понимаем, что с ними будет, когда они окажутся бесполезны

Ты, кстати, веган 100%?

Стараюсь им стать В голове иногда еще бродят мысли поесть рыбы, но я с ними борюсь

[Brisa]

Сообщение от Жужа999

Яйца не одобряю Они, конечно, "холостые", но как быть с курами, которые их несут, всю жизнь сидя в клетках? Ну и опять же, вряд ли существуют дома престарелых и пансионаты для отслуживших кур, мы ж все понимаем, что с ними будет, когда они окажутся бесполезны


Стараюсь им стать В голове иногда еще бродят мысли поесть рыбы, но я с ними борюсь

Согласна с тобой, я уже веганила больше двух лет строго, только мёд ела, а вот сейчас и яйца(( но это только на восстановительный этап, больно лестно о них Марва отзывалась, что они прямо как эликсир жизни в послеголодный период.
А с рыбой прием прост, зайди в магазин, где рыба прямо в аквариуме плавает и ждет казни, и посмотри ей прямо в глаза)))

[Carina]

Сообщение от Brisa

Еще читала на форуме о пользе жмыха для микрофлоры кишечника, но он в меня не лезет! Не представляю как люде его едят, смачивают чем-то?

Я морковку просто в блендер клала, вместе с яблоком для сочности но все равно приходится воду добавлять.
Если блендер хороший то получается смузи приятное. ну и с сельдереем тоже очень пойдет !
Вообще для жмыха: блендер самое оно . Соки я пью только на восстановлении, А так , мне кажется выкидывать жмых из фруктов и овощей , перевод полезного продукта да и соковыжмалку несколько раз в день разбирать , мыть и собирать никакого терпения не хватит. А блендер сполоснул под краном и готово :)

[Brisa]

Сообщение от Carina

Я морковку просто в блендер клала, вместе с яблоком для сочности но все равно приходится воду добавлять.
Если блендер хороший то получается смузи приятное. ну и с сельдереем тоже очень пойдет !
Вообще для жмыха: блендер самое оно . Соки я пью только на восстановлении, А так , мне кажется выкидывать жмых из фруктов и овощей , перевод полезного продукта да и соковыжмалку несколько раз в день разбирать , мыть и собирать никакого терпения не хватит. А блендер сполоснул под краном и готово :)

Да, тоже буду так делать, но пока тянет на помидоры и зелень, буду на них налегать)) Послезавтра еду в Амазонию, в джунгли, йхуууу)))) Беру с собой блендер, куда теперь без него)))
Надеюсь, приключения отведут мысли о еде прочь))))

[Жужа999]

Сообщение от Brisa

А с рыбой прием прост, зайди в магазин, где рыба прямо в аквариуме плавает и ждет казни, и посмотри ей прямо в глаза)))

Да, это страшно