Всё будет хорошо, я узнавала

[Lana12]

Вау!!! морковный сок! вот что мне надо!для полного счастья) буду морозить, не могу пройти мимо этого- точно))) будет хоть не такой бледный фейс, я же " бледная поганка" , прячущаяся всю жизнь от солнца! ну Свет, ты меня взбаламутила, ищу морковку, хотя она здесь никакая(, заморозю(жу) обязательно!

[Ratlana]

Думала сегодня после 14 не есть, жара... то, да сё.... Желудок вновь дал о себе знать, стала замечать голодные боли. Хотя ночью не тревожит, только днем Выпила водички, не прошло.Аппетита особого не было, сьела пару ложек гречки и чашка домашнего кефира, боль ушла.

[Ratlana]

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:

Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
Причина Бонусная!
Стакан воды - это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь - надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально

[VictoriaSmith]

Сообщение от Ratlana

У меня сейчас ромашковый лед )))

Ух ты!!! Спасибо за наводку!!!!

[Удача]

Сообщение от Ratlana

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром

Я этой зимой пила утром такой напиток:в воду,доведенную до кипения,смешанную с холодной водой (равные части,300г) добавляла сок половины лимона,чайную ложку меда,немного соли и немного перца.

[Ratlana]

Тоже люблю такой лимонадик )))) с медом!

[Удача]

Ratlana!

[Ratlana]

Удача, Удачичка, Светочка, благодарю!!!!!
И тебе радости в каждой минуте этого дня!!!!!!!!!!!!!

[Ratlana]

Сегодня на завтрак льняная кашка на домашнем кефире. Замечательное блюдо. День обещает быть насыщенным, поэтому нужна энергия!

Потребление льна заметно улучшает состояние кожи и мышц! Польза несомненна!
Лён прекрасно насыщаети хорошо помогает пройти переходный этап тем, кто распрощался с животным белком. Протеины, содержащиеся в семенах льна, являются самыми питательными протеинами растительного происхождения;
Лён придает энергии и силы организму;
Лён ускоряет восстановление мышц и связок после физических нагрузок;
Льняное семя укрепляет ногти и кости, улучшает зрение, увлажняет кожу, предотвращая появление морщинок;
Выводит из организма избыточную жидкость (снимает отеки) и уменьшает воспаления, стабилизирует артериальное давление (снижает);
Лён содержит вещества, которые снижают риск заболевания раком молочной железы и простаты;
Лён способствует уменьшению предменструальных болей, стимулирует сжигание жира, улучшает работу печени;
Помимо всего прочего, семя льна улучшает функции щитовидной железы!

[Удача]

Сообщение от Ratlana

Сегодня на завтрак льняная кашка на домашнем кефире. Замечательное блюдо.

Ratlana, спасибо за идею.Буду эту кашку добавлять к кислому молоку на выходах...интересно.