Убрать живот

[Losa]

Сообщение от monoed

Мало ли что мы хотим, самосохранение-то не просто так появилось в природе. Ну нету, нету у нас природных механизмов само-ограничения в питании, только рациональный ум остался - а кто сильнее, это и показывает практика. Но лишь показыват, а не меняет расклад сил между умом и "оно".

Позволю себе не согласиться. Человек не свинья всё таки. Человек как любое животное с рождения изучает постепенно всё на вкус! И сам определяет, что вкусно (=полезно) именно для него. Естественно, верх берёт то что приносят в клюве родители. А вот заставляют есть "полезное" только люди (смотри какая вкусная конфетка (=морковка)), а ты может не перевариваешь эту "правильную" пищу.
Имею замечательную возможность наблюдать это сейчас воочию. Пока не отучилась от привычки заставлять сына что-то есть, или сначала есть суп, потом конфеты. А кто сказал, что для него вредны конфеты? Может тыква ему вредна.
Думаю здесь корни непонимания себя и нечувствительности к своим ощущениям. В изначальной ломке оных.
Кстати, имею в примере двух прирождённых вегетарианцев, одного из них родители заставляют есть молоко-мясо, потому что надо

[monoed]

Или вот, например
Чего и как мы можем добиваться

Раньше я ел фрукты ведрами или например все ту же жареную картошку, да что угодно. Лопал так абсолютно естественным образом и от этого не менее насильственным. Естественным потому, что "оно" видит еду и боится, что отнимут или кончится. И ровно по этому же насильственно, так как мною руководил не выбор, а инстинкт жора. Уже вроде достаточно съедено, но впихивается еще и еще (минимум в 2-3 раза больше генетической нормы объема желудка).

Как это менялось. Я добивался обратного результата тоже насильственным способом, однако противоестественным. Если нет заболеваний и естественного снижения аппетита и добровольного отказа от еды, то голодание или неедение это (не всегда, но часто) насильственный процесс (читая дневники голодающих ). Он противоестественен, так как идет против инстинкта жора, а значение и силу этого инстинкта трудно переоценить

В итоге. До этого я насильственно растягивал желудок едой, теперь также насильственно стянул его неедениями и прочими хитростями. Не знаю, долго ли такой балланс будет держаться...

[monoed]

Сообщение от Jelenka

О,да.Про рациональный ум.Вот наверное это ближе мне к пониманию. А ты как им пользуешься?Примеров хочется.

В нашем случае иногда запускаю долгую программу (ум) с тормозами и подзагрузками, как на старых компьютерах Пытаюсь предсказать последствия одного-двух поступков (больше не умещаю). Потом на автомате следую тому, что выдала моя предсказательная программа. Иногда бывают просветления как у тебя

Сообщение от Jelenka

Ну так а дальше?Ведь это от сознания должно зависеть.Вернее от осознания.
monoed,tы осознал? Я уже жду твоего нормального рациона питания.Или что?Или как?

Да ничего я не осознал! Нет постоянного осознания, и возможно не будет и может это и к лучшему. А может и все наоборот будет Я же ведь никак не поменялся в этом отношении, добиться не значит поменять все. Скорее, я как фокусник, на трюках держусь. Доделаю живот и буду заниматься нормальным рационом, если такой вообще для меня есть. Там есть темка ИДЕАЛЬНЫЙ РАЦИОН, там сегодня чирканул свои мечты, с цитатой из прошлого, что бы сравнить. Но это все так неважно сейчас!

[monoed]

Jelenka, план-то работает! Помнишь ты меня спрашивала о моем первом сообщении. Этот план, может я его тогда еще не мог точно сформулировать, но его идея постоянно проскальзывала! Три пункта, строго последовательное их решение, каждый из них когда-то выполнялся, но отдельно от других быстро давал потеряться результату и настроенности. Вот примерно так:

1. Уменьшить желудок.
2. Убрать лишний вес (жир).
3. Стабилизировать рацион.

Номер 3 без 1 и 2 терпело неудачу, после короткого успеха.
Сделанный номер 2 без номера 1 тоже когда-то был, но сломался именно потому что 1 не был сделан. Поэтапность мне помогает больше, чем самые лучшие прошлые достижения в 2 или 3 по отдельности, но никак не вместе.

А вот последние мысли по поводу "хорошего" рациона.
http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=485

[Jelenka]

Сообщение от boborom

Воона каак!! это конфлюенция первого рода-перепутанность чувств.Нарушение фнкции "ид" в гештальте!!Так и пьющие и наркоманы больше всего бояттся сорваться.

А вот и дудки...уже не боюсь сорваться.

Перезагрузка мозгов произошла.Оттого и пишу,что всё пройдено и я на новой ступени развития.А так было и пьянство ,и курение,и обжорство.Эдакий трёхголовый дракон пороков.

курить не собираюсь начинать. выпить на праздники и покушать(а не обожраться) без проблем.А так 4 года спиртного в рот не брала.
С "покушать" недавно свершилось.Оттого и пою дифирамбы monoedy.
A Тo 3 года толклась на этом форуме с минимальными результатами.

как понимаю теперь клин клином вышибала.Условно голодала по Марве минимальными каскадами с постоянными срывами.В последний раз-таки выстояла.

В этой темке открылась мне истина окончательно.
Есесно все труды(читай мученья) предыдущих лет учлись.

[boborom]

Сообщение от Jelenka

А вот и дудки...уже не боюсь сорваться.

Перезагрузка мозгов произошла.Оттого и пишу,что всё пройдено и я на новой ступени развития.А так было и пьянство ,и курение,и обжорство.Эдакий трёхголовый дракон пороков.

курить не собираюсь начинать. выпить на праздники и покушать(а не обожраться) без проблем.А так 4 года спиртного в рот не брала.
С "покушать" недавно свершилось.Оттого и пою дифирамбы monoedy.
A Тo 3 года толклась на этом форуме с минимальными результатами.

как понимаю теперь клин клином вышибала.Условно голодала по Марве минимальными каскадами с постоянными срывами.В последний раз-таки выстояла.

В этой темке открылась мне истина окончательно.
Есесно все труды(читай мученья) предыдущих лет учлись.

можно толко поздравить.Мой трезвый стаж-48 лет.А у мужчины за три года,у женщины за два-меняются все клетки тела.так что 4 года-это два полных цикла изменений..До этого сидишь ,как в ледяной яме-дрожишь и терпишь!!
База заложена.мои поздравления!!чувства в котле тамаса бурлят,"дрожит жалкая душонка,но разум говорит-Бог есть"(Лосев)!

[Milagro]

monoed, Увидела фотку с результатом, порадовалась прям как за себя!

[Jelenka]

Сообщение от monoed

А вот последние мысли по поводу "хорошего" рациона.

Ага!Пасиб!Я это читала.
Мой лично рацион чуть отличается.

годами отрабатывала его. не просто досталось прозрение.

Однако сейчас пожинаю собственные труды и радуюсь.Голодание по Марве сыграло свою роль конечно.

Мне оч хочется,чтобы ты подобрался быстрее к результатам.

В поддержку: большинство людей переоценивают то, что могут сделать за год, и недооценивают то, что могут сделать за десять лет.

[monoed]

Milagro, Jelenka спасибо за поддержку, всегда рад! Надеюсь результаты будут и будут не пугающими , и я не увязну в средствах, вместо достижения целей

[monoed]

Один из дней для недельного отчета

3 ложки салата типа "винегрет" (около гр. 60).
80 гр. чечевица (СП)
5 мл.(грамм?) раст.масла
100 гр. картофеля

Считать пока боюсь, скорее всего точно перебор получился.
6 часов составило окно загрузки.
18 часов неедения.

Продолжает нападать мерзлявость, уже меньше. Ближе в вечеру отключился минут на 20, появились приступы сонливости.