Моё 21-дневное голодание. Возрождение.

[Sotofa]

Ничего не понимаю...
Как же так много воды может набраться за такой короткий срок, а?
Лианочка, а, может, весы твои штормит? Батарейку проверяла? У меня, когда заряд заканчиваюется, начинают врать безбожно... Я весы даже в Украину с собой летом брала, привезли, и, видимо, хорошо их в дороге протрясли, вес показали - 30 кг. Мне, конечно, лестно очень... Но ведь врут... Помогла замена батарейки.

[Alex2]

lianapavlova, мой опыт говорит, что отеки от соли и белка. Надо или поголодать сутки на воде или просто есть мало сырой пищи. (ИМХО) Всё пройдет.
Никогда в жизни не отекал, а однажды на выходе из голода, решив, в результате того, что решил начать солить еду, вдруг утром увидел себя отекшим.

[lianapavlova]

Сообщение от Alex2

lianapavlova, мой опыт говорит, что отеки от соли и белка. Надо или поголодать сутки на воде или просто есть мало сырой пищи. (ИМХО) Всё пройдет.
Никогда в жизни не отекал, а однажды на выходе из голода, решив, в результате того, что решил начать солить еду, вдруг утром увидел себя отекшим.

Alex,ты имеешь в виду сыромалоедение или увеличить потребление варёнки и уменьшить сырую???Варёнку я ещё не пробовала,а вот на голоде даже уже были отёки..лицо по утрам отёкшее было.

[lianapavlova]

У меня тут версия одна напрашивается..
1)-я ведь неделю в сентябре голодала,неделю в октябре,ну и 3 недели в ноябре..Много получилось голоданий подряд.
2)-печень не почистила,а на трёх голоданиях подряд она у меня уже и забастовала.
3)-во время голоданий организмом расходуется калий,его я не восполнила как полагается(результаты крови завтра будут-я уверенна,что именно его не достаёт)
4)-при голоданиях,особенно длительных,резко падает содержание протеина албумина в крови,а это опять же-отёки..Так что соль может и была последней каплей-хотя сколько я могла там её употребить за ужин???,но тем не менее,результат превзошёл все мои ожидания..ТАКОГО у меня не было ещё ни на одном голодании,за все мои 16 лет практики..
Вчера вечером не выдержала,выпила фуросемид 1 таблетку и 2 аспаркама,плюс проносное..всю ночь я просидела на унитазе-вышло всё..Ну и соответственно,вес сегодня 52 кг и 100 г.
С утра пью только зелёный чай-бегаю в туалет постоянно,чувствую что ещё сливается вода.Дай бог.Ну а для пополнения протеинов с завтрашнего дня недельку посижу на коктейлях гербалайфовских.Посмотрим-если это недостаток протеина,то они быстро всё в норму приведут.Там очень легко усваиваемый соевый протеин в порошке,ну и бананчика туда-калий возместить.Не хочется мне пока орехи и семечки щёлкать,пока печень не почищу .

[Versaveia]

Как хорошо, что все повыходило. Слава Богу!!!!!!!!!!!!

[lianapavlova]

Сообщение от Sotofa

Ничего не понимаю...
Как же так много воды может набраться за такой короткий срок, а?
Лианочка, а, может, весы твои штормит? Батарейку проверяла? У меня, когда заряд заканчиваюется, начинают врать безбожно... Я весы даже в Украину с собой летом брала, привезли, и, видимо, хорошо их в дороге протрясли, вес показали - 30 кг. Мне, конечно, лестно очень... Но ведь врут... Помогла замена батарейки.

Батарейки только поменяла. .Сотофочка,обидно как...да и не от соли у меня всё это.В смысле,не только от соли-баланс нарушился минеральный в организме.А кожа!!!!!!!!!кожу опять стягивать нужно-массажики там,масочки..она от воды так растянулась-у меня всё лицо,будто после недельной пьянки...:)

[lianapavlova]

Сообщение от Versaveia

Привет Лианочка! Мура опередила меняЯ вчера читала Ф.Батмангхелиджа ''Натуральное леекарство от ожирения,рака ,депрессии''.Скачай и почитай.Интересно.

Ver,читала я этого товарища ещё летом-и на форум "водохлёбов" заходила..жалуются некоторые,что энергия у них убывает и что будто к земле их тянет...у меня такое тоже бывает,когда жидкость задерживается,,нет,я всё-таки бреговец,а он говорил,что соль,как и сахар-это яд..И логично даже если рассуждать-что выводится из организма в первую очередь на голодании??????????Соль,а с ней и лишняя вода.И почему организм накапливает воду при малейшем приёме соли???Пытается защитить клетки от вредного воздействия соли.А почему мы привыкаем к соли???Деткам новорожденным кто-то соль даёт,когда они рождаются??Или у них пищеварение замедленное из-за её недостатка????Не думаем мы,или не хотим думать..а почему соль запрещают принимать при высоком давлении??Неее,была бы она полезной-её бы и младенцам давали и гипертоникам..ИМХО.

[lianapavlova]

Вес мой сейчас после зелёного чая весь день 51 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!УРАААААААААА АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА А!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

[lianapavlova]

Кстати,вот что я нашла у Котляра насчёт сыроедения..ещё раз убеждаюсь,что мой организм слушать мне нужно больше.

.Опыт сыроедения (3 года)

Владимир Васильевич Котляр02 сен 2011, 22:17

Вот и закончился трехлетний эксперимент по питанию сырой пищей. Основу рациона все эти три года составляли овощи (морковь, капуста разных видов, свекла, тыква, картофель, много зелени), фрукты (в основном яблоки, иногда апельсины и авокадо) и орехи (грецкие, фундук и миндаль). За исключением двух месяцев я пил зеленые и травяные чаи. Без меда – один год. Все время, кроме последних двух с половиной месяцев – без молочных продуктов. 2,5 года без сухофруктов. Несколько месяцев (но не подряд, а с перерывами) питание было монотрофным, то есть за один прием пищи – один продукт (сырой, разумеется). Примерно 2 года я пил соки из зелени (в основном пророщенная пшеница и петрушка). В течение 1,5 месяцев питание только сырыми овощными соками. Иногда пил витамин В12.

Результаты:
Плюсы: сон сократился до 4-5 часов, постоянная легкость в теле, легко медитировать и практиковать цигун.
Минусы: упала общая физическая сила и выносливость, упала гибкость (мышцы стали тверже, но потеряли эластичность), мышление стало тяжеловесным и медленным (что хорошо для медитации, но плохо для интеллектуальной работы), зимой сильно мерз и при обливании тоже, стало очень тяжело переносить голодания (организм быстро истощается и через 3-4 недели начинается глубокое истощение и дистрофия мышц), порезы долго заживают (похоже на симптомы легкой анемии), десна приобрели нездоровый белесый оттенок, кожа стала шелушиться.

Предварительные выводы:
Сыроедение стоит использовать краткосрочно, в течение нескольких месяцев (оптимально лето-осень, когда много свежих овощей и фруктов), но при отсутствии необходимости нежелательно долго придерживаться этой диеты.
Еще буду осмысливать полученный опыт ..

[Sotofa]

Лианочка, а ты ничего такого не кушала, что для тебе аллергеном является? У меня аллергия на некот. продукты, химию, пыль, и я, как с пыльными папками в архиве поработаю, так сразу отекаю вся, и на след. день отеки держатся...