Дневник Versaveia

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

Сообщение от Пилот
Т.е. в данном случае от 51 до 61 кг.

Это касалось Ларсончика. У ней рост 161 см.
Ты - выше (164), то есть "ищи себя" между 54-64кг.
Всё в норме у тебя.

[Versaveia]

Пилот, Олег, согласна с тобой полностью и спасибо!

[Versaveia]

1 день выхода.

Спала хорошо.Встала в 7.30.
Утренние процедуры. Вес 58.2. отвес 400г
Выпила сок с 1 апельсина,разбавила 50х50.Блаженство.Апельсиновый - мой любимый

Зарядка (шея,стоя)-10 р. Гантельки -30 р. Слабость в руках.

Вчера еще сварила 3 л узвара.Сегодня процедила,попробовала,получился кисло-сладкий.Будет прияно пить.Завтра может сыворотку привезут.Если нет,то обойдусь и этим.
Писала,что буду пить соки до четверга,но скорее всего,дня через три начну варить себе суп-пюре с тыквы,корня сельдерея,корня петрушки,лука,может брокколи буду добавлять.Мне нужны силенки, а их маловато.Пока сижу дома,вроде все хорошо,а как вышла вчера на улицу, меня начало"штормить".
Каждый день буду взвешиваться и писать в дневнике,дисциплинирует.
У меня процесс еще не закончен.Вес буду закреплять,снижать и т.д.
Сейчас я себе нравлюсь.Как замечу перебор,остановлюсь

[mdnadin]

quote=Пилот;880402]Откуда килограммы беруться?[/quote]
ПИлот-Пилот. НЕ подкован ты в физиологии. Жир - это гормонопродуцирующий орган, кончаются свои, жир начинает их вырабатывать взамен пропавших.

[Пилот]

[quote=mdnadin;880608] НЕ подкован ты в физиологии. Жир - это гормонопродуцирующий орган, кончаются свои, жир начинает их вырабатывать взамен пропавших.

Значит,нет жира - нет гормонов? И в молодости,когда худой и рёбра видно,организм от недостатка гормонов страдает? Ну,да... особенно сексуальных... недостаток чувствуется.

Тут всё проще. Существует некий механизм гормонального регулирования,связанный с жировой тканью.Но механизм которого непонятен до конца. Одна из "медицинских баек", когда не знают точно,но выводы нам "научно-обоснованные" предлагают....

Практика - критерий истины.
В 20 лет, я весил около 75 кг. Потом был женат.Жена очень хорошо готовила и кормила. Добрался почти до 90 кг. лет примерно в 40. Но "бурления" гормонов не чувствовал особенного.
Потом развёлся. Глянул на себя в зеркало и сказал:" Какого хрена в хряка превратился? Не мужик, а мешок с г-м"
Занялся собой.Сейчас опять 78-79,а летом 75-77 кг.
Потерял 12-15 кг. и как-то снижения гормонального фона вроде не ощущаю. Хотя старше стал на 12 лет.
Верю только себе. Хотя читаю много и анализирую внимательно многие теории. Основная масса из них - надуманные.
Тут, на форуме тоже. Но есть удачно подмеченные мысли,и точные фразы.

Повторяю. Я не напяливаю на себя колпак всезнайки, но верю только себе. И высказываю только свои наблюдения.

[Versaveia]

Сообщение от Пилот

Повторяю. Я не напяливаю на себя колпак всезнайки, но верю только себе. И высказываю только свои наблюдения.

Олег,сегодня начало олимпиады.А ты в голод?

[mdnadin]

Сообщение от Пилот

Значит,нет жира - нет гормонов?

Олнг, по молодости его продуцируют другие органы - яичники , например, у женщин. А с возрастом их функция угасает, но без этих гормонов организм существовать не может. Очень много функций на них возложено кроме одной из главной - продолжения рода. Вот тогда и включается жир, который начинает вырабатывать подобные гормоны, чтобы организм жил дальше.
Знаешь какие бешеные проблемы возникают у женщин после искусственного климакса после удаления яичников и груди?.. Много всего и при этом по бешеному возрастает вес.
Ты - мужчина, и физиология у тебя иная. Я писала о женщинах.
То что вернул себе форму просто молодец!

[Пилот]

Сообщение от Versaveia

Олег,сегодня начало олимпиады.А ты в голод?

Не забыла ты мои слова.
Куда-же я теперь денусь? Не сачканёшь.

А сооблазн был... Придумать себе что-то важное, и отложить под благовидным предлогом.

Да, я с вечера вчерашнего ничего не ем. Чай только пил пустой пару раз. Завтра и чая не захочется. Он на голоде на тошноту пробивает.

[Пилот]

Сообщение от mdnadin

Ты - мужчина, и физиология у тебя иная. Я писала о женщинах.

Да, я ведь только о по себе судить могу.
Ну ещё сыну, пару советов дал,ему очень понравилось. Говорит: "всё правильно".
А как у женщин не знаю...
Вижу только то,что вокруг себя. Те,кто худые,следят за собой и мало едят,намного здоровей и энергичней основной массы.

И кстати едят фрацуженки всё, без всяких сыроедений,раздельного питания и прочей ерунды (ерунда,если становишся фанатом. А так,конечно,свежее очень полезно).
У многих принцип одной тарелочки. Одну тарелку сьела,и больше ни крошки, до следующего раза. Трёхразовое питание.
Долго живут. Ничем не болеют. Далеко за 50 многим,а за мужиками бегают, пыль столбом! Даже активней,чем молодые, это дело любят.

[Versaveia]

Сообщение от Пилот

Да, я с вечера вчерашнего ничего не ем

Ждем отчетиков! Удачи!!!