Дневник Евочки.

[Satsuma]

Сообщение от Starvation

Как давно у Вас лишний вес? Сколько прошло времени стабильного сыроедения?

Всю взрослую жизнь. Мне через две недели 45 лет, вес мой сейчас 65 кг, такой же, как в 10-м классе школы, студенчестве и т.д. Как тогда боролась постоянно, так и сейчас борюсь. В общем, не так уж плохо, я не жалуюсь. Но food addiction все же в полной мере присутствует. На сыроедении, конечно, лучше. Полтора года я этим занимаюсь с периодическими срывами на сыр и яйца.

[Starvey]

Сообщение от Satsuma

Всю взрослую жизнь.

Сообщение от Satsuma

На сыроедении, конечно, лучше. Полтора года я этим занимаюсь с периодическими срывами на сыр и яйца.

Похоже, чтобы переломить ситуацию потребуется еще время на сыроедении (и не только, а с ускорителями типа голодани и пр.). Тогда и срывы отпадут, и food addiction. Всё ихмо.

[saiko]

Сообщение от Starvation

Можно конкретный пример. Чем питаются (ответ "одной капустой" по понятным причинам не принимается )? Монотрофно ли? Если нет, то присутствуют ли сыроедные блюда (рецептиками домашких сыро-конфеток делятся между собой)? Масло? Сколько сыроедят таким образом? Параметры: возраст, примерный ОЖ, вес до начала сыроедения, вес после .. Превысил ли вес на сыроедении вес, что был до начала сыроедения?

Дофига вопросов шипко сложных, я про себя то так подробно не отвечу, не то что про других =)

Сообщение от Satsuma

Полтора года я этим занимаюсь с периодическими срывами на сыр и яйца.

То есть вы веганите, за исключением срывов, а срывы - именно на животную пищу?

[Satsuma]

Сообщение от saiko

То есть вы веганите, за исключением срывов, а срывы - именно на животную пищу?

На самом деле нет. Я ем сырую рыбу и устриц, раз в неделю где-то. За срывы это не считаю, в моём понимании это сыроедение. Заодно можно не париться насчет Б12 и железа.

Срывы - на несырое - сыр, яйца всмятку, а также не сырые морепродукты. Ну и перебор по количеству.

[Alena4]

С чистым веганством поаккуратней:
http://www.grandex.ru/medicine/text/9972.html
Правда как всегда не написано про кого это - про сыровеганов или про сыровареновеганов... (хотя по мне так не особая разница)

[rid]

Сообщение от Alena4

С чистым веганством поаккуратней:
http://www.grandex.ru/medicine/text/9972.html
Правда как всегда не написано про кого это - про сыровеганов или про сыровареновеганов... (хотя по мне так не особая разница)

Ещё одна страшилка.

Цитаты из этого реального исследования

"Low vitamin B12 status should be further investigated as a modifiable cause of brain atrophy and of likely subsequent cognitive impairment in the elderly."

Низкий уровень витамина Б12 должен быть ещё исследован как одна из возможных влияющих причин атрофии мозга и возможно когнитивных расстройств у пожилых.

http://www.neurology.org/cgi/content/abstract/71/11/826

Никаких делений на вегетарианцев и нет в исследовании не было, исследовались обычноедные добровольцы. А у пожилых обычноедов как видим растройства есть, но всё на уровне предположений причин этого.

[saiko]

Сообщение от Satsuma

Срывы - на несырое - сыр, яйца всмятку, а также не сырые морепродукты. Ну и перебор по количеству.

А что если не считать это срывами, а наоборот разрешить себе и наблюдать за самочувствием? Если будут какие-то проблемы от них, наверное, они постепенно сами собой отпадут, когда накопится достаточный критический опыт. А если проблем наоборот не будет, почему бы тогда не позволять их себе.

[Евочка]

Сообщение от saiko

А что если не считать это срывами, а наоборот разрешить себе и наблюдать за самочувствием? Если будут какие-то проблемы от них, наверное, они постепенно сами собой отпадут, когда накопится достаточный критический опыт. А если проблем наоборот не будет, почему бы тогда не позволять их себе.

Что вообще такое срывы? Почему организму непременно хочется вернуться обратно - туда - к яйцам и сыру? Если подключить логику, то при переходе на наше естественное видовое питание, организм должен бы просто-таки шкурой почувствовать, что наконец-то получил то, что должно ему причитаться по природе. Должна наступить благодать в виде не только штиля в желудке, но и отличного морального уровня, хорошего ровного настроения, избытка энергии. Я же пока у себя наблюдаю следующее:

1. Я переедаю. Мне не удается держать 900 ккал на фруктах-овощах, хоть ты тресни. Скорее треснет мой живот от количества съеденного. Уже стали привычными цифры 1200 в день.
2. Я не худею. Я застопорилась на отметке 60,7 и уже три дня там сижу, несмотря на лыжные прогулки.
3. Я постоянно голодная. Съела апельсин на завтрак здоровенный 300 грамм - это 2 бутера с черным хлебом почти - около часа назад - уже есть хочу, хотя чувствую, что живот не пустой.
4. Нервничаю, что неравный бой с продуктовой корзиной меня уже накрывает. Для меня совершенно очевидно, что на мясе худеешь, на углеводах полнеешь. Меня это бесит, а к тому же уже в мозгу зашевелились страшные моментики типа "как же можно животных убивать?" Эта зависть к мясоедам уже дает первые всходы - я начинаю (вернее, мозг) искать плохие моменты в мясоедении. Так недолго скатиться до "трупоедов", а ведь сейчас я ловлю это в зачатке, ВНИМАНИЕ!!! ЭТО ЗАВИСТЬ!!!

Позднее, наверное, я забуду, что это была зависть и начну по инерции обвинять мясную промышленность и обзывать мясоедов. Но ЭТО ЗАВИСТЬ. Я хочу мяса, рыбы, буженины и колбасы. Хочу и никуда не деться. Никакие моральные доводы не обманут мою природу. Желаю начинающим сыроедам помнить это чувство, когда мы переламываем о колено свои якобы вредные привычки, а на самом деле организм умоляет этого не делать. Ну и дурак же он! Ему природное, сермяжное, а он кочевряжится. Спрашивается, зачем???

Но пост держать буду, и желательно, сыроедный, раз уж взялась. Раз в день мне попадает какая-нить "варенка" типа тушеных на пару овощей. Вчера мне перепали 100 гр спагетти с соевым соусом, а завтра пойду в ресторан праздновать 8 марта и закажу там себе рыбу с овощами- а в основном апельсины, яблоки, морковь, и днем- салат с оливковым маслом из огурцов, помидоров, салата, оливок, и красного перца.

[Валерия+]

Сообщение от Евочка

в основном апельсины, яблоки, морковь, и днем- салат с оливковым маслом из огурцов, помидоров, салата, оливок, и красного перца.

Всё без хлеба?

[saiko]

Сообщение от Евочка

4. Нервничаю, что неравный бой с продуктовой корзиной меня уже накрывает. Для меня совершенно очевидно, что на мясе худеешь, на углеводах полнеешь. Меня это бесит, а к тому же уже в мозгу зашевелились страшные маментики типа "как же можно животных убивать?" Эта зависть к мясоедам уже дает первые всходы - я начинаю (вернее, мозг) искать плохие моменты в мясоедении. Так недолго скатиться до "трупоедов", а ведь сейчас я ловлю это в зачатке, ВНИМАНИЕ!!! ЭТО ЗАВИСТЬ!!!

Сыроедение, если оно не вега - не исключает поедания животной пищи в сыром виде. Да и опять же кому нужны догмы? К примеру, можно есть сырыми овощи и фрукты, а рыбу-мясо-яйца можно немного подваривать, например. И конечно же наблюдать, смотреть за своим состоянием.

Сообщение от Евочка

3. Я постоянно голодная. Съела апельсин на завтрак здоровенный 300 грамм - это 2 бутера с черным хлебом почти - около часа назад - уже есть хочу, хотя чувствую, что живот не пустой.

Я полгода строго сыроедил, но 1 апельсином я в это время так и не наедался. Обычно с утра штучек 5 съедал, через 1-1,5 часа ещё что-то.

Сообщение от Евочка

ВНИМАНИЕ!!! ЭТО ЗАВИСТЬ!!!

Думаю, что так и есть. Это примерно когда кричишь "кругом блюдоманы, гадкая вонь, мерзость"...а сам втайне, может даже себе не признаваясь до конца в этом, желаешь этой пищи.