Вопросы от натуропата

[J.Bond]

Сообщение от monoed

J.Bond, да забей на этот "вес". Делай то, что тебе комфортно в рамках общей ЗОЖ-гигиены и не заморачивайся на цифрах (кроме явной дистрофии конечно). Почитай Alex_андра, не с технической стороны только, а сам подход. http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=18865
-----

я так и рассуждаю. но мужские понты требуют мышц:) так ради разнообразия:)

[monoed]

Сообщение от J.Bond

я так и рассуждаю. но мужские понты требуют мышц:) так ради разнообразия:)

J.Bond, согласен Мне конечно легко говорить, у меня генетика предрасполагает, мышцы растут быстро, да и батя мой штангу рвал хорошо по факультативу от ВУЗа. Хотя, сейчас общество не так критично к массе. Дрищи, если хорошо зарабатывают, имеют успех у женщин (добытчики в денежно-цифровом мире, тоже эволюционное преимущество)

[paulino756]

monoed,

Сообщение от monoed

Дрищи, если хорошо зарабатывают, имеют успех у женщин (добытчики в денежно-цифровом мире, тоже эволюционное преимущество)

Увы! Здоровье-в опале, и расплачивается за всё это социум достаточно быстрым хирением(нездоровое потомство, и дальнейшая цепная реакция). Уповать остаётся лишь на "опомнившихся", через тернии встающие на путь оздоровления (почему-то не верится в то, что человечество может себя уничтожить. Хотя, говорят, прецеденты были...)

[J.Bond]

paulino756 ,

прошел я тест на дошы на двух разных сайтах и еще 1 раз сделал тест сам. получилась питта.
параметры теста В1П3К2. читал описание этого типа, вроде немного похоже.
но много прямо противоположного от моего. например, что я не переношу жару и сильно потею во время нее. а я вообще почти не потею и жара мне нравится. пишут, что я люблю холод и у меня теплые конечности, это тоже не так.

сомнения у меня в отношении дош и питания по ним. так разве, некоторые советы использовать.

посмотрел рекомендации. как раз рекомендуют вегетарианство.:)
посмотрел рекомендуемое питание. вроде нормально, но есть отклонения от моего.
вот конкретно.

1. запрещают пить кефир, но советуют пить молоко. я как раз пью кефир. молоко я пить не хочу, т.к. все говорят, что оно вредно. хотя мне нравится молоко. что мне делать? схитрить и пить простоквашу или ряженку? или тут всего лишь пожелания, что не надо пить ЧАСТО кефир? а МОЛОКО мне обязательно пить? или так иногда? вообще получается заменить лучшую молочку на худшую.

2. но самое главное, что гречку нельзя есть. а я ей и питаюсь в основном, т.к. все говорят, что она самая полезная.
аюрведа советует есть рис и именно белый, а коричневый нельзя. но белый рис это же чистая белая мука, там одни калории и его все ругают. хотя я с детства заметил, что рис мне полезен. скажем болит голова или тело, я поем вареного риса и все сразу проходит. так что? уменьшить гречку в рационе и есть иногда рис? вообще беспредел, заменить лучшую крупу на худшую. в голове не укладывается.

3. Запрещают есть бананы. Жаль с одной стороны. Но с другой стороны это чужой продукт. К тому же я заметил, что лично мне от бананов толку нет, они не дают энергии. Разрешают картошку. Я кстати, давно хотел заменить бананы на картошку.

4. Запрещают есть чеснок, лук, морковь, свеклу, мёд и помидоры. Это беспредел вообще. Я буду жаловать в Гаагский трибунал!:) А если честно, то от этих продуктов я отказаться не могу. Как в России не есть эти продукты?:) Я же не в Индии и не в Калифорнии живу. Но разрешают спаржа, брокколи, брюссельская капуста. Где я их возьму?:)

5. Запрещают яичный желток. Тоесть не есть яйца. Тоже беспредел.

6. говорят соли еду во время готовки. Но не во время приема пищи. тоже очень сомнительный и неприемлемый совет.
Или солить скажем за 10 секунд до конца готовки?

Как относиться ко всем этим рекомендациям? Это не 100% запрет или приказ, а всего лишь пожелания?

Как интерпретировать вот эти слова: "Людям с преобладающей дошей питты необходимо строго следовать нижеприведённой диете. Если же имеют место только отдельные расстройства питты, но сама конституция (доша) иная, то необходимо следовать нижеприведённой диете только до тех пор, пока эти расстройства не исчезнут."

Или рекомендациям в питании следовать только, когда обостряются проблемы питты?

Короче какие пожелания? Чувствовать свой организм?

ЕСТЬ ТУТ еще спецы по Аюрведе и питании по дошам? Дайте совет как пользоваться такими рекомендациями?

[paulino756]

J.Bond, Да....уж! Мне тоже попадалась, мягко говоря, сомнительная информация. Только не надо опускать руки. Я бы поделился своими ссылками, но я их не сохранил. В конце концов, можно продолжить поиски, и попасть на достойный сайт. Хотя и там бывают "непонятки" типа рекомендаций о гуайяве вместо картошки. Кстати, мне попадались "русифицированные" сайты по дошам, где их авторы применили восток к нашей сермяжной действительности.
Конечно, тут должен быть творческий подход. Мне проще, я увлекался всем "индийским" со студенческой скамьи, йога, и всё такое...

Не знаю, почему, но мне кажется, что у Вас преобладает таки Вата (из того, что Вы о себе написали). Может, стоит повнимательней отнестись к вопросам тестов. Я тоже не сразу правильно отвечал... Восток - дело тонкое! Лук, чеснок-у них это считается препятствующими продуктами для духовных практик, поэтому они могут легко не рекомендовать это всем. А молоко-так Индия на молоке помешана! Хотя опыт их по обращению с этим продуктом-всем опытам опыт. Рис...это тоже ведь их многовековая традиция. И он бывает как малообработанный, так и полированный (не путать с намного более полезным шлифованным). На гречку и у меня санкции наложили... Ну, тут я бы скорее прислушивался к своему организму. Думаю, за годы опыта ЛГ он у меня чуток исправился, и сильно врать не будет...

(Кстати, я легко воспринял Аюрведу, когда она подтвердила моё отвращение к ряду продуктов-яблоки, дрожжевой хлеб, особенно ржаной, петрушку, ну, и много чего ещё). И потом, для начала я бы взял общие принципы, без конкретизации на продукты(пока). Это-какая пища должна быть по вкусам, теплоте... Например, моя-это солёная, тёплая, маслянистая, сладкая... А я уже ищу по нашим, родным, продуктам, подбирая рацион.

[J.Bond]

Сообщение от paulino756

Не знаю, почему, но мне кажется, что у Вас преобладает таки Вата (из того, что Вы о себе написали). Может, стоит повнимательней отнестись к вопросам тестов. Я тоже не сразу правильно отвечал...
(Кстати, я легко воспринял Аюрведу, когда она подтвердила моё отвращение к ряду продуктов... И потом, для начала я бы взял общие принципы, без конкретизации на продукты(пока). Это-какая пища должна быть по вкусам, теплоте... Например, моя-это солёная, тёплая, маслянистая, сладкая... А я уже ищу по нашим, родным, продуктам, подбирая рацион.

дело в том, что там вопросы такие, что из 3-х вариантов не подходит ни один ответ. действительно придется еще 10-20 разных тестов поделать и посмотреть получше процентное соотношение всех дош.
согласен, что для начала надо взять принципы и придерживаться их, а потом по опыту все понятно будет.
сдаваться то я не буду:) точно. т.к. вижу, что многое доша верно угадала.
скажем, разрешение есть только семена подсолнечника и тыквы и НИКАКИХ орехов. это правильно!:) семечки в 10 раз дешевле орехов! Здесь я СОГЛАСЕН с дошей!:)

[paulino756]

J.Bond,

Сообщение от J.Bond

ЕСТЬ ТУТ еще спецы по Аюрведе и питании по дошам?

Посмотри на форуме, по-моему, есть темы по Аюрведе...

Сообщение от J.Bond

солить скажем за 10 секунд до конца готовки?

Я тоже с сомнением отношусь к подобным рекомендациям, типа-"за 10 сек.", 19 капель, и пр. И солю после остывания, перед (или во время) едой.

[ArmStrong]

нужно самому прочитать первоисточники по Аюрведе, особенно Чараку-самхиту
https://en.wikipedia.org/wiki/Charaka_Samhita
Могу выложить оригинал, если кто поможет перевести с санскрита, хотя бы через Google.

[monoed]

Сообщение от J.Bond

2. Столешников сильно критикует Г. Шелтона, типа его книги по голоданию это вода. И что сам Шелтон ни разу не голодал, а пациентов насаживал на голодание. А почему Шелтон сам не голодал? Не потому ли что он слишком худой и голодать ему было опасно?

J.Bond, скажем так, обоснованная критика это хорошо. Но просто размах деятельности Шелтона и Столешникова, мягко говоря несопоставимы Шелтон не голодал потому что умный был, и знал, что просто так голодать глупо, да и у голода как инструмента есть сильные ограничения по возможностям, как и у других вещей в мире. Шелтон мог чего-то не знать, но его приципы в ЗОЖ актуальны и сейчас. Нужно прочитать всьо, и составить собственное представление, а не полагаться на реценции одного человека, я так думаю.

[J.Bond]

Сообщение от monoed

J.BondНужно прочитать всё, и составить собственное представление, а не полагаться на реценции одного человека, я так думаю.

я и прочитал Шелтона и Столешникова. Столешников хвалит систему Шелтона о раздельном питании.

Более того, я сам использую раздельное питание уже 7 лет.

Я спросил почему Шелтон сам не голодал. Потом я задал вопрос всем, а не одному человеку.