Продолжаю путь к здоровью....

[Маринка Солнечная]

А я подлец!!!)))))

Я дала себе неделю на "отжор". Только с тем условием, что отжор на сыроедении. Параллельно не буду есть после 18. Говорят это учит контролировать голод. А то боюсь снова сорваться.
Есть буду в основном ягоды со своего огорода, свою же зелень и огурцы. Помидоры пока находятся в стадии дозрева.

Голодание начну с воскресенья. В субботу схожу в баню, хорошенько пропарюсь и начну.
Вот такой у меня план.
Думаю за эту неделю наестся этой земляники, чтоб вообще ее не хотелось))))

[Маринка Солнечная]

Встала сегодня в четыре. Пошла в огород...трудится...
А там земляники наспело...видимо-невидимо...
Съела я несколько штук...И поняла - всё! Наелась!
Неделя - это лишнего.
Поэтому завтра или послезавтра начну с чистой совестью голодать.

Все таки насколько сильная тяга к этой землянике..Вчера пыталась понять откуда. Думаю из детства..Ягода первая, а в семье я и брат. Мы всегда старались опередить друг друга в поедании этих первых ягод. Ходили в огород и следили, когда они поспеют. Я была хитрее типа и съедала их еще полузелеными. До сих пор люблю такие ягоды))))

[Маринка Солнечная]

Я начинаю сегодня.
Вчера провела ритуал прощания с пищей. Срыв у меня был. Нервно-психический.
Наелась земляники лесной. С молоком. Так вкусно. И так много. Что тяжко стало.
А потом не знаю, чего было.
Стало мне так на душе гадко, так противно...пошла в комнату к себе и плакала, плакала....Приехал муж с работы, решил, что у меня с головой не в порядке. Он мне - Марина, что случилось? А я в слезах - не знаааааааююююю..ууууу.....
В общем ужас!
Сегодня с утра проснулась свежая, бодрая, с хорошим настроением. Видимо вчера со слезами накопленный негатив выскочил!

Теперь о голоде. На ягодах я набрала два кила. Или это на молоке? (молоко у меня деревенское, коровье...его, сметану и творог я ем)
В общем начинаю как и в прошлый раз с 75 кг.

[Маринка Солнечная]

Жара стоит неимоверная. Голод в этом случае - самое прикольное дело...Все потом заливаются, а мне по фиг! Я еще и подмерзнуть могу немного)))))

[Маринка Солнечная]

Продолжаю голодовать.
Мне что то в этот все очень нравится и легко дается.
Я не борюсь с собой, в голове никаких мыслей о еде, в животе ничего не булькнуло даже))))
Одна проблема у меня - не уходит вес! Вообще не уходит. Стоит!!!!
Я не понимаю, чего ему не хватает...
Мне конечно и не надо, чтоб он сильно уходил,но я не понимаю - у всех уходит, у меня стоит...Чето неправильно может идет?
Хотя в этот раз запашок уже пошел и язык обложило, да еще и две огромных шишки на бороде выскочили...Болючие такие, красные!
В общем я с самых первых дней превращаюсь в красавицу))))

[Petrovna]

Какие цели ты ставишь на голодании, сколько планируешь проголодать. Я уже вышла, но к сожалению свои проблемы со здоровьем до конца не решила, так что морально головлюсь к следующему, оно будет не раньше месяца, где-то после 7-8-го августа.

[Маринка Солнечная]

Цель у меня одна - подготовится к беременности. Я писала уже в первом дневнике, у меня был выкидыш на большом сроке год назад, потом пошло в матке воспаление. Мне кажется, что что-то осталось, хотя врачи говорят, что все хорошо. А мне нужна уверенность.
Да и вообще нравится мне ощущение после выхода. Легкость, самочувствие хорошее, кожа...ну и все прочее....
А сроки я не ставлю. Как показывает опыт - бесполезно. Как пойдет))))

[Petrovna]

Marina_Eff, Удачи тебе и достижения желаемого здоровья

[Маринка Солнечная]

Спасибо большое! Тебе желаю от всей души того же! Читаю твою темку постоянно

[Маринка Солнечная]

Итак, рассказываю...
В пятницу вечером, т.е. на второй день, дабы не сорваться на еду случайно, провела активно. Поработала в огороде, заварила вареньев и весь вечер каталась с ребенком и подругой на велосипеде. До пол одиннадцатого. Приехали, брякнулись спать.

На третий день с утра взвесилась, вес 74. Ни туды, ни сюды практически. С утра поехали с ребенком купаться на велосипеде. Покатили на самое дальнее озеро, киломтров за восемь от города. Много плавала. С утяжелением (дочь висела на мне верхом постоянно). Подруга, которая каталась со мной, не поверила, что я третий день нга голоде. Да я и сама не верила. Самочувствие было намного выше среднего. Никаких побочных эффектов. Ехали назад, жара, все потеют..мне холодно))))) Правда обгореть это мне не помешало. Спать не могу на спине до сих пор)))) Приехали домой, увалились с Сашкой спать и продрыхли четыре часа с устаточку. Вечером еще ездили к свекрови за картошкой, тоже на велосипеде. Это еще плюсом 6 км.

Взвешиваюсь в воскресенье, на четвертый день. Вес 74 кг. ЧЕГО ЕМУ НЕ ХВАТАЕТ??? Ну не бывает же так....Блин...
Правда вчера немного подкруживалась с утра голова и был сушняк, много пила.

Сегодня день пятый. Вес 73. Самочувствие хорошее, бодрое. Я вообще голода не чувствую. Живот правда ввалился куда то внутрь...ну и если поджать, то прям под ребры уходит)))) и все....
Думаю, может в баню сегодня отправится...может и изменится что? Скучновато как то...и вес не падает...